腕立て伏せ トレンド

腕立て伏せ（うでたてふせ）、プッシュアップは、筋力トレーニングの1つ。体育学では「腕立て伏臥腕屈伸」とも呼ばれる。
「腕立て伏せ」 （2024/11/15 17:58） Wikipedia倭国語版より
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2024.11.18 20:00

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GinzaBlackHeart
SMバー 銀座ブラックハート
@GinzaBlackHeart（1時間前）

11/26(火)は【GYMナイト🏋🏽】

お仕事を終えたらジムへGO🏃‼️
銀座地下でおフェチなトレーナーとWORK OUT！

スパンデックス好きは必見👀✨
密着ぴったりスポーツウェアにマルっと覆われた魅惑のフルーツ🍒

見つめすぎは、お仕置き❣️
腕立て伏せ100回の刑♥️

いい汗💦をかいたら美味しいお酒で乾杯🥂 https://t.co/AXT2eEYg1r

ministosoft
しらたま
@ministosoft（1時間前）

今日のvictory👊
腕立て伏せの進化を感じる💪
#チーム石本 https://t.co/GlL6GGJVM8

senhaozhi871501
お肉 大好きヴィーガン
@senhaozhi871501（1時間前）

おじいちゃん仕事に運動

寒いので入念にストレッチしてから

なわとび4R
シャドー3R
サンドバッグ3R
ミット打ち2R
サンドバッグ4R
シャドー4R
腕立て伏せ100回

乙 https://t.co/QfAaY5dwON

paron68
めんたい5号
@paron68（48分前）

運動 602日目

出勤前に寄り道して買い物して、乗り継ぎショートカットで7分ほど歩いて、帰宅中買い物で歩きました。

逆腕立て伏せ30回
お腹5セット https://t.co/2coxnWVRVk

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