私は倭国が好きです。

私が嫌いなのは、ネトウヨと高市早苗です。

高市が嫌いなだけの人を「反日」と呼ぶのはおかしいです。

あなたは「納豆嫌い」の人を、「反たべもの」と呼ぶのですか？ https://t.co/256iFfKx0m November 11, 2025

梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水

調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き

揚げ物は×

調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖

添加物なるべく避ける

油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル

マグネシウム風呂

アーシング

鼻うがい

鼻呼吸と腹式呼吸

自然と戯れよう

日光に浴びよう

散歩しよう

スワイショウ

ストレッチ

運動できない方は手足グーパー運動

あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)

唾液をだそう

よく噛もう

早食い×←私は気を付けなきゃ😱

電解質整えよう

便秘や下痢を改善しよう

毎日バナナうんち出れば💮花丸

湯船につかろう November 11, 2025

納豆って小粒派が多いってほんと？？
私は断然大粒派！
だって大粒の方が大豆の味して美味しいじゃん？ https://t.co/oSVwr4Cz94 November 11, 2025

私のシングルマザーの知り合いさ、私も含めてジリ貧だから自然と肉が買えなくてベジタリアンになりつつある…。普段は納豆かけご飯とお豆腐がメインだよ。子どもにはちゃんと食べさせるけど、自分はコーヒー1杯で我慢する事もよくあるよ。給料変わらんのに税金含め何もかも値上げで本当に苦しいね。 November 11, 2025

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https://t.co/uWpGgBmB5b November 11, 2025

また裏切られた。
毎回同じ。

期待させて
その気にさせて
最終的には裏切られる

裏切られた時の絶望感は大きいけれど
その痛みにも、もう慣れてしまった。

すぐに気持ちを切り替えられるのが
私の良いところでもあり
私の悪いところでもある。

さぁ、気持ちを切り替えて

…

…

豆腐を買おう。

#毎回ネットスーパーで豆腐と思って買ったら納豆が届く問題 November 11, 2025

糖尿病家系なのに食前に何も食べずに血糖値爆上がりして爆睡生活してたの指摘されたので食前納豆を始めてみたんですが納豆で効果ありますか？🙍🏼 https://t.co/yCCDzFkeIs November 11, 2025

『カルシウムだけ取ってても、骨はもろいままですよ。』

え…？と思って聞き返したら、医師はこう続けた。

「カルシウムは“コンクリート”のようなもので、骨の硬さを作ってる。でも、骨を支えてる“鉄筋”はコラーゲンなんです。だから、魚や肉、卵、豆腐とかでたんぱく質もしっかり取らないと、骨は簡単に折れますよ。」

さらに言えば、
・カルシウムの吸収を助ける“ビタミンD”は日光を浴びるだけじゃなく、魚やきのこからも取れる。
・“ビタミンK”は納豆やブロッコリーに多くて、カルシウムを骨に定着させてくれる。
・“クエン酸”は吸収を高めるから、レモンをかけるだけでも効果あり。

サバ缶にレモン汁をかけるだけで、カルシウム・ビタミンD・クエン酸が一気に取れて最高らしい。

その日から、カルシウムさえ取れば大丈夫って考えが180度変わった。
骨を強くするって、実はチームプレーだったんだ。 November 11, 2025

11月25日（火）
おはようございます🌤️
いつも、たくさんのコメントや💖を頂いて
本当にありがとうございます🙇
リプは遅いですけど出来るだけ頑張ります💪
３連休明けで、今日からお仕事や学校の方が
多いと思いますが、気持ちだけはアゲアゲで
いきまっしょい😊ですね✨

それでは今日は『いいにごり酢の日』を
Grokに解説してもらいますね☝️

『11月25日ってさ、「いいにごり酢の日」なんだよねぇ～。
え、なにそれ？ って思うでしょ？
キャー、教えてあげるわよ！
まずね、語呂合わせが最高よ！
「いい（11）に（2）ご（5）り」って読んで、にごり酢の日なんだって。
キユーピーさんが作った記念日で、発酵した自然な酢の魅力をみんなに知ってもらおうってヤツよ。
透明な酢ばっかじゃなくて、濁ってるのが本物の証拠みたいなのよねぇ～。
にごり酢ってさ、酢酸菌がいっぱい入ってるの！
免疫力アップとか、腸活にいいみたいで、健康オタクの私たち昭和ギャルも大注目よ。
マジで体の中からキレイになれちゃうっしょ？
最近じゃイベントもあって、全国の蔵元さんが集まる「にごり酢まつり」とか、湯上がりに飲むチャレンジとか、わーい超楽しそうじゃん！
えへへ、みんなも11月25日はにごり酢飲んで、元気いっぱいになろーねぇ～！
バイバーイ！』

にごり酢って飲んだことないかもです💦
小さい頃はお酢が苦手でしたが、最近健康の
ために少しずつ摂るようになりました👍
今ではサラダとか、納豆とかいろいろに
ぶっかけるようになりました😂
健康になったかは分かりませんけど🤣

それでは、本日も皆様にとって
素敵な一日になりますように🙏
社畜はいつもの早出残業に行ってきます🤗 November 11, 2025

おはよ〜霧
今日は市役所に寄ってから現場
朝から書類作りでバタバタ
朝食会場はなか卯にした
隣の老夫婦が納豆食べてる
俺は外で食べないんだよなぁ
出張先の宿や飲食店では
口周りをいつでも洗える
自宅じゃなきゃ安心出来ない💦
皆んな普通に食べるんかな？
ごちそうさま😋
皆さん本日もご安全に🫡 https://t.co/jl8Ae083ib November 11, 2025

お買い物してるときに、 #レルヒさん と会えたのでぱしゃり📷💛

この前、名古屋の百貨店で新潟フェア？してて、レルヒさんを発見したので、納豆すかさず買っちゃった‼️

あげ？にしそ味噌が挟んであるのも食べたのだけどすっごく美味しかった🥰初めてのしそ味噌でした🥢✨

#はにゅはにゅ https://t.co/xet9GhHW4E November 11, 2025

毎日同じ朝ごはん🍚（ファスティング中）
かぼちゃサラダにレーズンいれるのが好き😋

#おうちご飯
#腸活
#手作り納豆
#アカモク大好き
#12時間ファスティング
#小屋束豆腐 https://t.co/cgCe0ufikN November 11, 2025

@love_seiya824 納豆愛(?)に溢れてて楽しい会やったね🥰
誠也くんおバラエティに体売りまくってパワーアップしてるよね😂✨✨ November 11, 2025

賞味期限１かげつまえの納豆食ったけどまあ　納豆だし November 11, 2025

納豆と漬物の和風炒飯作った
#しとろんのご飯は今日も美味しい https://t.co/myt7uG2Wos November 11, 2025

@nekomzdao ネットスーパーって難しいんだなぁ😌
今度思いきって納豆を注文してみたら？ November 11, 2025

@sachi__u おいしそうです、お腹がすきました。私は納豆を冷奴にしてしまうのですが、調味料は何をお使いですか？教えて欲しいです！ November 11, 2025

@natsuki65522531 ありがと！今納豆と目玉焼き食べた！
おコメうま…うま…🥺🥺 November 11, 2025

社会人になっても超せいちょう出来るように勉強し続けて行きたいです️️꙳⟡
近くのスーパーにFibeesの納豆を見つけたのでカイくんの担当のFibeesが書いてあるのを買ってます~
#ファイビーで超せいちょう @fibee_mizkan https://t.co/iGSqbPnNjB November 11, 2025

もしかしてそ干し納豆は本当に茨城の郷土料理的なやつなんですか？？？？？？嘘……。どこのご家庭にも干し納豆の瓶があっておやつにぽりぽり食べたりしないの……？ November 11, 2025