腰痛
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2025.12.12 11:00
:0% :0% （40代／女性）
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ワイもこれで２０歳くらいのときに右足手術して骨一個取った。外脛骨の痛みは無くなったけど右足使うの怖くて日常的に左に重心かけるようになって慢性腰痛になった。なのにいまダーツで右足毎日何時間も酷使しててもう身体のバランス意味わからんなってる。良かったのか悪かったのか…… https://t.co/qhXSPW12DD December 12, 2025
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かーくん♂︎(@ka_kun_shop )様
キャンペーンにて家庭用永久磁気インナーをいただきました︎💕︎
着るだけで血行改善できて肩・背中のコリケアができる✨
普段から肩こり・腰痛とは親友なので魅力的な商品と出会えて嬉しいです❤️
サラッとした着心地も⋆⸜🙆🏻♀️⸝⋆
#ももりんの当選報告 https://t.co/gn4wAGiYoU December 12, 2025
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理学療法士•トレーナーとして現場で何百回と言ったセリフ（肩こり•腰痛編）
「肩こりは“肩の問題だけ”ではありません。肩甲骨や胸まわりが動かないほど、肩に負担が集中します」
「腰痛は“腰を使いすぎているサイン”のことが多いです。股関節やお腹の筋肉が働かないと、腰が代わりに頑張り続けます」
「良い姿勢とは止まった形ではなく
“スムーズに動ける状態”。固めた姿勢は痛みをむしろ悪化させます」
「ストレッチだけでは根本改善になりません。硬さの裏には“弱さ”があり、それを補強しないと局所への負担は戻ります」
「毎日の動作こそ予防の核心。座り方・歩き方・呼吸が整うだけで、肩や腰へのストレスは大きく減ります」 December 12, 2025
普段から病気のスーパーマーケット状態で、加えて起立性低血圧と腰痛に悩まされ、外出時は90歳間際の母に手を引いてもらっている親不孝者ですが、最近母も腰痛を患い整体に連れて行きました。
私は歯医者の予約があったため、後から支払いに行くと、母は少し若返ったように見えました。効果あったん？
保険適用の施術で1割負担なので、ワンコインでおつりが来る安さでした。私も土曜日に予約を入れましたが、自費治療になると思うので母のような安値ではないでしょう。それでも駄目ならブロック注射を考えています。 December 12, 2025
腰痛が出たので在宅Wにして合間に自転車で葉山ステーションへ。歩行は痛むが自転車はなぜか大丈夫😊
逗子へ自転車で行くより安全な道のり、青空と山を眺めながら地元の食材を買いに行くのは幸せだね😁 https://t.co/jCSBBOlBUn December 12, 2025
昨日多忙だった分今日落ち着いててめちゃくちゃ感謝感激してる…振り幅ありすぎるけどありがとう……不調の足首どころか右脚全部クソだるいし腰痛も出るのこの数年でも無いレベル今夜は描けそうはぐゆを描きたい December 12, 2025
@ymd4871 ひゃー😵寒い
この季節は雪かき作業も大変ですね
冷えや腰痛に気をつけてくださいねぇ
地震がまたありましたが、そちらは大丈夫ですかぁ？
くれぐれも気をつけてくださいね😔❣️ December 12, 2025
@PJHD_1101 おはﾍﾟﾝ！☀
…残念🤣ww
「オキュラス=(眼)眼鏡」「レパロ(修理)」だよん☝🏻ww
「眼、腰痛」っていう謎の単語羅列呪文が完成したﾍﾟﾝww December 12, 2025
@asagohan19love 膝はあんまりよく無いけど痛みに慣れたわよ～(*´艸`*) 湿布にひらあやまりオモシロイ🤣🤣🤣 腰痛は癖になりやすいからすぐに治って良かったね～✨ December 12, 2025
@V0UaG8dOs2I2DTJ お疲れ様です。
謎の体調不良+精神落ち込み&腰痛の本来「明け」の、やっと起きられた昼です😅
🌪️寒いし🚕💰上がることをお祈りします。
ご安全に、ご武運を👍🏻 December 12, 2025
#椎間板ヘルニア になりやすい特徴とは？
・BMIが高いこと
・猫背などの姿勢
・運動不足
・喫煙
・腰にひねりや反りの多いスポーツ（野球、サッカー、体操など）
#腰痛 でお悩みのある方は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。
#ILC国際腰痛クリニック東京 https://t.co/VsCnZopVZS December 12, 2025
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#腰痛 でお悩みのある方は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。
#ILC国際腰痛クリニック大阪 https://t.co/ExCqLkvm4a December 12, 2025
#椎間板ヘルニア になりやすい特徴とは？
・BMIが高いこと
・猫背などの姿勢
・運動不足
・喫煙
・腰にひねりや反りの多いスポーツ（野球、サッカー、体操など）
#腰痛 でお悩みのある方は、一度当院での診察を受けることをご検討ください。
#ILC国際腰痛クリニック名古屋 https://t.co/QDyO1jlo7t December 12, 2025
@bikkey_ramune こんにちは😃
今日は晴れ間があっても
さすがに寒い一日になりそうですね❄️
腰痛がマシになって良かったです☺️
寒いので温めて無理のないようにしてくださいね🥺 December 12, 2025
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