【ほっこりタイムに飲みたい！ピンクのグリューワイン】
ロゼワインにスパイスとフルーツの香りを加えた「ラプンツェル グリューワイン ベビー ロゼ」は、寒い冬にぴったりのドリンク。耐熱容器に注いで電子レンジでチン、またはお鍋で温めるだけで簡単に楽しめます。
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#LifeHack☝️
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
　　 目から鱗 ( * ॑꒳ ॑*) 甘味編
　🍭膨らむDOMEキャンディ🍬
★═ ━━━━━━━━━━ ☆═
　 チャレンジレシピ( •̀ •́ )୨⚑︎゛

電子レンジで作れるぷっくり飴
　　 （まんまるcute💓）

〈材料はたった2つ＋水〉
・砂糖：15g
・水：小さじ1.5
・耐熱ラップ（2重に貼る用）

📌 作り方のコツ
・砂糖＋水はしっかり混ぜて均一に
・ラップは“キッツキツ”にピンと張る
・600Wで1分30秒レンチン
・落ち着いた泡がポイント
・丸く膨らませる時は真下へ均等に押す

⚠️ 加熱しすぎ注意
➜ 茶色くなると焦げ風味に

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　 なぜ膨らむの⁉️
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理由その①
・砂糖は加熱で液状→気泡を抱えやすい➜ ラップで圧をかけると風船のように膨らむ

理由その②
・水分が一気に蒸発して内部が膨張➜ キラキラ透明なまま固まるキャンディに

📌 驚きのポイント
・家庭の電子レンジだけで作れる
・型いらずで“映えるお菓子”が完成
・子どもと一緒に楽しめる（※火傷注意）

📌 作って30分が勝負
・しぼみやすいので、出来たてを楽しんで♪

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アレンジ無限大レシピ
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基本をベースに変幻自在

︎✦︎ 抹茶味
・抹茶パウダー小さじ1/4

︎✦︎ ココア味
・ココア小さじ1/2

︎✦︎ きなこ風味
・固まった後にきなこをまぶす

︎✦︎ シナモン風味
・お好みで少量混ぜる

︎✦︎ 食感アレンジ
・砕いたナッツをのせる
➜ カリッと香ばしい

︎✦︎ チョコがけ
・冷めた飴に溶かしチョコをコーティング

︎✦︎ 見た目自由自在
・食用色素でカラフルに
・アラザンや金平糖で飾り付け
・ミニサイズを並べると可愛い

︎✦︎ 本格派
・レモン汁を1〜2滴で爽やか
・バニラエッセンスで香りUP

⚠️ 注意
・飴は超高温‼️ 必ず火傷対策
・ラップは耐熱用を使用
・加熱後は絶対に素手で触らない

💡 うまく膨らむ黄金ルール🌈ᵕ̈*
① 砂糖と水は均一に
② ラップは必ずピンッと2重
③ 加熱直後は絶対触らない
④ 泡が落ち着いたタイミングで垂らす
⑤ 押し込む時は真下に力を入れる

📌 ワンポイント
砂糖は“飴細工の基本”
レンジひとつで、小さな芸術作品が作れるよ♪できたての丸い形を楽しみたいなら30分以内がベスト☝️

🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：レナ𓌉𓇋ずぼら主婦の簡単ごはん 様
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@dmmscratch_life 耐熱ガラスなの嬉しいです✨
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収納するのに困るよね？
一生懸命探して回るかぁ…
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〓〓〓〓〓〓 🎯番外編 〓〓〓〓〓〓
〈マカロニ〉あったら/•᷅•᷄\୭
トロ旨濃厚🦐海鮮マカロニグラタン
クリーミーで染み渡る一皿
💬 このソースの作り方保存⁉️
✦・┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・✦
豆知識 🫘
マカロニは小麦の胚乳が主原料で、エネルギー源となる良質な炭水化物が豊富。玉ねぎは硫化アリルを含み、血流を促し代謝UPに貢献します。
さらに、かにかまやシーフードミックスは海由来のタウリン・DHA・EPAが含まれ、疲労回復・血液サラサラ効果に関わる栄養素がたっぷり🦪
ホワイトソースの牛乳には良質なたんぱく質・カルシウムが含まれ、骨の強化や睡眠の質サポートにも◎
薬膳的には、玉ねぎは「気を巡らせる」、シーフード（海鮮）は「補陰・滋養」、マカロニ（小麦）は「気血を養う」、牛乳は「潤肺・滋陰」
乾燥・疲労・気滞（イライラ）を感じる時に、心身を“じんわり潤す”一品です🌿
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🔹玉ねぎ：理気・温陽
➜ 気の巡りを改善、冷えの緩和
🔹シーフード（海鮮）：補陰・益精
➜ 体の潤い補給・疲労回復
🔹マカロニ（小麦）：補気・和中
➜ 胃腸の調子を整え、活力UP
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ のど・皮膚を潤し乾燥対策に

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 代謝UP＆冷え改善
➜ 玉ねぎ×海鮮の相乗効果で巡り◎
❷ 疲労回復＆集中力サポート
➜ タウリン＆良質炭水化物が活力に
❸ 潤い補給＆肌の乾燥対策
➜ 牛乳の滋潤作用で内側からケア

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　 🛒 材 料（2人分）
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(A)
・マカロニ（早ゆで）：80g
・玉ねぎ：1/2個
・かにかま：50g
・冷凍シーフードミックス：100g

〈ホワイトソース〉
・牛乳：300ml
・薄力粉：大さじ3
(米粉でも同量OK)
・コンソメ：大さじ1/2
・有塩バター：20g
・塩：ひとつまみ
・ホワイトペッパー：少々

〈調味料・その他〉
・米油：大さじ1
・塩：ひとつまみ
・白ワイン：大さじ1または料理酒
・シュレッドチーズ：適量
・かにかま（トッピング用）：適量
・EXオリーブオイル：適量（多め）
・パセリ：適量

【下準備】
鍋にお湯を沸かし、マカロニを袋の記載時間どおり茹でておく。

📌 Point
1️⃣ 玉ねぎはみじん切り。ボトルに〈ホワイトソース材料(A)〉を入れ、蓋をして30秒やさしく振る
2️⃣ フライパンに米油を熱し、玉ねぎを入れて塩をひとつまみ。中弱火で透き通るまで炒める
3️⃣ シーフードミックス・かにかまを入れて強火で炒め、白ワインを加えてアルコールを飛ばす
4️⃣ ホワイトソース＋茹でたマカロニ＋バターを加え、とろみがつくまで中弱火で混ぜる
5️⃣ 塩・ホワイトペッパーで味を整える
6️⃣ 耐熱皿に入れ、チーズを散らし、かにかまをのせ、オリーブオイルを回しかける
➡ トースター（1000W）で約10分、こんがり焼き色がつくまで焼く
仕上げにパセリを散らす

📌 保存期間
グラタンの素：冷蔵2日（焦げ付かないよう軽く振って使用）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を「豆乳」に変更してよりヘルシーなコクへ
➤ バターを「無塩＋ギー」へ変更で消化しやすく
➤ 小麦粉を「米粉」にしてグルテン控えめに
➤ 海鮮は「タラ・鮭」に変えるとEPA/DHA UP

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白だし少量＋長ねぎでやさしい旨み
🔹 洋風 ➜ ブラックペッパー強めで大人味
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・タバスコでアクセントに

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：Hirochi🧑‍🍳ひろち 様
https://t.co/v8aMePtslv December 12, 2025

売れてます！＃山本ゆり ＃iwakiの耐熱調理容器でおいしいレシピ ＃モスグリーンver.　（＃TJMOOK） https://t.co/fK9ebRIAu1 #r_blog December 12, 2025