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筋肉痛
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2025.12.17 16:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
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衝撃のファイザー製薬の内部文書が明らかになりました。
ファイザーが2020年11月、ワクチン公開後わずか1ヶ月で、感染を止めないと結論づけていたんです。
それなのに、その後の義務化、仕事の喪失、学校閉鎖、軍人やパイロットへの強制…
すべてが嘘の上に築かれていたなんて、信じられますか？😠
しかも、注射部位に留まると言っていたのに、実際は48時間以内に全身の臓器に広がり、脳関門を越え、肝臓、脾臓、卵巣に蓄積。特に女性の卵巣に工業由来の脂質が溜まるなんて、恐ろしいですよね…😱
副作用報告は3ヶ月で4万2000件超、1200人以上の死亡、心臓損傷、血栓、神経障害、自己免疫疾患、目損傷まで。最も多いのは筋肉痛や関節痛、そして…COVID自体😔
若者たちの心臓損傷も、2021年春には知られていたのに、隠ぺい工作が進められたという指摘も…
殺人コーポレーション‼️その名はファイザー。コーポレーション付けるの流行ってたバブル期が懐かしい。
#ファイザー文書 #ワクチン真相 #衝撃事実 😠😷 December 12, 2025
18RP
#アクトレスガールズ 練習わず！💪🏻
首が筋肉痛すぎた〜😂😂😂😂😂😂😂
痛いけど練習頑張りました💪🏻💚
今週の土曜日は大阪公演🐙✨️
楽しみ💚
大阪も後楽園も対角の、#アクトレス5 イエロー練習生のかなちゃん☺️
あれ……？
茉莉乃リーダー！この子、緑のジャージ着てますよ？！良いんですか？！ https://t.co/opcoSkmnTJ https://t.co/AZVJYf1L56 December 12, 2025
3RP
おはンスカヤ（1335日目）🦊
妖精円卓領域アヴァロン・ル・フェから
貴婦人コヤンスカヤ🧝♀️
いつかカズラドロップと併せしたいですね🧚♀️
寒くて筋肉痛ですが
エビオスとキューピーコーワ飲んで
お仕事行ってきます🎤
※リプ（引用歓迎）&この写真に❤️&RPも
是非お願いします🤲
#今日のタマ活 https://t.co/8mp6wsRJpg December 12, 2025
2RP
遠方出張で更新できずでしたが、朝から新たに、または追加でご支援いただいた皆様ありがとうございます🙇♂️
あと7時間ほどで終了となりますが最後までよろしくお願いいたします✨
明日は筋肉痛間違い無しですが感謝の腕立て伏せ頑張ります
https://t.co/ES5dvm5BMD December 12, 2025
1RP
全力でクリパ楽しみました。
お出迎えツリーくん
翌日ちゃんと筋肉痛😀
📸… 深海ちゃん
#1214福岡23クリパ https://t.co/XipmxPIONv December 12, 2025
1RP
12/10-17
ジムに1週間(ほぼ)毎日通った結果
体重 -1.5kg
体脂肪率 -3%
骨格筋量 +1.4kg
脂肪減って筋肉増えてる。
もう筋肉痛が弱いと物足りなくなってレップ数を増やしている。
たのしすぎる…………😎💪 December 12, 2025
@GACK_108 聞いてくださってありがとうございます😊
ただやってみたいなーって思ったことを、ふんわりやってるだけです。
チャレンジというほどのもんではないかもです😆
筋肉痛明日も残りそうです！ December 12, 2025
病院には間に合わないので、リハビリも兼ね、銀座をたくさん歩いてみた。
歩けるけど、右足が筋肉痛みたいに痛い。軽くなら走れる。階段も上れましたが、下りは手すりに掴まらないと駄目ですね。途中、休憩で座らないと、腰が痛む。
食べたかった和菓子屋の名物が売り切れで残念だった… https://t.co/ySJ45suUgw December 12, 2025
息子の音楽会行けた
参観日行けなかったから嬉しいな
We Wish You a Merry Christmas歌ってくれて泣きそうになっちゃった
3週間以上寝たきりだったからほんの10分の距離の小学校行っただけでふくらはぎの筋肉痛がやばい😂弱すぎる
体力戻さないとな December 12, 2025
【"質"は"量"の先にある】
多くの受験生が、こう考えている。
「効率の良い方法で勉強したい」
「無駄な努力はしたくない」
「量より質で勝負したい」
──その気持ちはよく分かる。
時間は有限だ。
効率を求めるのは当然だ。
だが、あえて言おう。
"質"ばかり求めて、"量"から逃げるな。
なぜなら、勉強における"質"とは、
圧倒的な"量"をこなし、試行錯誤と失敗を繰り返した果てに残る結晶のことだからだ。
───── 最初は「量」だ ─────
◆「情報収集」に時間を浪費するな
「誰かが、最高効率の勉強法を知っているはずだ」
「それさえ見つかれば、自分も最短で合格できる」
そう考える受験生は、何をするか。
・SNSで勉強法の情報を集める
・合格体験記を読み漁る
・予備校の講座案内を比較検討する
・知恵袋やフォーラムで質問を投稿する
それ自体が悪いことだとは言わない。
だが、その間に実際に勉強した時間は？
その時間を勉強に使っていたら、どれだけ学習が進んだだろうか？
情報収集は、行動していない自分を正当化するための「免罪符」になりやすい。
しかし、情報を集めるだけでは、答案が書けるようにはならない。
◆質は「後から」ついてくる
そもそも、「万人に共通する効率的な勉強法」など、この世には存在しない。
100人の合格者に勉強法を聞けば、100通りの答えが返ってくる。
「効率的な勉強法」は、誰かから"与えられる"ものではなく、自分で"発見する"ものだ。
・理解が深まりやすい学習順序
・記憶に定着しやすい暗記方法
・学習するのに適した時間帯
・躓きやすい分野や理解が浅い論点
・自分に合う教材
これらは、実際にテキストを読み、講義を聞き、問題を解き、そして答案が真っ赤にされる経験をして初めて見えてくる。
この大量のデータが蓄積されて初めて、
「自分にとって最適化された勉強法」が確立される。
つまり、"質"を手に入れるには、
まず"量"をこなして、自分で「試行錯誤」するしかない。
───── 「無駄」を恐れるな ─────
◆何故「無駄」といえるのか？
「でも、間違った方向で量をこなしたら、時間の無駄では？」
そう思う気持ちは分かる。
だが、考えてみてほしい。
「間違った方向」かどうかは、どうやって判断するのか？
・この教材が自分に合うか → 使ってみなければ分からない
・この勉強法が効果的か → 試してみなければ分からない
・この順序が理解しやすいか → やってみなければ分からない
つまり、「間違った方向」かどうかを見極めるためにも、ある程度の量が必要なのだ。
合格者は、決して最初から完璧な勉強法を知っていたわけではない。
色々な教材を試し、
色々な方法を試し、
うまくいかなければ修正し、
また試す──
この試行錯誤を通じて、
ようやく「自分の型」を掴んだのだ。
◆そもそも「無駄」なのか？
「無駄な勉強をしたくない」と言うが、
特に学習初期段階における「無駄」は、実は「無駄」ではない。
それは、自分に合うスタイルを見つけるための「必要経費（サーチコスト）」だ。
野球選手がフォームを固めるために、何万回とバットを振るのと同じだ。
バットを振り、マメを潰し、筋肉痛に耐え、 試行錯誤しながら振り続けた者だけが、 無駄のない洗練されたフォームに到達する。
「効率」とは、結果論に過ぎない。
最初から効率を求めすぎると、「手抜き」になりかねない。
─────まとめ─────
失敗してもいい。
遠回りに見えてもいい。
動かないことこそが、最大の失敗だ。
"量"から逃げるな。
"質"は、その先で待っている。 December 12, 2025
卓球教室は年内は終了。ラリーも続くようになってきた。球技は苦手だと思っていたけど、無意識に球に吸い寄せられるように打ち返せるようになってきたら楽しくて仕方がない。
普段穏やかな友達が負けず嫌いなことも判明🤭
筋肉痛にならなくなったし卓球した日はよく眠れる。
来年も続けていきたい🏓 December 12, 2025
単車 乗ってた時に
皆でツーリング行っての帰りに筋肉痛になったから
毎日
スクワット6百
腕立て伏せ6百
腹筋も6百
もっとやれたけど
取り敢えずでやってた。
で！
ツーリング行くと
別の所が筋肉痛になって
虚しくて止めた笑笑
意味ないじゃんって笑。 December 12, 2025
誰か振動マシン売ってるんだけど、10分乗るだけで筋肉痛ってヤバくない？ジム行かずにこれで済むなら欲しいわ～ま、仕方ないか買っちゃう？
3D ボディースポーツマシン ダイエットマシン 振動
https://t.co/pR5EHmhxKO December 12, 2025
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