群馬県産
　ヤーコン

シャキシャキ食感
自然な甘味

大根や梨のような食感

🌟　フラクトオリゴ糖豊富
　　→腸内環境整える

🌟　低カロリー
🌟　カリウム豊富

食べ方
　生でサラダ
　きんぴら　酢味噌和え
　胡麻和え　きんぴら　
　炒め物　素揚げ
などなど https://t.co/gazGdkc8oX December 12, 2025

昨日は友達と飲みに🍻
最近出来た？綺麗な居酒屋さんでした🏮
春菊の胡麻和え美味しかった〜😊
百合根の唐揚げ初めて😳茶碗蒸しに入ってるイメージ🤔

ととと　野毛💚

#晩ごはん https://t.co/iL0CuHyPTM December 12, 2025

今日も作ってみました(っ`ᵕ´c)ﾆﾍﾍ

明太子は辛いの苦手だからマヨ様追加

昆布さんは多めに入れて✋
あとはほうれん草の胡麻和え🥬

前より小さめにしたけど、4個もお腹に入るのだろうか……🙄 https://t.co/DBexGoyjgq December 12, 2025

@MAMO95HYDE666 春菊の胡麻和えが、胡麻たっぷりで美味しそう〜(^q^)ｲｲﾅｰ
うちはすり胡麻を和えたら、ほうれん草でも春菊、いんげん、刺身、あとはきんぴらごぼうなんかも必ず追い胡麻しちゃいます。 December 12, 2025

@Beauty_of_Aging ありがた山でございます
┏○ﾍﾟｺｯ
豚汁豚こまで作って節約もしたよ♬
もやしも入ってるの😁
胡麻和え胡麻擦り過ぎたよ😨
相方が胡麻が多いなぁってꉂꉂ(˃ᗜ˂๑)笑 December 12, 2025

#節約 #自炊
煮物､味濃いんです
日保させる為に､蓮根･高野豆腐･切り干し大根とか作り
安売してる時にだけ葉物を買って胡麻和え､とかにするんだよね December 12, 2025

@m1214m2022 豚肉生姜焼き🐷大好き♥インゲン胡麻和えの♥器可愛い December 12, 2025

ほうれん草のおひたしうますぎる… 胡麻和えは胡麻を買うのを忘れ続けてキレてやめた December 12, 2025

@MAMO95HYDE666 豚汁 いいねっ❣️最近 作ってないかも。久しぶりに食べたいなぁ😋♡
春菊は 最近 好きになったんだけど 胡麻和えも美味しそう✨
サラダは さっぱりじゃこ入りがまた いいよね💕 December 12, 2025

強い。

明日のルセット
今年最後の練り物屋のおでん販売
板付き焼スイートポテト販売中
パスタはカチリペペロンチーノ
大天炒飯
焼きそば
ミーゴレン
なばなの胡麻和え
味噌汁は感謝祭の豚汁
自分の料理も後2日。
今年1年、板付き焼スイートポテト、各種、カツオクリームコロッケ、パスタ
塩スイートポテトぱんそして新しい大橋通り松岡初陣イベントのおきゃくに付き合ってもらい参加して頂き誠にありがとうございます。
第2回おきゃくも来年やりますので大橋通りでまたおきゃくで会いましょう
ps.デビルマンさんにみんな会いたいみたいなので次回はデビルマンさん強制参加してもらいます🤟 December 12, 2025

佐原でランチしたお店で、無料でお野菜持ってってねと籠が置いてあって😳
冬瓜と春菊と水菜を頂いてきた🤲🥬

春菊の胡麻和えと冬瓜のそぼろ煮めっちゃ久々に作ったけど美味しい！😋
冬瓜はいつものスーパーには売ってないんだよね
また食べたいな✨

水菜はお鍋に入れよう🍲 https://t.co/wxSDVJb97m December 12, 2025