納豆
0post
2025.12.19 11:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【今日のZIP!】
本日ご覧になった方々ありがとうございました。伝統的なわら納豆を今後も継続して製造できるよう努力してまいります。
#SnowMan #阿部亮平 さんにご試食いただいた納豆はわら納豆１本束、だるま国産小粒３Pの２種類です。
製造体験頂いた納豆は経木納豆です。
https://t.co/xFTz6EtHF4 https://t.co/DHxPINupHz https://t.co/z9Xr2aPRGk December 12, 2025
60RP
>スーパーで購入した、天ぷらとカキフライ付きのカキ飯重。お値段は635円。
>値段を気にせずお弁当を買うのが年金支給日の楽しみだといいます。
>79歳女性：あとは大抵ね、ご飯に納豆かけて、玉子をかけて、でおしまい。
それで食費10万になるの、高級ブランド卵とかなのかしら？ https://t.co/2dSDxd4JCg December 12, 2025
48RP
☀️あしたのZIP! 12/19(金)☁️
ZIP!特集は
#SnowMan #阿部亮平 の #クイズ一問だけ！
納豆大好き阿部さんが
納豆の“マメ知識”を学ぶ✍️後編
#佐久間大介 さんも感動⁉️
昔ながらのワラ納豆のおいしさの秘密とは？
さらに！
マニア厳選✨全国ご当地納豆を試食！
⏰あさ7時20分すぎ
#ZIP!🤲🏻🌈
#北脇太基 https://t.co/exC0afQ0fD December 12, 2025
11RP
【あしたのZIP!】
明日後編放送です😃
阿部さんの写真いいですね！
「昔ながらのワラ納豆のおいしさの秘密とは？」
普段お見せしないわら納豆の秘密が！？
ぜひ明日7:20過ぎご覧ください！
#SnowMan #阿部亮平 の #クイズ一問だけ！ https://t.co/LZLEgWm4zR December 12, 2025
9RP
あべさくの納豆話をしっかり拾ってくださって感謝しかない…😭💚🩷
🤲本当に分かってらっしゃる🙏✨
これだからあべさくは最高なのよ！
一生推せる🥹
https://t.co/zG1CP62QaO December 12, 2025
8RP
#ZIP! ご覧いただき
ありがとうございました🫶
納豆おいしそうでした🤤
スタジオにあった
クリスマスツリーと🎄
#イイワル からの
一足早い𝑴𝒆𝒓𝒓𝒚 𝑪𝒉𝒓𝒊𝒔𝒕𝒎𝒂𝒔🔔
続いては、10:10頃から
#DayDay. に出演します✨
連日お願いします🫡
#良いこと悪いこと
【最終回】12月20日(土)よる9時 https://t.co/W71f7S62l2 December 12, 2025
7RP
おはようございます🌄
本日の朝食はご飯に味噌汁、納豆に目玉焼きに油揚げいただきます✨
油揚げはチーズを挟んで焼いてるので濃厚で美味しい😊🍽️ https://t.co/4z0vRsCDkj December 12, 2025
3RP
01…悪目納豆をはじめとした変革者の世代。ギリギリヌクモリン教育を受けており、家庭を持つことに憧れる。
02…悪魔の世代。おぬーくん、梶原獄死などやばい奴が多い。
03…透明の世代。今まで1人も出会ったことがない幻の世代。
04…バカガキの世代。ほんとうにバカガキしかいない。 December 12, 2025
2RP
【なぜ女性に脂質異常が多いのか？その理由を解説】
脂質異常
食べ過ぎ飲み過ぎのおじさんに多い病気と思われがちですが
厚生労働省の調べだと
男性より女性のほうが実は2.4〜2.5倍ほど多いのです。
その原因の一つは
『閉経』
女性の方は閉経することにより卵巣から出る女性ホルモン『エストロゲン』の分泌が低下します。
エストロゲンは脂質の代謝と深く関わっていることがわかっており
更年期の時期にエストロゲンの分泌が少なくなってくると徐々にLDLコレステロールや中性脂肪が特に食生活や運動習慣が変わっていないのに増えて行ってしまうのです。
なので、閉経前後の女性に脂質異常が現れてしまうことはある程度仕方ないことなのです。
なので、現在更年期真っ只中の方はもちろんですが、来るべき時期に備えて日頃から脂質異常になりにくい生活習慣をしておきましょう。
まずは甘いものや酒・油もの・糖質を活動量が減る夕方から夜に取りすぎないように気をつけましょう。
特に腸活などの目的で甘〜い乳酸菌系飲料やヨーグルトなどを取りすぎないように気をつけましょうね。
また、血行不良『瘀血』は血液をドロドロにすると漢方では考えます。
瘀血を取り除いてくれる薬膳素材
黒豆 納豆 玉ねぎ 青梗菜 なす ニラ パセリ ふき みょうが モロヘイヤ
グレープフルーツ ブルーベリー 赤貝 いわし うなぎ 鮭 さば サンマ
黒砂糖 お酢 味噌
などを上手に活用しながら適度にカラダを動かしましょうね。
女性の方は不養生していなくても脂質異常に今の基準だとなってしまうことが多いので、数値はもちろんですが
肩こり 頭痛 生理痛 シミ くすみ 経血の塊 静脈瘤 手足の冷え など日頃から瘀血のサインがある方は早めのケアをしておきましょうね。 December 12, 2025
1RP
おはよう🌄
今日も心も体もスッキリの１日を〜♪
#71219おは戦🍻8e
むくみ対策に役立つ食材と注意点は？
バナナ・きゅうり・さつまいも・アボカド: カリウム豊富で余分な塩分・水分を排出。
豆腐・納豆: たんぱく質で水分バランスを整える。
＊注意点
塩分が多い食事（加工食品・外食）を控える。
腎臓疾患がある人はカリウム摂り過ぎに注意（医師相談を）。
水分不足を避け、こまめに水を飲む。 December 12, 2025
1RP
🍚しらす納豆ご飯
本日の
#朝ごはん ーー😋🥢
大阪 晴れ☀
本日は
病院→歌練習→整体
いよいよ
週末にﾘﾊｰｻﾙ＆本番を
控えているので
頑張ります💪✨
楽しめたら良いなぁ…
🧡💛⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾🧡💛
では
皆さま 気をつけて
行ってらっしゃい‼️
#PEACE🌎🇺🇦 https://t.co/Q5sPSaOdJV December 12, 2025
1RP
#怪鳥の朝ごはん
#朝ご飯
#お魚ごはん
#魚好き
#タラちゃんの三平汁
#六宝汁
#六宝
#たら
#納豆
#きゅうりと乾物の和え物
#緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和え
#セブンイレブン様々
#一汁三菜
#おかず足りてる納豆残す
#それ以外完食しますた
#七味は余計だってさ https://t.co/xevCyHolO5 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
＜関連記事＞
倭人速報公式アカウント
