納豆
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2025.11.23 00:00
:0% :0% （30代／男性）
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👈🏻『#あっちこっちAぇǃ』👉🏻
⏰きょう深夜0時25分
茨城県の旅がスタート🥹✨
納豆の妖精が #Aぇǃgroup にどつかれる😂⁉️
真の納豆愛キャラクターNo.1決定戦🏅
しかし、せこい必殺技を繰り出す #ねば～る君😟
狂犬？極小番長？チンピラ？が叫ぶ！嘆く🐶🔥
#正門良規 #末澤誠也 #小島健 #佐野晶哉 https://t.co/rIF9UsNeXi November 11, 2025
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#あっちこっちAぇǃ
#テラサ で未公開映像含む特別版を独占配信中📷
今回は茨城の旅！
納豆キャラクター頂上決戦⁉️
#ねば～る君 VS #みとちゃん 🔥
ねば～る君の不正が発覚し対決は大混乱!?💥
ビッグオセロ対決は特別版で⚡️
@achi_kochiA
#Aぇǃgroup
https://t.co/7NQCWQo5zo November 11, 2025
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✨吉報✨
今年の全国納豆鑑評会で最優秀賞の納豆、水戸わかな既に3年前に食していた🫘
【同時食事枠】国産中粒納豆「伝説」を食べます！✨【新人Vtuber】 https://t.co/TcEvdc5NYI @YouTubeより November 11, 2025
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オランダ運河ジオラマ ようやく完成しました～🥰
いつものように材料は納豆パック、出がらしティーパックなど全て廃材😆
川は以前作った【どこでも海面シート】
ツイッターの不具合？により返信遅れやいいねが出来ないなど失礼をしております😢
どうぞお許しください🙇♂️ https://t.co/sDxHMCVwgh November 11, 2025
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小粒・極小粒部門
福島県知事賞
「鈴丸小粒かっぷ納豆 40g×3
(有)日の出納豆製造所」
👆こちらを注文させて頂きました🫘✨
また近々、お昼休みに同時食事枠させて頂きます💗
久しぶりにみんなで納豆食べるね💗
楽しみだよ～🎵 November 11, 2025
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日向坂46の松田好花さんリクエストで、ひなたフェス限定で販売されたおひさまチーズまんじゅうの納豆味🙂↕️今回新宿で特別に販売されてて食べたー！おっかなびっくりだったけど、まさか…合うなんて！めちゃびっくりした😳おいしかった〜✨きのうときょうお会いした方にもプレゼントしました☺️ https://t.co/RX4P7osILb https://t.co/Of9PJPY84T November 11, 2025
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痩せない人！じゃがいも2つとアボカド1/2個と納豆1パックにめんつゆ大1とわさび少し入れて海苔で巻いて...
衝撃的な美味しさなのに腹持ち最高。。
美肌にもなれる最強レシピです。 https://t.co/vo049c2d5q November 11, 2025
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15kg痩せたルーティン
▫️朝
・毎日同じくらいの時間に起きる
・お弁当と朝食準備
(食べ過ぎた翌日は消化いい朝ごはんか軽め)
▫️朝食
・ヨーグルトにフルーツ+グラノーラかお米、米粉パンのどれか
・プロテイン飲む
・ご飯の日は納豆にサラダか副菜
▫️仕事中
・ブラックコーヒー1〜2杯
・ｼｰｸﾜｰｻｰ原液入れた水こまめに飲む
・お昼ご飯基本作ったお弁当
・たまに外食
・間食14時まで
・通勤外勤徒歩
▫️夕食
・基本自炊
・野菜たくさん使う
・葉物、根菜偏らないようバランス意識
・悩んだら味噌汁に野菜たくさん入れる
・腹8分目←これが本当の満腹
・食べる順番意識
・小麦控える
・朝晩軽めにしてる分好きなもの食べる
その他
・我慢してストレスためない
・短時間でも毎日入浴
・服と食べもの工夫して絶対冷やさない
・浮腫みはその日のうちにとる
・睡眠不足NG早く寝る November 11, 2025
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晩御飯
煮物、冷奴、納豆御飯
退院後の節制食だが早く油っぽいの食べたいけど、しんどくなったらなんの意味もないので😭 退院して23に経つのに、まだ入院匂わされて節制です https://t.co/qKsaAk4T7y November 11, 2025
林さんにはこれからも広く薄く面白を分けて欲しいし、山崎さんには「（お前らと違って）まっすぐ生きてきましたがっ！」と叫びつつ納豆を一万回混ぜるようなまわり道もたまには通っていただければと思ったり。 November 11, 2025
昨日の夕食 天理スタミナラーメン 冷奴 金のつぶ納豆 もち麦と白米
今日はマイルチャンピオンシップG1🐴
決めたコレに🐴決めた🐴それは内緒🤫
天スタめっちゃうまいがな🍜 https://t.co/oMzwtUVNmo November 11, 2025
晩御飯
煮物、冷奴、納豆御飯
退院後の節制食だが早く油っぽいの食べたいけど、しんどくなったらなんの意味もないので😭 退院して23日経つのに、まだ入院匂わされて節制です https://t.co/AT0bRlHW6q November 11, 2025
夜ご飯に納豆食べようとしたんですが、食べる前に（納豆賞味期限食べちゃってぽんぽんぺいんで遊べません（笑）なんてことになったら最悪だな〜😁）とか思っていちを確認してみたら4日前で横転した November 11, 2025
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