『ヒートショック』

⚠️これからの時期に危険な｢ヒートショック｣を調べてみました。
🔹皆様も十分注意して下さい。

｢ヒートショック｣とは、主に冬場に急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心筋梗塞や脳梗塞、失神などを引き起こす現象のことです。

◾特に危険な人（リスクが高い人）
▫️65歳以上の高齢者
▫️高血圧、糖尿病、動脈硬化、心▫️臓病の既往がある人
▫️肥満の人
▫️飲酒後の入浴

◾主な症状・事故
▫️浴室での失神・転倒
▫️心筋梗塞
▫️脳梗塞・脳出血
▫️不整脈
▫️最も多いのは「溺死」（意識を失って浴槽で溺れる）

◾予防方法（効果的な対策）
▫️浴室・脱衣所を暖める→ 浴室暖房乾燥機、脱衣所にヒーターを置く（最も効果的）
▫️湯温は41℃以下にする（42℃以上は危険度が急上昇）
▫️かけ湯をしっかりする（足→手→体と徐々に慣らす）
▫️長湯をしない（10分程度が目安）
▫️飲酒後の入浴は避ける
▫️血圧が高い人は夕方～夜の入浴を控える（朝が比較的安全）

#ヒートショック November 11, 2025

note 運営より、こちらの記事でコングラボードをいただきました。
本日9枚になります。

コンテストタグであり、
個人的にも好きな記事です。

note 公式タグ
#未来の当たり前にしたいこと

いつもたくさん読んでいただき、
本当にありがとうございます。

#感謝　#若若介護　#脳出血 https://t.co/Bmo29yjDBO November 11, 2025

おばあちゃん、退院したから昨日会いに行ったんだけど、ご飯誇張なしでティースプーン1杯しか食べなくて……今日胃腸炎と転倒による脳出血疑いでICUに……もう会えるだけ会っておかないといけないかな November 11, 2025

私は大学病院で出産をしたけど、これは本当に思う。でも母体または胎児リスクがないとなかなか大きな病院では見てくれない現状💦
本当に出産って何が起こるかわからないから怖い
私も出産時なのかわからないけど、子供に脳出血の跡があって、色々な可能性を医師から伝えられたな https://t.co/l0YQO7cQJC November 11, 2025

@ToBWord @i_am__sera そんな感じのをほっといたらある日、突然に脳出血で右片麻痺になったワイが通りますよっとwww November 11, 2025