腰痛
腰痛(ようつう、Low back pain)とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%(6億3200万人)が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 (2024/12/12 05:30) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.24 14:00
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コレ姿勢が悪くて腰痛の40代の姉に教えてあげたストレッチなんだけど。股関節と背骨を捻るストレッチを同時にやれるからこれやるだけで『腰痛』『猫背』を改善させて捻ることで腹筋のトレーニングにもなり『ウエストダウン』まで出来ちゃう!10回でいいから今日やってほしいけど大事なポイントがあって https://t.co/ErAFznFCEJ January 01, 2025
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ホトハの姿勢パトロール隊👍
・猫背になってない?
・足組んでない?
・画面近くない?
これを見たら姿勢をピッ!
としてみてね♪
肩こり、首こり、腰痛も、
姿勢からやってくるよっ
午後もがんばろ~~っ https://t.co/3g81Gs3sXa January 01, 2025
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#リニアモーターカー って体に悪いんかな❓🤔#電磁波 と #磁気 はまた別だよな🙄電磁波が体に悪いのは重々わかってる( 'ω' )今 #磁石 がいっぱい付いてる #磁気マット 敷いて寝てるけどそんなに問題ないけどな~🤭#腰痛 や #肩こり #神経痛 には全く効かんけど😆🤣😄
https://t.co/eDDhCobOB2 January 01, 2025
@mchan_para みるくちゃんに会いたいのですが腰痛がひどくてスタンディングは今行けないんです 体調と予定と席ありのところを選んで行ってる状態なので今中々行けない状態 今日のも実は行こうか迷ったのですがそのうち絶対行くね ごめんね January 01, 2025
最近、腰が痛いって人、寝方が原因かもよ。
マットレスを見直してみるといいかもね。
体をしっかり支えてくれるやつがいいらしい。
楽天で評判いいマットレス探してみたらいいのが見つかりそうだよね。
腰痛も改善されたらいい買い物ができたってこと✨ #PR
https://t.co/irsqX4ched January 01, 2025
ここ2回くらいの生理は腰痛がない。カイロ買って準備してたけど… なんだろう。もっと昔もたしかなかった。生理前と仕事の忙しさがダブると気分の揺れはなかなかにある…年齢や環境によってPMSも変化している感。 January 01, 2025
黒い混沌さんからななななななんとゲーミングチェアいただきました😭😭😭😭❤️❤️ す、すごすぎる!!!四年くらいずっと欲しかったやつなのでうれしいです!!うれしすぎる!!!腰痛持ちなのでそれにも優しくてほんとありがたいです!!ありがとうございます!!!!!!!!!! https://t.co/JgoyNEFimd January 01, 2025
今日は荷物が届くんだけど時間指定出来なかったから何時になるのやら
今日は代休で部屋に籠ってる
腰痛いし 特に用事も無いし
何時でも良いけど、暖かいうちに夕飯だけ買いに行きたいかなって… January 01, 2025
👨⚕️BIKOTSU ZERO👩⚕️
体の歪みからくる、ねこ背・首こり・肩こり・腰痛等そんな悩める体をやりたい事をやりたい時にできる体へ。施術は従来の整体とは異なり足から頭まで全身120ヶ所以上の矯正を基本としています。顔だけ、体の一部だけの施術では感じる事のできなかった変化を実感して頂ています。 https://t.co/9SpTvIdirR January 01, 2025
買った椅子はこんな感じ🪑
ちょっと色合いがオフィス感出てるけど使ってくうちになれるでしょう😌
これで少しでも腰痛が良くなってくれればいいな… https://t.co/l6QpkHTYJD January 01, 2025
神楽です。地元関西にいる友人から購入したバイクですが、新幹線で東京から新大阪まで移動して、新宿まで乗って帰ってきました。高速道路を乗り続けてきたため、腰痛です。夜は、温泉にでも行こうと思います。ありがとうございます。 January 01, 2025
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