マジでゾッとした。「シワが深くなる人の特徴ってなんですか？」ってSK-IIの美容部員の友達に聞いてみた。「保湿不足」とか「紫外線対策してない」とか「睡眠不足」ってところまでは予想できたけど、最後の一言がグサッと刺さりすぎて速攻でiPhoneにメモした…『 December 12, 2025

@MLK3963 るぅさん　こんばんは

明日も寒暖差が激しく
体調管理に気を付けて

兵庫県 晴れ 時々 くもり 降水確立20% 最高気温11度 最低気温5度 落雷 強風 波浪 注意 薄手の洗濯物ならすぐ乾く 紫外線は弱く外出も安心　重ね着 厚手のコートでしっかり防寒を
乾燥注意！保湿をしっかりと December 12, 2025

@Rie_1214_K Rie♡さん
こんばんは

明日も寒暖差が激しく
体調管理に気を付けて

兵庫県 晴れ 時々 くもり 降水確立20% 最高気温11度 最低気温5度 落雷 強風 波浪 注意 薄手の洗濯物ならすぐ乾く 紫外線は弱く外出も安心　重ね着 厚手のコートでしっかり防寒を
乾燥注意！保湿をしっかりと December 12, 2025

@Hxd4K4tkurUqJmi @bancyamig この話は銀行でこのマスクをつけて入る事に関しての話で、常識に考えてほしいも銀行での話ですよ。紫外線アレルギーや皮膚炎等の方がいるかも知れない話はしてませんので、今回の話を紐付けるのは違うのでは？とおもいます。 December 12, 2025

老化を遅らせる最強の食べ合わせ12選

1.抗酸化力ブーストコンビ
細胞のサビ（酸化）を防ぎ肌老化の原因をブロックするための組み合わせ

・トマト + オリーブオイル
トマトのリコピンは油と加熱に強いため加熱調理した上でオリーブオイルと一緒に摂ることでリコピンの吸収率が格段に高まる。

・紅茶 + 柑橘類
紅茶のテアフラビンとみかんやオレンジのビタミンCを一緒に摂ることで抗酸化作用をサポートし肌の美しさを保つ。

・ブルーベリー + ヨーグルト
ヨーグルトの善玉菌が腸内環境を整えることでブルーベリーのアントシアニンの吸収を促進。冷凍ブルーベリーと無糖ヨーグルトが最強。

・鮭 + ブロッコリー
鮭のアスタキサンチンとブロッコリーのビタミンCがコラーゲン生成を助け紫外線ダメージからの回復力を高める。

2.美肌成分強化コンビ
肌の土台を作り乾燥やたるみに負けない強さをもたらす組み合わせ

・サーモン + アボカド
サーモンのアスタキサンチンやDHA・EPAとアボカドのビタミンEが互いの脂溶性成分の吸収を助け合い肌に潤いと弾力を与える。

・赤ピーマン + 鶏肉
鶏肉のタンパク質を赤ピーマンに豊富なビタミンCが効率よくコラーゲンに合成するのを助ける。

・人参 + ごま
人参のβカロテンは脂溶性でごまの油分とビタミンEと一緒に摂ることで吸収率がアップし肌のバリア機能を強化。

・アボカド + トマト
アボカドの良質な脂質とビタミンEがトマトのリコピンの吸収を助け二重の抗酸化作用で老化を予防。

3.内側からの活力コンビ
体の巡りを良くし疲れにくい若々しい体づくりを助ける

・納豆 + キムチ
納豆のナットウキナーゼとキムチの豊富な乳酸菌が腸内環境を強力に整え血液をサラサラに保つ効果を発揮。

・卵 + きのこ類
卵の良質なタンパク質ときのこ類のビタミンDなどが合わさることで体の回復力と肌のターンオーバーを底上げ。

・雑穀米 + 納豆
雑穀米のビタミンB群が納豆のタンパク質やナットウキナーゼの代謝を助けエネルギー効率を向上。

・ほうれん草 + 豚肉
豚肉のビタミンB1をほうれん草の成分が吸収しやすくしエネルギー代謝を促進。

特定の食材を意識して組み合わせるだけでアンチエイジング効果は劇的に向上する。

紹介した12の食べ合わせはどれも無理なく日常に取り入れられるものばかり。

いつもの献立に組み合わせの意識を一つ加えるだけでインナーケア効果は確実に変わる。

当然垢抜けるし、モテる。 December 12, 2025

首イボの保護シール
剥がせました👍
やはり施術痕は赤みがありますね😳
三ヶ月くらいで綺麗になるそうです🤗
明日から紫外線対策しっかりするぞ👍 https://t.co/7NYzFRnUPj December 12, 2025

マジで！？このドライヤー、速乾なのに髪がパサつかない！低温ケアモードのおかげで指通りサラサラになって最高だよ。使ってみてほしい！
https://t.co/Knv2AtMVky
軽量化 髪ダメージ 紫外線ケア キューティクル サラサラ

🔻Amazon🔻 PR December 12, 2025

小鼻のキワや目元など細かいところまで手が届くパフも👍です

SPF50+PA+++
整肌成分配合なので
紫外線や乾燥対策もバッチリ👌

そしてなんと言ってもパケがすごくかわいいです🩵

1年分のとっても嬉しくて
頼もしいステキなプレゼントを
ありがとうございました❣️ https://t.co/FgNyXd54PJ December 12, 2025

カルナさんの太陽神の加護で紫外線を遮断する必要がない=メラニンが形成されない=肌が白い理由が判明して良かった December 12, 2025

ぼんじりさま、早速自然光での撮影を有難うございます🙇✨️
今日はUVインデックスが2の予報でしたが、バッチリと捉えて下さって素敵でございます👍
本日の紫外線チェック✔️→成功🎊
でございますね！
引き続きお楽しみ頂ければ幸いです https://t.co/438ybLN5Yv December 12, 2025

Zoff グランド東京渋谷店でも、「SUNCUTGlasses」を訴求する #目黒蓮 さんのビジュアルがラッピングされていました📸
近寄って斜めから見てみると、目黒さんが印刷されたシートとは別に、メガネのレンズ部分にもう一枚シートが貼られています🕶️
これが紫外線量によって色が変わっているのですね💡 https://t.co/q5ovcyhSn8 December 12, 2025

おでかけめんどくさい日もあるよね～🍰
忘年会とかお疲れのみんなは、明日は自分を労わる日にしよ～😴

毎日20:50に明日の紫外線予報をお届けしてるよ～🕘
よかったらフォローしてね☀️
@hadami_UVF https://t.co/BRm9zRRMWr December 12, 2025