肩こり トレンド
0post
2025.12.15 15:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【ミネラルが足りてない人の特徴】
年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。
・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する
.
野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。
つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。
だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。
.
🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり
.
引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb
※ ※ ※ ※ ※
できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025
4RP
優しい人ほど出やすい《身体と現実のサイン辞書》
我慢を選び続ける
＝ 胃の重さ・食欲不振・吐き気
空気を読みすぎる
＝ 自律神経の乱れ・動悸・息苦しさ
人を優先し続ける
＝ 慢性疲労・朝起きられない
本音を飲み込む
＝ 喉の違和感・声枯れ・咳
期待に応え続ける
＝ 肩こり・首こり・頭痛
嫌われないように振る舞う
＝ めまい・ふらつき・地に足がつかない感覚
怒りを出せない
＝ 歯ぎしり・顎の緊張・偏頭痛
弱音を吐けない
＝ 不眠・夜中に目が覚める
NOが言えない
＝ 腰痛・下半身の重だるさ
頑張っている自覚がない
＝ 突然の体調不良・強制的な休息
自分を後回しにする
＝ 肌荒れ・抜け毛・急な老け込み感
人の感情を引き受ける
＝ 原因不明の不安・気分の落ち込み
「大丈夫」を口癖にする
＝ 限界を超えたところで倒れる
優しさは美徳。
でも、自分を犠牲にする優しさは魂を消耗させる。
これらは罰じゃない。
「そろそろ自分を最優先にして」という身体からの合図。優しい人ほど、体が先に止まって教えてくれる。
保存して、
「これ以上、無理していないか」を確認するために使ってください。 December 12, 2025
1RP
IKEAで椅子購入。もうすぐデビュー15周年なのに、ずーっと合わない椅子とテーブル使ってたからほんとに肩こりがやばくなってきて。ワンタッチで高さ調整できるのに感動。店内の情報量の多さにいつも圧倒されますが、間違いなく品質は良い。 https://t.co/3oAp6sUDiI December 12, 2025
@rabbit_studio09 歯の保護もありますが 食いしばり由来の頭痛と肩こりに効くなら〜って感じで作るの決めましたｗ やめたかったやめても大丈夫って歯医者さんだから合わなければやめちゃうかもです😇 December 12, 2025
毎日使うものこそ高性能に！買い替え検討中なら絶対これ！ プロフから購入可🛒https://t.co/st7NfW9vhc
#KINUJO #ドライヤー #大風量 #時短美容 #超軽量 #肩こり解消 #ヘアケア #美容 #salowinonlinestore December 12, 2025
毎日使うものこそ高性能に！買い替え検討中なら絶対これ！ プロフから購入可🛒https://t.co/st7NfW9vhc
#KINUJO #ドライヤー #大風量 #時短美容 #超軽量 #肩こり解消 #ヘアケア #美容 #salowinonlinestore December 12, 2025
毎日使うものこそ高性能に！買い替え検討中なら絶対これ！ プロフから購入可🛒https://t.co/st7NfW9vhc
#KINUJO #ドライヤー #大風量 #時短美容 #超軽量 #肩こり解消 #ヘアケア #美容 #salowinonlinestore December 12, 2025
おかげさまで本日のご予約も全ていっぱいとなりました！本日も沢山のご予約ご来店誠にありがとうございました😊明日は14時30分以降に空きがございます👍お疲れの方、首肩こりでお悩みの方は是非ご利用下さい😊https://t.co/bxGyltj0vI #たまプラーザ #マッサージ #ヘッドスパ #アロマ #リンパ #青葉区 https://t.co/b0gyIbXm66 December 12, 2025
🎄
📱長時間のスマホやPCで首がまっすぐに…？
それが「ストレートネック」。
本来のカーブが失われると、首や肩に大きな負担がかかり、肩こり・頭痛・めまい・しびれなどを引き起こします。
放っておくと姿勢が悪化し、見た目年齢までUP😢
早めのケアが大切です！
https://t.co/1atsFFheFA December 12, 2025
ピップエレキバン ピップマグネループ【公式】@pip_cp 様
モーリーファンタジー【公式】@mollyfantasy_of様のCPに当選🎯
・ピップエレキバンセット
・よくばりパス3枚セット頂きました♪
肩こりが酷いので嬉しいです!
よくばりパスは息子にあげたいと思います!
ありがとうございました😊
#当選報告 https://t.co/X2YL8VxnNu December 12, 2025
おやす三玖✨️
今日も連絡無し。
明日も頑張れ。
最近、リカバリーウェアというものに興味を持ってる。
疲労回復はともかく、肩こりや睡眠の質向上に効果があるらしい。
眠りが深く目覚めもすっきりするとのことで、是非試してみたいと思ってるんだけど、何せお高い。
どうしようかな。
では、また👋 https://t.co/8ZfBgWqUkd December 12, 2025
寒さで耳が冷えると、緊張が高まって頭痛や首肩こりを引き起こしやすくなります。気圧対策の耳のマッサージを始め、イヤーマフで耳を守ったり、ホットタオルなどで耳を温めたりすると、耳回りの血流が良くなってリラックスできます。安眠効果もあるので寒い夜やストレスフルの日などにお勧めです。 December 12, 2025
#ぬい撮り #ポケぬい #ポケモンfit
ビートロがうまかった 火がつく前にとったやつだからなにも肉まだないです 肩こり首こりとかもレルミナの副作用のひとつみたいです。次回来年受診します。 https://t.co/NqSJXBw0SP December 12, 2025
こんにちは(*˘︶˘*).｡.:*♡
今日もリピさんご予約ありがとうございます💗お久しぶりにお顔見れて嬉しかったです🫶
本日17時半から一枠空いてますので是非お待ちしてますね😊お電話・ホットペッパーにて予約受付中💁♀️
📲07075256559
#大宮 #タイ古式 #アロマ #オイル #ストレッチ #癒し #肩こり #腰痛 https://t.co/9ZSuaawt6h December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
