腰痛
腰痛(ようつう、Low back pain)とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%(6億3200万人)が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 (2024/12/12 05:30) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 13:00
:0% :0% (20代/女性)
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これ姿勢が悪いに必ず教えるストレッチなんだけど。姿勢不良で悩んでる人の95%は背骨が硬い。このストレッチを毎日10回やるだけで背骨が柔らかくなるから「股関節の動きが良くなる」「腰痛改善」というめちゃくちゃおすすめのストレッチなんだけど絶対守って欲しいことがあって、、 https://t.co/2PPeo5Lh1j January 01, 2025
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私昔から背筋だけ凄いんだけど、その話を整体の先生に話したら
「あなたはめちゃくちゃ反り腰だから、腰の負担を軽減させるために背筋が凄く支えてくれてるんでしょうね」って
なるほど……腰痛持ちは背筋が凄い可能性……
反り腰、被写体としては綺麗に見えるんだけど人体としては良くない……😇 January 01, 2025
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おはようございます。_(:3 」∠)
ここのところストレス性腰痛が楽になって、
昨日は母の見舞いの後、 やっと髪をカットして
(ところが切り過ぎて少し凹んでいる⤵️)、
かなり買い物もしたんですが、その影響か、本日は再びダウン。😞
さらに、シューマン君が凄いことになってます。😱➡️ https://t.co/zJJyDgS01s January 01, 2025
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蘭丸、元気がないなぁと病院に行ったら腰痛だそうで、茹でたササミもおやつも食べず。。
茶々丸が偏食の時にペトコトフーズなら食べていたのでイオンで買ってきたら、少しなら食べてくれた😭良かった!
(外野が「我々も食べたい!」とうるさい笑)
@petokotofoods さん、ありがとう! https://t.co/ky55oXUgxV January 01, 2025
あまりに腰痛が酷いので…(立ってるだけで辛くなってきた)
なんと!つとむはジム通いを始めました!
先週、無料体験を済ませ!
そのまま入会!
今日は初日です!(夜の仕事休みだぜ)
楽しみすぎる=ε=(۶`∀´)۶ ヒャッハー!! https://t.co/0mjIFy8ro9 January 01, 2025
リライブさんのCMの
「腰のコリがひどい方はコリコリ星に移住してもらいます」って単なるギャグかと思ってたんだけど、おそらくコリコリ星は地球より重力が弱くて腰痛改善が見込めるからなんだろうなぁ January 01, 2025
本日はお休みメンテday。
正月休み怠けすぎたのか腰痛が!
お客様に紹介していただいたので整体へ。
速攻「ヘルニア?」聞かれました。
八年前からヘルニア手前の兼丸です。
良かったので次回予約しました。
「湊川神社にも来い😇」と人伝に言われたので参拝もしてきました🙏 https://t.co/LWBtCbaqIR January 01, 2025
今日、37度代になった
さすがに明日には熱下がるよね?
長すぎくない?
今日も1日寝るわ
日曜日の撮影楽しみにしててんやんか
寝すぎて腰痛いんやんか
もう🥺
おやすみ January 01, 2025
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