腰痛
腰痛(ようつう、Low back pain)とは、腰に痛みや張り、しびれ、違和感などを感じる状態を指す一般的な語句。 その期間によって、急性(6週間まで)、亜急性(6-12週間)、慢性(12週間以上)に分類される。 大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内には症状が軽減され、40-90%のケースでは6週間後までに症状が気にならなくなる。しかし急性患者の3分の1は一年後には慢性化し、5分の1は活動に重大な支障をきたす重度になる。 急性・亜急性期における治療の第一選択肢には、皮膚表面の加熱、マッサージ、鍼脊柱操作といった非薬物療法が推奨される。患者の大部分は治療の有無と関わらず時間と共に改善されるためである。薬物療法を行う際には、非ステロイド性抗炎症薬(NSAIDs)または骨格筋弛緩薬が推奨される。 疾病コストは医療費のほか、失業、生産性低下といった面でも大きい。任意の時点にて、人口の9-12%(6億3200万人)が腰痛を抱えており、またおおよそ25%の人々が過去1か月以内に腰痛を経験している。およそ40%の人々は人生に一度は腰痛を経験するとされ、この割合は先進国においては80%まで上昇する。男女差は見られない。発症が始まるのは、おおよそ20-40歳頃とされている。腰痛を最も抱えている年代は40-80歳であり、年齢が高くなるほど高率である。
「腰痛」 (2024/12/12 05:30) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.12 18:00
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今日も多くの地域でガッツリ気圧が低下します。
朝から頭痛や肩こり、めちゃくちゃダルい、めまい、気分の落ち込み、腰痛、古傷の痛み、喘息など出ている人も多いはず。
無理厳禁ですっ⚠︎
3連休中日もマイペースに、冷やさずに、穏やかに過ごしましょうね。
#全部気圧のせい https://t.co/B2UZQuNOkM January 01, 2025
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避けられない事実。いつか年を取り、体が思うように動かなくなる時が来ます。ストレッチをすれば、腰痛やコリや痛みを避けられて、若々しい体を保てます。深い呼吸でのばすと、ストレスが減り、疲労回復も促進してくれます。もうこれで大丈夫と思って張り切って、ついやってしまいがちな失敗とは… https://t.co/6X0zEe83em January 01, 2025
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れでぃのあれん時とかほんと、足先冷え過ぎて腰痛倍増😭寝られんくて次男落としてもてマジで申し訳なかったし😵💫昨日の晩は特にやったのでほんまごめんってなった🙇♀️💦兄の方に行ってもらったが…あったまらん限りは治らんやろなぁ😵💫 January 01, 2025
昨日は「ギックリ腰一歩手前だな!?」ぐらいの痛みで、湿布しても今日の昼過ぎぐらいまで腰痛つらかったのに、今ウソみたいにケロッとしてて、スクワットやったけど大丈夫そう(0か100かの女) January 01, 2025
【FF16#2】ファイナルファンタジー16をやるぜ!いつかクリアするとこ見てて【新人バ美肉腰痛Vtuber/海月陽炎】 https://t.co/J74u2Yi5y3 @YouTubeより January 01, 2025
今日の日中に職場で「ペーパーがないです」と利用者さんに言われて、トイレットペーパー補充しようと屈んだ瞬間…。ピリッときて姿勢を戻そうとした瞬間に腰に痛み…。しばらく目立った腰痛なく働いてたのに、また湿布貼って痛み止め飲む生活に戻りました(´・ω・`) January 01, 2025
生き返った…!肩こり腰痛本当やばかったけど吉川先生のおかげで身体が軽い!左右で半々の軸を作れるようにチューニングしてくの楽しみだな
メモ
・歩行の斜め後ろ
・立ち、上りの垂直
・肩の逆向き伸ばし January 01, 2025
昨日くらいから咳が酷く腰痛くもキツくて足が痺れて。今日は起きたらそのまま体調が悪くて、何もしたくなくて布団に入って寝てた。夕方に腰痛が引いたが熱っぽくなってきて、測ってみたら案の定発熱だ…(T . T)
大倉さんとお友達の45時間配信DJ見ながら養生しようかね https://t.co/65cwtGx1kw January 01, 2025
妊娠中期から腰痛もひどくなってきて、仕事にも支障が出てつらいよ😢
妊娠中はから甘いものを食べすぎたかな?
でも、体調甘いものはほどほどにしてね。
産後の腰痛は、だっこ紐を使ってみるといいかも。楽天で安いの見つけたんだ✨ #PR
https://t.co/XOYe04Ksiy January 01, 2025
あ、ちなみに西川のMUATSUむちゃくちゃいい。
マットレスも買ったばっかりだったからマットレスの上にひくパッドみたいなんにしたけど(シリーズの中では比較的安かったし)めちゃくちゃいい!!!
枕変えてないけど起きたら首コリ、腰痛いってのが減った!!!!!!
いい買い物!!!! January 01, 2025
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