腕立て伏せ トレンド
腕立て伏せ(うでたてふせ)、プッシュアップは、筋力トレーニングの1つ。体育学では「腕立て伏臥腕屈伸」とも呼ばれる。
「腕立て伏せ」 (2024/12/8 10:38) Wikipedia倭国語版より
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2025.01.23 10:00
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🐍の筋トレのきっかけは、無意識下で☀️を守るために‥でも良いし、普通に筋肉を育てる楽しみを見出してたり、マッチョスに憧れがあっても良い
夢の中の喧嘩後、🐍☀️2人で筋トレしてても可愛いけど、☀️くんを乗せて腕立て伏せしてる🐍の姿しか見えない January 01, 2025
おはようございます。☀
今日木曜は「自宅トレ」を行う予定ですので「腕立て伏せ」「スクワット」を頑張ろうと思います。
ここ数日地域によっては少しぽかぽかした日があるものの、寒い🥶日は続きますので風邪🤧ひかない様、体調に気を付けたいですね。
今日もよろしくお願いします。😊 https://t.co/QbT6NQjlOl January 01, 2025
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