肩こり トレンド
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2025.12.14 00:00
:0% :0% （40代／男性）
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【ミネラルが足りてない人の特徴】
年齢・性別関係なく、倭国国民の8〜9割がミネラル不足〜欠乏だと思うよ。
・よく足が攣る
・慢性的な疲労が抜けない
・髪がパサパサ、爪が割れやすい
・イライラしやすくメンタルが不安定
・むくみやすい
・便秘、下痢になりやすい
・肌荒れがひどい
・頭痛、肩こりが治らない
・集中力がない
・甘いものや辛いものを欲する
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野菜や果物、サプリでミネラル補給しているつもりでも、添加物が入っているものばかり食べていると、全部無駄。
何故なら、その添加物を分解するのにミネラルが大量に消費されてしまうから。
つまり、
体の一部になる前に、解毒に使われてなくなってしまう、或いはマイナスになっちゃうんだな。
おまけに、電磁波やストレスで更に削られる。
だから、サプリでミネラルを足すより、ミネラルを奪う加工食品を減らしていくことが重要。 そして、ミネラルを豊富に含む食品を意識的に摂ること。
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🐟ミネラルを豊富に含む食品
海藻、小魚、全粒粉穀物、豆類、自然塩、にがり
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引用元
https://t.co/nAu8SMhdSb
※ ※ ※ ※ ※
できるだけ添加物避けてる私でも、レヨコンプで「ミネラル不足」って診断されたくらいだよ。にがりたくさん摂ってるのに、足りてないって言われた時のショックったら…😰
腸壁にへばり付いてる重金属とかケミカル物質が、栄養素の吸収を妨げてるってのも大きいんだろうなと思う。 December 12, 2025
13RP
冬はね、寒暖差や日照時間の減少で、自律神経が乱れやすい季節。日照不足で心を整えてくれるセロトニンも減りがちに。その結果、だるさ・肩こり・眠りにくさなど「なんとなく不調」を感じやすくなるんだ。でもね、食事や小さな習慣で整えてあげられる。できそうなところから、一緒に整えていこう？ https://t.co/fhzhOmPaFz December 12, 2025
8RP
@ggg_pome 記憶抹消…完全にトラウマの域…(；ﾟДﾟ)
そこまでの痛みとか逆に治療としてどうなのかと気になりますが；ともあれ回復されたなら良かった…
肩こりと厚着苦手なら仕方無いですがちゃんと着て下さいね！暑がりか…冬場はどんな着ても死体みたいな冷たさの手の身としては少し羨ましいス… December 12, 2025
MYTREXのマッサージガン白いやつ出てる！一度しか使ってない美品だって…在宅民の肩こり私、めっちゃ欲しいんだけど😂
MYTREX マッサージガン ホワイト
https://t.co/riMmNRJfuJ December 12, 2025
もう限界
右目やばい
かすむ！にじむ！みえにくい！
おかげで頭痛と肩こりが半端ない🫠
多分乱視がはじまってるからコンタクトかえたら牌透視できるようになると思う
明日いこ三┏( ^o^)┛ December 12, 2025
おいおい、VERSA 300 ELITE WIRELESSが新品で出てるじゃん！65gの軽さって反則だろwwww オイラのマウス重すぎて肩こりやぐすん…羨ましすぎる！
【新品未使用】VERSA 300 ELITE WIRELESS ゲーミングマウス
https://t.co/gnr48SS2YB December 12, 2025
私と同世代で肩こりが辛い方は、この動画のストレッチをやってみるとよいかもしれません。
一週間くらい続けたら、少し肩が軽くなった気がします
私は毎朝のヨガの後にやってます
https://t.co/AzkXNwZEP4
#TAV #男磨き #変化記録 December 12, 2025
@meshieshi めしがさん、お疲れ様です。
楽しみにはしてます。けどそれに応えようとしてご無理なさらず🙏🥺✨
特殊能力みたいなモン酷使しすぎです⚠️
眼精疲労からの肩こり･偏頭痛？と思いますが…ゆっくり休んでゴリゴリ元気な時にまたお願いいたします🥹
休みやがれください🥹この🐙w
現場からは以上です。 December 12, 2025
【COMIC CITY 東京152 お品書き】
🍋2025/12/21（日）
🍋南1ホール D35a
🍋『メモビタミン』
＼オリジナル漫画／
ヒカリビタミン絵日記まんが
作業旅
タイ旅行レポ漫画
コミティアレポ漫画
肩こり解消ライフハック
他、無配ペーパーもあるかもしれません！
お待ちしております🙌 https://t.co/bdnSOq0Onq December 12, 2025
33. AOKIのリカバリーウェア
めっっちゃいい。朝起きた時の体のこわばりがかなり改善する。肩こりはなくならない。フリース生地は、温かくて柔らかくて着心地が最高。通年生地は、リカバリー効果がフリースよりやや高く感じる、あと安い。ラクすぎて家いる時はずっと着てる
https://t.co/G3BOFM3jBo https://t.co/5Ee8v6QkKl December 12, 2025
年末、ゆっくりマッサージ行きたいなと思って検索してる。昔、母の実家の近所の人が「娘さんがそんなに肩こりひどいなら、私資格持ってるからやってあげる！」と家に来て、祈祷みたいなの始まったことあったな…怖かったな…笑 December 12, 2025
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