体の調子は心の調子、今すぐこれ食べろ

・バナナ、幸せホルモン出る
・ナッツ、脳が元気になる
・チョコ、ストレス減る
・卵、メンタル安定
・鮭、気分上がる
・鶏肉、セロトニン増える
・納豆、腸が整う
・ヨーグルト、メンタル安定
・キムチ、発酵パワー
・豆腐、イライラ減る
・ほうれん草、鉄分で元気
・ブロッコリー、ストレス対策
・アボカド、幸せ脂質
・玄米、血糖値安定
・オートミール、腹持ち最強
・さつまいも、食物繊維豊富
・りんご、腸活
・ブルーベリー、脳に効く
・いちご、ビタミンC
・みかん、疲労回復
・キウイ、美肌効果
・トマト、抗酸化作用
・わかめ、ミネラル補給
・しいたけ、ビタミンD
・緑茶、リラックス
・ハーブティー、安眠効果
・水、とにかく飲め
・はちみつ、疲労回復
・生姜、体温上がる
・にんにく、元気出る

ジャンクフード捨てろ、
体が変われば心も変わる。 December 12, 2025

【今朝のZIP!】
#SnowMan #阿部亮平 さんにご来訪いただき弊社納豆を召し上がっていただいたり、工場見学をしていただきました。阿部さんありがとうございました！手越さんの納豆愛にも驚きました。
来週19日も同じ時間帯で、昔ながらのわら納豆等続きが放映される予定です。ぜひご覧ください。 https://t.co/4FVs1EZpeE December 12, 2025

天王家 寒川総本店@寒川

・天王らーめん
・納豆丼

お疲れの今日は久々の天王家でネギ祭。
天王らーめんはトッピングも沢山でお得。
しっかりと豚骨を感じるスープにシルキーなチャーシュー、シャキシャキのネキの香りがバランスよく美味し！

そして、納豆丼。
ネギに納豆と王道の組合せで最高です！ https://t.co/NntRx0E5az December 12, 2025

かかりつけ医から、血圧が高めなので食生活の改善を、と言い渡され、ChatGPTに相談しながらランチのメニューなどを考慮するようになったのだけど、隙あらば豆腐と納豆を醤油抜きで食べさせようとしてきて、「そんな殺生な」「いや食べてください」と、AIとこれまでとは違う関係性が生まれつつある。 December 12, 2025

あしたのZIP!12/12(金)

ZIP!特集は
#SnowMan #阿部亮平 の #クイズ一問だけ！

納豆大好きな阿部さんが
納豆の“マメ知識”を学ぶ✍️

よりおいしく食べられる方法に阿部さん感動？
納豆工場に潜入👀こだわりの製造方法とは？
納豆の魅力を徹底的に教えます！

⏰あさ7時20分すぎ
#ZIP!🤲🏻🌈
#北脇太基 https://t.co/cClb0j7yZV December 12, 2025

12月12日金曜日東京🗼晴れ！いつもより寒い😨朝ですね❣️昨夜の飲み会の後の早朝埼玉遠征きついっす😓❣️さて今朝は埼玉にある早朝のお食事処に来ました♪ミニ納豆オクラ丼セット、あったかいうどん付き頂きます🥰外はいつもよりめっちゃ〜寒い😨気をつけましょう！🎵眠れない夜と〜雨の日は〜🎵❣️

#今日の朝ごはん December 12, 2025

深夜食堂🌟✨　

皆さま一日お疲れ様です😃　　

　じゃーん❣　 納豆炒飯

友人のお父さん思い出の味😃
香ばしさとネットリ感が常識を覆す！

納豆好きにはたまらない
我が家のソウルフードに😋

#医食同源
では、良い夢をどうぞ～！

#孤独の深夜食堂　　　　　
#ゆうこく漢の5分クッキング https://t.co/KimIg1WHU4 December 12, 2025

間違い探しレベル1🍛
間違いは3個あるよ！見つけたら🍛とコメントしてください🙌

中の人はココイチ行ったら高確率で納豆カレーを頼んでますがスープカレーに納豆トッピングはまだ試せてないです🍛
食べたことがある方ぜひ感想を教えてください https://t.co/Cq2wWQrTVq December 12, 2025

今日も大好き麺屋有希さん！

納豆にぼつけ麺！
ご馳走として食べるならMSまぜそばとかに軍杯が上がるけど、365日食べたくなる系ならこちらになるね！
ってくらい納豆の与える和風への魂の喜び方がソウルフルなやーつ！

超越美味しかったです😋 https://t.co/sxnh4VKqVc December 12, 2025

～晩ごはん🍚～
ささみチーズカツ
味噌汁(ほうれん草・油あげ・舞茸)・納豆・もずく酢🥗🍎

ささみに塩コショウ→マヨネーズ→チーズ→パン粉をかけてオーブンで焼きました✨食べられることに感謝💞 https://t.co/OT0FT9gmhP December 12, 2025

今日の晩ご飯なのﾆﾔﾝ🎵

タンドリーチキン、金平ごぼう、切り干し大根、サラダ、納豆、味噌汁

今日も美味しく頂いたのﾆﾔﾝ🎵

#晩ご飯 #dinner https://t.co/lrGLftwPBI December 12, 2025

阿部くん「(納豆もぐもぐ)」
北脇アナ「ご飯なしでもおいしいですか？」
阿部くん「うん、おいしい(上目遣い)」
北脇アナ「可愛い笑」

😂😂😂 December 12, 2025

洗濯物畳むだけで同性に「かわいい…」と言われる阿部さん(2017年)
納豆食べるだけで同性に「かわいい…」と言われる阿部さん(2025年) December 12, 2025

にらいけんじゃね~とかわいい表情をしてくれたYUくんにも作って欲しいにらと納豆レシピや納豆の美味しい食べ方等お店の方の思いが詰まったお手紙まで入ってた~食べ比べセットにしたので新感覚のエンタメ系納豆という2種類も楽しみ~😋（七味はスーパーにて購入） https://t.co/UoKczazvgo December 12, 2025

納豆らーめん
麺大盛り
にんにく入
ご飯食べ放題付
今日から新メニュー😎
らーめんかまぜそばか
迷ったけど今日はこっち😛
大粒大豆とひきわりが混在した
たっぷり納豆と醤油スープが
ナイスマッチング🤩
細麺によく絡んでうまい🥰
ご飯もすすむ一杯😀
ごちそうさまでした🤗
#麺屋ずぅう
#納豆らーめん https://t.co/ndXlJMiIYc December 12, 2025

夕飯はカルディの海老仕立てなべの素。白身魚と豚肉野菜豆腐入れて。
豆腐のステーキにらとネギ乗せ。
さつま芋の天ぷら。
キュウリの糠漬け。キムチ。納豆。買ってきたあぶり焼きチキン。 December 12, 2025

12/12の #みみこめし

朝
納豆ごはん
わかめとカリフラワーのサラダ
きのこ味噌汁
焼き海苔

昼
里芋のゆず味噌がけ
わかめのペペロンチーノ
生たらこの花煮
柚子だんご

夜
水炊き

北風小僧の寒太郎がやってきたような木枯らし。今日も寒いー🥶

約1767kcal（おやつなど込み） https://t.co/2Ve5cWH8A6 December 12, 2025

納豆はやっぱり、イオンのプライベートブランドが好きだ！
スーパーでよく見かける納豆を色々食べたけど、一番はイオンやな。
#君が好きだと叫びたい
#倭国食最高
#納豆
#ひみつのアッコちゃん December 12, 2025

【12/12】
今日のご飯🍚：
チヂミ、納豆ご飯、スープ
チヂミは白菜、にら、玉ねぎ、青ネギ入れました！（昨日の鍋のあまり）
野菜オンリーメニュー🥦
#料理好きな人と繋がりたい #自炊　#ダイエット　#料理　#プラントベース https://t.co/zVumtQjLhs December 12, 2025

@dantonakko はい(笑)
納豆美味しい😆 December 12, 2025