今度出る耐熱容器(+レシピ本)の奴も予約してます！！！人気すぎてちょっと出遅れただけで1月着になっちゃったけど！！！！
キッズとレシピ見ながらお菓子作りするの楽しみなんだ〜〜(台湾カステラ！！！) December 12, 2025

今日も。
耐熱ボウルで作ってそのまま食べちゃう。
鶏ガラスープ多めに入れてごま油で食べると美味しい♥️
ネギは冷凍の。
多めに入れればちょっと冷めて食べやすくなるしおすすめ✨ https://t.co/zxlUHjU34T December 12, 2025

高規格ダンボール仕様の長期保存水 5年保存水 2L×12本（6本×2ケース） 耐熱ボトル使用 まとめ買い歓迎

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#保存水

🔽商品詳細はリプ欄へ🔽 https://t.co/v0zr9fnBWf December 12, 2025

ねぇーーー
カスタードクリームって小麦粉いるんですねぇーーー🙃🙃🙃
ないからお好み焼きの粉でやったけど美味いかな？
耐熱ゴムベラ買ったから耐熱体験してみたかったんだよぉ😭 December 12, 2025

葛粉で作るから葛湯なんだけど、片栗粉でも簡単に作れるよぉ
とろみのついた温かい飲み物！
片栗粉と砂糖を大さじ1づつ耐熱コップに入れて少量の水でよく混ぜます！
そこに熱湯を入れてよく混ぜて、透明になったらおk👍
レシピは調べたらいっぱい出てくるよぉ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
とろみついてると冷めにくいから寒い日によく飲んでた！ December 12, 2025

皆さま、毎日お疲れ様です。
私意外と料理とか結構するんですけど。
スイーツはあんまり作らないんです。
でもそんな私が唯一自分で作るスイーツ。
それが杏仁豆腐です♡

母がよく作っていた杏仁豆腐を真似して私が作っているのです。
今までは100均のPP保存容器を使っていたのですが
ガラス保存容器にグレードアップしたのだ。( ◠‿◠ )

何が良いって、冷えるのが早くてPPの時よりも早く食べられるんです。
こういう固めてからじゃないと食べられないものって
すぐ食べたいのにジレンマですよね。
だから冷えるのが早いのは非常に助かる！！(^_-)-☆
フルーツ缶詰と混ぜて食べるのがテッパンです。

私の使っているレシピは秘伝なので教えられません…。
ごめんなさい( *´艸｀)
パッキンないので洗うのも楽！

買いやすいお値段も魅力の一つです!(^^)!
使ってみてね…♡
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atomico 耐熱ガラス保存容器2P M

営業部　リーナ

#cbjブログ December 12, 2025

うわー！この冷蔵庫、一人暮らしにピッタリじゃん！😍 部屋に置いても邪魔にならないサイズなのに、冷凍庫もついてるの羨ましい🥺 #一人暮らし #QOL向上

小型冷蔵庫 87L 小型 一人暮らし 家庭用に最適 2 ドア 耐熱天板付き 右開
https://t.co/K6jzW2gP21 December 12, 2025

#補気補血の養生和え
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　　　〈納豆〉あったら/•᷅•᷄\୭
　 気血巡る🌿ほうれん納豆あえ
発酵の力×青菜の滋養でもう一品
　 💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
納豆は古くから“補気食”として重宝され、発酵によって吸収率がアップした植物性たんぱく質が魅力。納豆菌が腸内環境を整え、ビタミンK2は骨の健康にも関与。さらに、ほうれん草は「緑黄野菜の王様」と呼ばれ、鉄・葉酸・βカロテンが豊富。えのきに含まれるエノキタケリノール酸は、現代人に不足しがちな食物繊維とともに巡りをサポート。
薬膳的には、納豆＝「補気・健脾」ほうれん草＝「補血・潤燥」えのき＝「利湿・解毒」気（エネルギー）と血を補いながら、体の“湿”をさばき、疲労・だるさ・巡りの滞りにやさしく働きかけます🌿
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🔹納豆：補気・健脾
➜ 胃腸を整え、疲れやすさを改善
🔹ほうれん草：補血・潤燥
➜ 乾燥・貧血・冷えにアプローチ
🔹えのき：利湿・解毒
➜ むくみ・だるさ・巡りUP
🔹ごま：潤燥・補腎
➜ 乾燥肌・髪のケアにも◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 疲労回復＆気力の底上げ
➜ 気だるさ・集中力低下に
❷ 腸内環境サポート
➜ 発酵食でスッキリ軽やかに
❸ 貧血予防＆巡り改善
➜ ほうれん草×ごま×納豆で補血力アップ

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🛒 材 料（作りやすい分量）
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・ほうれん草：1束（200g）
・納豆：1パック
・えのき：1/2袋

(A)
・ぽん酢：大さじ1
・醤油：小さじ1
・ハチミツ：小さじ1
・すりごま：大さじ1
・ごま油：大さじ1

📌 Point
1️⃣ ほうれん草は根元をしっかり洗い、ラップで包む
2️⃣ えのきは半分に切り、耐熱容器に入れ軽く蓋をして、600Wで2分加熱
3️⃣ その間に＜A＞の調味料＋納豆＋すりごまを混ぜ和え衣を作る
4️⃣ 加熱したほうれん草は冷水にとり、水気をしぼり食べやすく切る
5️⃣ 水分をよくしぼったほうれん草・えのきを③に入れて和えたら完成

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（生野菜のため早めに）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
（健康志向ver）
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➤ 醤油を減塩タイプに変更
➤ ごま油→亜麻仁油 or エゴマ油でオメガ3強化
➤ ハチミツ→てんさい糖にしてGI値やさしく

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ ゆず皮・七味で香りUP
🔹 韓国風 ➜ キムチ少量で発酵×発酵
🔹 まろやか ➜ 温泉卵をのせて栄養強化

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あや|心ほどける地味うま野菜レシピ 様
https://t.co/YySIyBYnW5 December 12, 2025

孤独って本当に辛い
一人暮らししてるみんなすごい
中途半端な優しさって不要だけど何故か有難く感じちゃうね。
一応耐熱シートもAmazonで購入済み。
やっぱり空腹の方が眠剤効くのかな。
いざやるってなるとなかなか勇気が出ない December 12, 2025