『食べないダイエットは1番ダメ🙅‍♀️』

中町綾ちゃんが-10kg達成した時に食べていたダイエット食4選😌✨

①ポトフ
②ささみ入りポトフ
③ 鮭の炊き込みご飯+鮭のホイル焼き
④漬けマグロ納豆丼 https://t.co/lkQNW5xmxf

おはようございます(*^^*)
朝、母とリハビリの散歩に行きました😀
帰ってから、朝御飯と昼御飯の兼用で　納豆じゃこごはんや豚汁を食べました😀🙏 https://t.co/dYpVsLOR1g

ヘトヘトになって帰ってきて、買ってきた納豆巻き食べようとしたらレイジ🐶が必死にかぶりつこうと(笑)

海苔がダメだった気がして、中のご飯と納豆を手に取って少しだけ分けて一緒に食べた( "´༥`" )
そして最後の一個を食べようとした時に、醤油が付属していたことに気付く私……(´・ω・｀) https://t.co/qmlUK4Y2e0

晩ご飯。
塩焼きそば。
旦那は味のりとご飯も。
私は塩焼きそばの名残と納豆ともずく酢。

塩焼きそば、創味シャンタン使いたくて、買い忘れてたので今日スーパー行ったのでした😅
1番好きなんです、中華スープの素でw
エビいっぱい入れたので美味しかったようです😋 https://t.co/xuvEuO7QFN