糖尿病 トレンド
0post
2025.12.16 14:00
:0% :0% （ 30代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ほんとこれ。私も最初の頃、マンジャロの供給不足で使用できなかったんだよ…。糖尿病の治療薬が糖尿病の人が使えないのはおかしいでしょ…。各種病気で体重を落とさないと治療に関わる人ならともかく、手軽な「痩せ薬」なんて感覚で使うのは本当にやめてほしい…。 https://t.co/7Qy1x3p3Y0 December 12, 2025
18RP
新人Vtuberの今宵まいるです！
【プロフィール】
ADHD、ASD、躁鬱、パニック障害、障害者手帳2級、障害年金2級、158cm、68kg、お風呂キャンセル7日、借金430万円、ハゲ、衛門、Xのアカウント10個以上、24歳、大阪在住、女性、痛風、水虫、糖尿病予備軍、毒親持ち、N高卒、DV被害歴有、脇毛有、無職
【いいところ】
クルマの運転の指示が出来ることと（免許は持ってない）、よく食べよく眠ること、声が可愛いところ December 12, 2025
1RP
【1万人の患者・家族の声を集めています】
成人1型糖尿病患者の医療費助成実現に向けて
「成人1型糖尿病患者の医療費助成実現に向けた要望活動アンケート」ですが、12/16現在約5,000人の方にご回答をいただいております。回答や情報拡散のご協力誠にありがとうございます。
倭国IDDMネットワーク理事長・岩永が、国会議員をはじめ関係者との率直な意見交換を重ねる中で
難病指定は極めて困難な状況
一方で、身体障害者福祉法に基づく「更生医療」の内部障害として位置づけること
（医療費自己負担が3割から1割へ）については、議論の余地がある
という感触を得ています。
医療費助成実現のために、1万人の当事者である患者・家族の声を集めたく、回答期限を
2025年1月5日（月）まで延長しました。
ぜひ、国への要望活動に向けてアンケートにご協力ください。
国の施策として実現するためには、患者・家族一人ひとりの声が欠かせません。
アンケートは数分で回答可能ですので、ぜひご協力をお願いいたします。
1万人の声が集まれば、社会が大きく変わる可能性が高まります。
ぜひ、周りの1型糖尿病患者さんやご家族にも、このアンケートを広めてください。
▼アンケートはこちら
👉 https://t.co/9HHwc82Fyw
#T1D #iddm #Diabetes #type1
#糖尿病 #1型糖尿病 #1型糖尿病の人と繋がりたい
#倭国IDDMネットワーク #アンケート #協力依頼
#医療費助成実現 #期間延長 #よろしくお願いします December 12, 2025
1RP
これ以上食べたら苦しくなるぞって、メタ認知できて自分で制限できるように。
こうやって、食事量や間食のコントロールが自分でできるようになるから、
ダイエット効果、糖尿病や高血圧対策、自律神経の安定、睡眠の質向上に。
私の生徒さんは、ヨーガ療法して、間食の時間を変えただけで、効果あり。 December 12, 2025
糖尿病じゃなかった〜😭😭よかった！！！
血も大量に取られ、朝早くて眠すぎるからスタバテイクアウトして帰宅😴引き続き、和食中心で炭水化物摂りすぎないように気をつけよう！ December 12, 2025
🥗アサ・メッシー🥗
💠草達
💠春雨スープ
💠チーズトースト
💠0カロリー杏仁豆腐と
きな粉
💠コーヒー
💊飲み薬
相方が買ってきてくれた杏仁豆腐。食べて思った。やっぱり甘いヤツより酒が好きかなぁ…😓
#緩徐進行型１型糖尿病 https://t.co/9274gQurkh December 12, 2025
俺も境界型糖尿病になったときに医者に野菜を必ず先に食べる、飲み物はゼロシュガー・ゼロカロリー系のみを徹底しろって言われたな https://t.co/Yr3oVoJy4q December 12, 2025
【『すりだね』まみれのよだれ鶏】
鶏もも1枚分レシピ
【タレ】
醤油→大さじ2
穀物酢→大さじ1
ごま油→大さじ1
白ゴマ→1つまみ
すりだね→大さじ1/2（辛いの好きなら1）
生姜→薄切り4枚をみじん切り
おろしニンニク→2センチくらい
小口ネギ→青ネギ2本分
鶏の茹で汁→大さじ1/2
鶏肉の茹で方→
1:フライパンに鶏肉を置き、鳥が半分浸かるくらいの水を入れて、蓋をして中火、煮立ってきたら弱火にして3分ゆでる
2:ひっくり返してもう3分蓋をして茹でる
3:3分後火を消してしばらく蓋したまま(20分ほど)放置、その間にタレを作る
タレ作り方
1:フライパンにごま油と生姜を入れて火にかける
2:生姜がフライにならないくらいのところでネギ以外の調味料を入れて熱す
3:ふつふつとしてきたところで、放置してる鶏肉から茹で汁を入れ（鶏がらスープでも可）ネギも入れる
盛り付け
鶏肉をカット、上からタレをかける。薬味好きなら追いネギ。
※コメント
すりだねには辛みだけじゃなく味に深みもあるのでラー油とはまた違った美味しさに。辛党なので自分用に追いすりだねも添えました。また糖質4g前後なので血糖値の上昇もなくダイエット中の方や糖尿病の方にもおすすめです。脂質が気になる人は胸肉にしても良いですね。
■ 全量（1皿分）
エネルギー
約 480kcal
タンパク質
約 24g
脂質
約 38g
糖質
約 4g
食塩相当量
約 2.5g
#すりだねアワード2025 December 12, 2025
ど偏見の各科女医さんのイメージ👩⚕️
●内科
消化器内科 バリバリ系早口
呼吸器内科 至ってまともな人
循環器内科 忙しいのに怒らない
糖尿病内科 家庭と両立ママ
腎臓内科 真面目で優しい
血液内科 ヲタク気質
膠原病内科 もっとヲタク気質
神経内科 おとなしいヲタク
●外科
消化器外科 運動部出身体育会系
呼吸器外科 優しい人多い
乳腺外科 オンオフはっきりかつオペ好き
心臓血管 大尊敬体力ゴリラ
産婦人科 サバサバ&仕事早い
整形外科 サバサバ&酒飲み
形成外科 キラキラ系モテ
脳神経外科 真面目なyesマン
泌尿器科 面白い人多いセクハラ耐性max
眼科 ゆるふわ女医
耳鼻咽喉科 ギャグセン高い
皮膚科 ヴァンクリおばけ
美容外科 ヴァンクリ大魔神
●その他
放射線科 自科が好き
麻酔科 ヒステリック
集中治療科 ソルジャー
救急科 あんまり女医さんいない
病理診断科 自分の世界
リハビリ科 整形からの転科
小児科 優しい穏やか大天使
精神科 不思議ちゃんとギャルの二極化
（※個人的な見解であり特定の個人・職種を中傷する意図はないので悪しからず） December 12, 2025
糖尿病でも生きていてね。#好きすぎて滅 #石川典行 #マンジャロ石川 #ツイキャス #セツナツナ https://t.co/XX3nG7nsU2 @YouTubeより
こちらにも December 12, 2025
糖尿病療養指導士歴15年、
知らないと大変！
忘年会も大詰め、年末年始は血糖値が最も乱れやすい時期です。この時期に実践しやすいコツをお伝えします。
①食べる「順番」と「内容」を意識
野菜、たんぱく質→炭水化物の順で食べることで、食後血糖の急上昇を抑えられることが多くの研究で示されています。主食や締めは「最後に少量」が基本。
②アルコールの肴は「高たんぱく・低糖質」を
飲酒時は血糖管理だけでなく肝臓への負担も考慮を。枝豆、冷奴、焼き魚、刺身、チーズ、ナッツ類などは血糖を上げにくくおすすめです。揚げ物や甘いタレは控えめに。空腹は避けて、間にお水を飲んで。
③みかんやお餅は「空腹を避けてから」
果物やお餅は空腹時に単独で食べると血糖が上がりやすいため、食事の一部として、またはたんぱく質・脂質と一緒に。量を決めて“だらだら食べ”を避けましょう。
④飲んだら少し動く
食後10〜15分の軽い運動や家事でも、食後血糖の改善効果が期待できます。
年末年始は「我慢」より「選び方」。完璧を目指さず、できる工夫を積み重ねることが、血糖コントロールの近道です。年末年始を楽しみましょう December 12, 2025
おはQ！
糖尿病検診ででとうとう医者に怒られたので、本格的に塩断ちを始めました！
お昼を「ごつ◎り」からカロリーメイトやおにぎり（自家製）に切り替えました😉
まあ、どう考えても体に悪いもんね
いい機会だね🫠
#徳島X会 #企業公式冬のフォロー祭り #企業公式つぶやき #イマソラ https://t.co/9jA7h7M92P December 12, 2025
「認知症予防を考えるなら、“ここ”に注目❗️」
―年齢のせいにしがちな変化の、もうひとつの意味
「認知症は防げない病気」
そう思われがちですが、
実は「自分で整えられる要因」があることが、
長年の研究でわかってきています。
たとえば、
英ランセット誌（The Lancet）の
国際的な専門家チームによる
大規模な研究のまとめでは、
対策することで
リスクを下げられる要因として、
次のものが挙げられています。
・視覚障害
・聴覚障害
・高血圧
・肥満
・糖尿病
ここで大切なのは、
これらは単なる「持病のリスト」ではない、
という点です。
💠視覚・聴覚障害
見えにくい、
聞こえにくい状態が続くと、
人は無意識のうちに
・人と話すのを遠慮する
・ニュースなどに触れなくなる
・外に行く機会を減らす
ようになりがちです。
すると、
脳に入ってくる
「刺激」そのものが減り、
脳を使う機会が少なくなる状態
が続いてしまいます。
特に「聴覚」については、
聞き取るだけで、脳が疲れる
👇️
考えたり、覚えたりする余裕が減る
という仕組みも、指摘されています。
補聴器や、眼鏡やコンタクトは、
快適さのためだけでなく、
「脳を守る手段」として注目されています。
それ以前に、最近は
大音量で音を聴く、
スマホなどで目を酷使する
機会が増えているので
若いうちからの「予防」が大切です。
💠高血圧・糖尿病
高血圧や、糖尿病が続くと、
脳の中の、細い血管が
少しずつ傷つきやすくなります。
血流が不安定になると、
脳の
・記憶を担う領域
・注意や判断を担う領域 に、
慢性的なダメージが蓄積します。
怖いのは、
ほとんど「症状がないまま進む」こと。
「元気そうだから大丈夫」
そう見える時期にも、
脳の中では、しずかに
変化が起きている可能性があります。
💠肥満
体重が増えた状態が続くと、
体の中では
・常に軽い負担がかかっている
・血糖の調整がうまくいきにくい
・血管が傷つきやすい
といった変化が
起こりやすくなります。
これは、
体がずっと。小さなトラブル対応
を続けている状態とも言えます。
その結果、
脳に十分な血液や、
栄養が届きにくくなり、
脳が働きにくい環境
がつくられてしまいます。
特に「中年期」の肥満は、
将来の認知機能低下
と強く関係することが、
複数の研究で、示されています。
これらの要因は、
ひとつずつ別々に
影響するというより、
重なったときに負担が大きくなる
ことがわかってきています。
たとえば、
・目が見えにくい
・耳も聞こえにくい
・血圧や血糖が不安定
この状態では、
外部からの刺激が少なくなり、
人との交流機会も減り、
脳に「新しい刺激」が入りにくくなります。
さらに、
血流や代謝の問題で
「脳そのもの」も、疲れやすくなっている。
つまり脳は、
休めないまま、
がんばり続けている状態
になりやすいのです。
だからこそ、
一つひとつは、小さく見える問題でも、
重なるほど、脳への負担は大きくなる
と考えられています。
認知症予防は、
特別な、脳トレから始まるのではなく、
「今、体が出しているサインに気づくこと」
から始まっています。
将来の健康のためにも、
今日から、気にかけてみませんか❓️
＃認知症予防 December 12, 2025
12月15日の食事（朝、昼、おやつ、晩、おやつ）と運動量です。
https://t.co/XjSDsd7j22
#2型糖尿病 #糖尿病の食生活と運動 #陸マイラー #糖尿病 #運動療法 #食事療法 #減量
暇つぶしとなりましたら嬉しく思います。 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
