退勤後は“考えない”が正解…！

最近の節約ヒットは
作り置き用の保存容器。

Roomでもオススメしたけど、現在販売終了してるみたい。

帰宅後、温めるだけでOKだから
外食やコンビニに流されなくなった。
節約できた日は、なぜか心もラク。

#会社員の節約
#保存容器
#耐熱ガラス
#楽を感じる生活 December 12, 2025

おしゃれな耐熱ガラスのラウンドマグ2個セット！￥1,282で、電子レンジ・食洗器OKで便利！ポイント13で毎日のコーヒータイムがもっと楽しくなる♪
https://t.co/v5w6pGB5Ca
#Amazonタイムセール #ad #ブラックフライデー December 12, 2025

前回大人気の！iwaki耐熱容器付きレシピ本
山本ゆり iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ
新刊 予約開始 ✨

🔽ターコイズブルー
https://t.co/YFl3vT7okF
🔽ダークグレー
https://t.co/RatTGjl8ob

レンチンはもちろんオーブンも冷凍もＯＫ。毎日のごはんづくりがとっても楽しく楽ちんに。
【PR】 December 12, 2025

【2ポート搭載！急速充電ACアダプター🔋】
https://t.co/fNpoWHUBQc
✅ PSE認証済で安心・安全設計
✅ 2.4A急速充電＆2台同時充電OK
✅ 耐熱・耐衝撃素材で長持ち✨
✅ iPhone / Android / タブレット対応📱
スマホ充電をもっと快適に！

#PR #充電器 December 12, 2025

お米は2リットルペットボトルに詰めてるんだけど、もしゃヘアーのウイッグを作るのに潰してしまったのでようやくお茶を買ってきた。
熱湯かけるだけの作り方を教えてくれたアシストの店員さんありがとう✌️
(ほんまは耐熱瓶) https://t.co/if09MKbGIr December 12, 2025

@suzuka_shiba こんにゃく食べれないのか💦

大根ね、水を入れた耐熱容器に600wで7分
米のとぎ汁で30分茹でたり、冷凍したり
試行錯誤の30年はなんだったの？って感じよ(笑) December 12, 2025

続いて先週2025/12/8～12/14の予約ランキングをご紹介します。
《予約ランキング(総合)》先週の第1位は
山本ゆりさん『iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ』ダークグレー
https://t.co/V8zPkRQl3L
大ベストセラー・syunkonカフェごはんの #山本ゆり さんと、#iwaki 耐熱容器のコラボから4年ぶりの新作が登場。 December 12, 2025

牡蠣だしぽん酢をかけた
「大根バターぽん酢ステーキ」が最高でした☺️

①大根は皮をむき2cm厚の輪切りに
②耐熱容器に①を入れかぶるくらいの水を注ぎふんわりラップし、レンジ600Wで5〜8分加熱
③フライパンにバターを中火で熱し、大根を両面こんがり焼き牡蠣だしぽん酢を加え照りが出るまで絡める

※電子レンジ加熱は竹串がスッと通ればOK
※お好みでねぎをちらしてお召し上がりください。
旬の大根は焼いてもおいしいですよ✨ December 12, 2025

放射線下・超高温条件に耐えるステンレス材料
酸化物分散強化型(ODS)鋼は、高速炉燃料被覆管の最高使用温度700℃近傍において世界最高レベルの強度を有し、1000℃を超える事故時高温環境下において従来の耐熱鋼に比べ、約3倍の強度を達成しています。
#大洗原子力工学研究所
https://t.co/wk4zIpSzO1 https://t.co/JBBMoAQrrD December 12, 2025

#益気健脾・活血通絡
里芋とサバの巡り整えサラダ
------------------------------------
〈里芋〉あったら/•᷅•᷄\୭
滋養🤍鯖と里芋のサラダ
冷蔵で作り置きにも大活躍
　💬マヨ不要でつくってみよう⁉️
------------------------------------
豆知識 🫘
里芋は「ぬめり成分（ガラクタン・ムチレージ）」が豊富で、胃腸を守りながら消化を助ける“薬膳の名脇役”🌱
さらにカリウムが多く、むくみ・巡りの滞りケアにも◎
サバ缶はEPA・DHAの宝庫❣️脳・血管の健康維持、炎症を抑える働き、ホルモンバランスの乱れにも寄り添います。
梅干しは「クエン酸の酸味」で疲労回復、シソは気巡りを助ける香りの生薬。魚の旨味 × 里芋のまろやかさ × 梅の爽やかさで、心もカラダも軽く整う万能サラダに🎶
薬膳的には、里芋は「益気・健脾」、サバは「補気・活血」、梅は「生津・安神」、シソは「理気・散寒」特に、気の巡りの停滞・消化不良・むくみ・冷え が気になる時にピッタリの組み合わせです♪
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹里芋：益気・健脾
➜ 胃腸を整え、疲労を回復。粘膜を守るぬめり成分が◎
🔹サバ（青魚）：補気・活血
➜ 気血を養い、血流改善に。冷え性やくすみにも
🔹梅干し：生津・安神
➜ 唾液を促し、だるさ・気分の滞りをリセット
🔹シソ：理気・散寒
➜ 気の巡りを助け、胃の重だるさ・冷えの調整に

-----------------------------
どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 胃腸サポート＆疲労回復
➜ 里芋×梅×サバの最強トリオで“内側から元気”に
❷ むくみ・巡りケア
➜ カリウム＆EPAで滞りを流し体を軽く
❸ 気分スッキリ＆心身調整
➜ 梅とシソの香りがストレス巡りをリセット

─────────
🛒 材 料（2〜3食分）
─────────
・里芋：6個（約300g）
・サバ缶（水煮）：1個（約190g）
・梅干し：3個以上（お好みで）
・シソ：10枚
・炒りごま：適量
・ごま油：適量

※調整でマヨネーズ足しても🆗
：(お好みで)

📌 Point
1️⃣ 里芋は皮に一周切り込みを入れる
2️⃣ 耐熱皿に並べ、水大さじ1をかけ、ふんわりラップ
3️⃣ 600Wで6分チン（固ければ1分ずつ追加）
4️⃣ 熱いうちに皮をむく
5️⃣ シソを千切り、梅は種を外して叩く
6️⃣ 里芋・サバ・梅・シソをボウルで混ぜて完成♡
※ 里芋は“つぶし具合”で食感が変わります（滑らかもゴロゴロも◎）
※ サバ缶の汁はお味噌汁に入れると旨味UP

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（香りが馴染んでさらに美味）

-----------------------------
🌿カラダに嬉しいレシピへ
-----------------------------
➤ マヨネーズ → 米酢＋オリーブ油でヘルシー仕立て
➤ ごま油 → えごま油 or アマニ油でオメガ3を追加
➤ 塩分控えめにしたい時は“梅量”で調整OK

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和風 ➜ すりごま＋白だし数滴で優しい旨味
🔹 洋風 ➜ 粒マスタード＋ヨーグルトで爽やかコク
🔹 ピリ辛 ➜ 唐辛子・柚子胡椒で大人の刺激をプラス

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：nakami.recipe 様
https://t.co/JVEPkUeRSE December 12, 2025

@oshimaisan 意外と使えるシーン多いのよ。チーズは王道だけど、冷凍ピザの耳とかプリンとかアイスに砂糖サラサラかけて上をパリパリキャラメルにするとか。グラタン系なら最後の焼き目付けの工程全スキップできる。レシピより長く火を通して食べれる状態で耐熱皿に詰めて上のパン粉とチーズだけバーナーすれば良し December 12, 2025