腕立て伏せ トレンド
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2025.12.14 21:00
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しょ〜くんは今年43歳で来年44歳になるんだよ……21kgのボンベ背負わされて31歳の末澤さんと全く同じスピードで腕立て伏せできてるのすごい、体力的には問題ないって夜会男３人旅でも言ってたけど、しょ〜くんはずっと鍛えてたんだろうな…… December 12, 2025
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夜トレ🌙*ﾟ
大人になると知ってる道しか行かないのに俺は常に新しい道を探しちゃ迷ってる😎フフ
▼肩
フロントレイズ5k
▼三頭筋 胸
腕立て伏せ
体が脂を欲している🍜
#筋トレ #なりたけ https://t.co/WkSNa2FaCe December 12, 2025
突然ですが、私の息子はダウン症です。
1歳3ヶ月ですが、歯も生えてこないし、ハイハイもできないし、管という管が細いから風邪が長引くし、まだ6ヶ月ぐらいの体重しかない。ママって言ってくれるのはいつになるのやら。
でも息子なりに成長している。
牛歩でも、成長している。
生後翌日に、十二指腸をつなぐ手術をしたので、今では離乳食をモグモグ食べて、排泄もできるようになったし、寝返りはゴロゴロ上手。音楽聴くと踊り出す。そして何故だか、腕立て伏せが得意ですw
そして何より、どんな時も、ずーっとニコニコと笑顔でいる。
毎日、何かしら成長している息子。
人と比べることや平均を知ることがいかに無意味か、ということを息子は教えてくれています👶🏻
自分が障害児の親になるとは全く想定していなかったですが、息子が新しい世界を見せてくれている。ダウン症で生まれてきてくれてありがとう。今ではそんな感覚です。 December 12, 2025
@mipi4381 昨日の番組ほんと良かったねぇ😊制服似合ってた💕腕立て伏せもすごかったし✨蓮根掘りもバブルサッカーも面白かった😆蓮根良い勝負だったけどまさかの、、だったね笑 いざこざ😂可愛かった💕
面倒見の良いお父さんにサプライズもほっこりしたよ🥹 December 12, 2025
@sno_km_f_s 腕立て伏せすごかったし仮眠したあとの眠たそうな顔が🤭♥️
蓮根掘り笑ったけど、最後はうるっとしたなぁ😌
バブルサッカーも３m走も良かったね😆せーけんの勝負めちゃくちゃカッコ良かった♥️💜西宮神社の福男からもう１年なんて早すぎるね… December 12, 2025
ちなみに息子はゲームばかりで運動しないので5歳からキックボクシングを始め、その補強として膝つき腕立て伏せを始めました。
その後、通常の腕立て伏せ20回×2セット出来るようになったので、ベンチプレスに挑戦してます。
かなり慎重に実に4年かけてやっているわけですね。 December 12, 2025
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