耐熱
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2025.11.27 18:00
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ゼルダの伝説 ブレワイ
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熱い国?に行こう!!
耐熱服はあるのかな…?
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うわっREBEL500にモリワキの耐熱黒マフラーついてる奴出てた…
私即落ちしそうでヤバいんだけど!!!😭
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耐熱どんぶりに卵1個を溶き、白だしを加えてレンジで600w30秒加熱(ほぼほぼ半生でOK)。固まった部分を解しながら混ぜ、ご飯盛る。熱湯を少量加える。混ぜる。小ネギ散らす。仕上げのしょうゆ。簡単おじや。鍋も火もいらん。冷蔵庫開けるところから始めて2分でできる。うまい。 November 11, 2025
11月27日 「本」 20位🙌
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#風邪予防
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🍯冬の巡りと喉をやさしく守る💛
自然療法「ゆず生姜入りハニー」🌿
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👇こんな方にオススメです 🙌🏻
❶ 喉の乾燥・痛み・咳を和らげる
❷ 身体を温め冷え性対策に
❸ 消化を助け胃腸の働きをサポート
❹ リモネンの香りでRelux&自律神経の調整
❺ 抗菌作用で風邪予防のお守りに
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🌿ゆず生姜入りハニーとは⁉️
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ゆずの香り成分「リモネン」のRelux効果、ハチミツの抗菌・保湿力、生姜の温め作用をぎゅっと一瓶にとじ込めた自然療法アイテム。
お湯割りでゆず茶にすれば
✔︎ 冬の喉ケア
✔︎ ぽかぽか温活
✔︎ 胃腸の巡り
✔︎ リラクゼーション
に働きかける“飲む癒し”です♪
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🛒材 料(2〜3人分)
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・ゆず:正味200g(種除いた重さ)
※大なら2個、小なら4個
・ハチミツ:200g
(ゆず正味:ハチミツ=1:1 が黄金比)
・おろし生姜:1片(約15g)
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📖 作 り 方
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1️⃣ 下準備
ゆずを塩(分量外)でこすり洗いし、汚れとワックスを落とす。
→ 水でよく流し、キッチンペーパーで水気を取る。
2️⃣ 種を取る
ゆずを横半分に切り、フォークで種をしっかり取り除く。
3️⃣ 果汁+生姜
煮沸消毒した保存瓶にゆずの果汁を絞り入れ、
おろし生姜を加えて混ぜる。
4️⃣ 皮を切る
ゆず皮を半分に切り、薄皮付きのまま細切りにする。
5️⃣ ハチミツと合わせる
保存瓶に細切りゆずを入れ、同量のはちみつ(200g)を加え、よく混ぜる。
6️⃣ 一晩寝かせて完成
味がなじんでまろやかに💛
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📌 ポ イ ン ト
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・外皮を塩でもむと苦味が大幅に軽減される
・白いワタにも苦味成分があるが、細切り+ハチミツ漬けでほぼ気にならなくなる
・生姜感を強めたい場合は+5〜10g増量してOK
・飲むときは 大さじ1〜2にお湯200ml が黄金比
・パン・ヨーグルト・紅茶にも相性抜群
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💡 ア レ ン ジ
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★まろやか甘口(お子様・初心者向け)
生姜を5〜8gにすると優しい口当たりに。
★温め強化Ver.
生姜+10g/シナモンパウダー少々で温活力UP。
★ハーブ香るReluxVer.
タイム or カモミールをひとつまみ一緒に漬け込むと喉ケア効果がさらに上品に
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豆 知 識 🫘
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★ ゆず:香り成分リモネンが自律神経を整える。血行促進・抗菌作用・Relux効果。
★ 生姜:体を温める「ショウガオール」が巡りを改善。免疫力をサポートし、喉の痛み・寒気にも◎
★ ハチミツ:抗菌・抗ウイルス作用。
喉の粘膜を保護し、咳や乾燥を和らげる“天然の潤い”
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薬 膳 的 な 効 能 🌿
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🔸ゆず(柚子):行気・散寒・化痰
⇒ 気の巡りを良くし、冷えや胸のつかえを流す
🔸ハチミツ(蜂蜜):潤肺・止咳
⇒ 肺を潤し、乾燥による咳・喉のイガイガに
🔸生姜(生姜):温中散寒・止咳化痰
⇒ 胃腸を温め、冷えが原因の咳や痰を鎮める
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⚠️ 注 意 ・ 禁 忌
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・ハチミツのため 3歳未満には与えない
・柑橘アレルギーの方は使用を控える
・妊娠中は生姜の摂取量に注意(過剰はNG)
・保存は冷蔵で1〜2週間を目安に
🌿 ゆずと生姜の香りで、心と喉に優しい冬のひと匙。“お守りハニー”で寒い季節をほんのり温かく、穏やかに。
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ:みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピ 様
https://t.co/5V73LUtJeg November 11, 2025
ねぇ、山崎実業さんまた天才。お香スタンドに耐熱カバー付けてくれてるから、灰飛ばないし暖房の風も気にならない。香り広げたい時はカバー外せるし、お手入れまでラクって最高なのよ👇🏻 https://t.co/xb0arehwHW https://t.co/FbgPgrVQvI November 11, 2025
青梗菜のピリ辛胡麻和え
青梗菜を食べやすい大きさに切り、耐熱容器に青梗菜と水大さじ1を入れ、ラップをし600Wで2分加熱。冷水にさらし、水気を切ります。
砂糖・しょうゆ・鶏がらスープの素・ごま油・豆板醤・白ごまで和えれば完成✨
ピリ辛ごま風味がクセになります。ぜひお試しください! https://t.co/4ZAA8IEbnz November 11, 2025
え、これ可愛すぎ!耐熱ウィッグ、私もほしいー!アレンジできるって最高じゃん!
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