衝撃のファイザー製薬の内部文書が明らかになりました。

ファイザーが2020年11月、ワクチン公開後わずか1ヶ月で、感染を止めないと結論づけていたんです。

それなのに、その後の義務化、仕事の喪失、学校閉鎖、軍人やパイロットへの強制…

すべてが嘘の上に築かれていたなんて、信じられますか？😠

しかも、注射部位に留まると言っていたのに、実際は48時間以内に全身の臓器に広がり、脳関門を越え、肝臓、脾臓、卵巣に蓄積。特に女性の卵巣に工業由来の脂質が溜まるなんて、恐ろしいですよね…😱

副作用報告は3ヶ月で4万2000件超、1200人以上の死亡、心臓損傷、血栓、神経障害、自己免疫疾患、目損傷まで。最も多いのは筋肉痛や関節痛、そして…COVID自体😔

若者たちの心臓損傷も、2021年春には知られていたのに、隠ぺい工作が進められたという指摘も…

殺人コーポレーション‼️その名はファイザー。コーポレーション付けるの流行ってたバブル期が懐かしい。
#ファイザー文書 #ワクチン真相 #衝撃事実 😠😷 December 12, 2025

おはンスカヤ（1335日目）🦊

妖精円卓領域アヴァロン・ル・フェから
貴婦人コヤンスカヤ🧝‍♀️
いつかカズラドロップと併せしたいですね🧚‍♀️

寒くて筋肉痛ですが
エビオスとキューピーコーワ飲んで
お仕事行ってきます🎤

※リプ（引用歓迎）&この写真に❤️&RPも
是非お願いします🤲

#今日のタマ活 https://t.co/8mp6wsRJpg December 12, 2025

おっはよ〜〜〜

筋肉痛やばい、、、、、痛すぎる、、、、、
でも、ちゃんと筋肉に効いたってことだ、、、

筋肉痛を抱えて、今日も1日ろっきゅーーー⚡️⚡️⚡️ December 12, 2025

おは湯♨️🐍😉
雪かき筋と乾杯筋が筋肉痛🤣
湯治療中🛁♨️

今日は

この冬
おすすめイルミ2つをご紹介✨☝️

❄️ 札幌の白銀イルミは
雪と光が溶け合う静かな感動

✨ 丸の内のシャンパンゴールドは街全体がきらめく大人の魔法

北の幻想と都の華やぎ

同じ倭国で、こんなにも違う光に出会える冬が最高💕 https://t.co/i3ykLQW6P0 December 12, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
「膝下ねじれリセット・エクササイズ」
　 つま先外向き・O脚予防の要所🌿
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#下半身アライメント　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎ 仰向けで寝ると、つま先が外に開く
⚫︎ O脚・ガニ股が気になる
⚫︎ 膝の違和感・不安感がある
⚫︎ 太もも外側ばかり張りやすい
⚫︎ 歩くと足が外に流れやすい
⚫︎ 下半身のラインを整えたい
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　 つま先外向きの正体とは⁉️
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・股関節が原因と思われがち
・実は多いのが 膝下（膝〜足首）のねじれ
・脛骨の外旋により、つま先が外へ
・放置するとO脚・膝関節トラブルのリスク
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　 🌿 期待される効果
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・膝下のねじれ・歪みを整える
・O脚・ガニ股予防
・膝・股関節トラブルの予防
・太もも〜ふくらはぎのライン改善
・内側ハムストリング強化
・下半身の安定感UP
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なぜ「内もも裏」が重要⁉️
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膝下の安定には内側ハムストリング（半腱様筋・半膜様筋） が重要。
ここが弱いと、
・脛が外へねじれ
・足が外向きに固定
・膝にねじれストレスが集中
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　　　 豆 知 識 🫘
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★ 外もも優位＝歪み固定
内側を使えると脚は自然に正面へ

★ つま先の向きは「結果」
原因は筋バランスと回旋

★ 仰向けで気づく人は要注意
無意識の歪みが出やすい姿勢

★ 正しく効くと翌日、内もも裏が心地よく筋肉痛
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　　 機能解剖的まとめ 🌿
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🔹狙う筋
➜ 内側ハムストリング
➜ 膝関節の安定化

🔹整う連動
① 脛骨の外旋リセット
② 膝下アライメント改善
③ 股関節〜足首の連動UP
④ 歩行・立位姿勢の安定
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　 　 ⚠️ 注意・禁忌
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・腰を反らしすぎない
・膝痛がある場合は無理をしない
・違和感が強ければ中止
・慢性症状は専門家へ

🌿 つま先の向きは、身体からのサイン。膝下を整えることで、脚は本来の位置へ戻っていきます🎶

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：パーソナルジム(リクレポ)トレーナー 様
https://t.co/2DIHgo7Sgh December 12, 2025

ɢ०ᵒᒄ ʍᵒʳᐢⁱᐢᵍ ☕️ 💭

昨日は久々に
運動してきた🧘‍♂️🤸💨

若干筋肉痛𐔌՞˶>˛<˶՞𐦯🫶🏻
からの🐽🐖さんと戯れてきちゃった笑

載せられないのが残念💦

ふふふ🫣💕

今日も一日ファイトજ⁀➴ ♡ https://t.co/tyoGy0O8eH December 12, 2025

あーこれ楽しみだなー！きっと踊るんだろーなー！

あー！最近お出かけ多くて筋肉痛だなー！！！！沢山動いたなーーー❣️ https://t.co/QkmcEB5U2B December 12, 2025

ALPHA DRIVE ONE LET'S GO!!予告

ハオシンのバスケ🏀
リオの楽しみにしていた瞬間(?)
しっぱ〜いを楽しく言うジュンソㅋㅋ
一昨日運動して筋肉痛のシンロンをみて笑うサンウォン(?)

色々詰め込められててやばい楽しみすぎ!!笑いも感動もありそうで早くみたい！

【 倭国語字幕 フル】 https://t.co/WZdauxcknz December 12, 2025

おはゆかりん♡
目覚めたら筋肉痛😅
今日も生きてるを実感した朝です。
今朝は十三教室
#大人バレエストレッチ 開講日〜楽しく踊って1年を締めくくります。
#リボーンバレエ https://t.co/2wvpZWbILZ December 12, 2025

@mgdoll_mizuki みずきさん、ありがとうございます♪♪

筋肉痛と共に余韻に浸っています✨ December 12, 2025

晴れて気温は8℃、最高13℃予想で昨日と同じ。筋肉痛出始めているけど、軽く買い出しくらいは出るかな？調整中…。 December 12, 2025

おはよございます
今日も寒いですね
筋肉痛が続き
身体が厳しいと感じる日々
皆様も寒いところお疲れ様です

本日は午後からweb mtgの予定が入り
午前中から準備しつつ
宿題に取り組みたいと思います

今日も眠気との格闘
本日もよろしくお願いします🙇 December 12, 2025

スパショから一気に現実に…スパショに帰りたい…

スパショ明けの仕事が激務でヤバい…8時半～21時まで仕事した…筋肉痛が追い打ちをかける🫠

D&Eおめでとうってまだやってないので、今日定時ダッシュして、遅刻だけど絶対お祝いする😭 December 12, 2025

おはようございます(*^o^*)
先日の大雪の除雪作業で絶賛筋肉痛です⚡️
いきなりドカッと降るのだけはやめてほしいです泣
冬道の運転スキルもないのでヒーヒーいただい居ながら頑張ってます😵‍💫 https://t.co/04y716I22f December 12, 2025

友達ん家で遊びまくったのが2日経ってちゃんと体に馴染んでる。
筋肉痛もキツかったし休みを挟んで良かった。 December 12, 2025

忘年会の後二次会でほぼ病棟のメンバーと飲むのに移動してお金おろし行くのに階段降りよったら滑って階段から落ちて次の日全身筋肉痛 December 12, 2025

昨日は余韻で一日中全身筋肉痛でした😇
喉も痛いし、風邪ではない、明らかに声を出しすぎな痛み😂

あー楽しかった、すごかった、泣いた、かっこよかった。

しばらく余韻だけで動けそう。
さ、日常を頑張ろ。

しばらく余韻📮が多いかも。

#BABELnoTOH
#MrsGREENAPPLE https://t.co/vw7NHRJ13X December 12, 2025

腕筋肉痛過ぎて箸持つのもつらい。 December 12, 2025

昨日ナイトレインしてないのに
指痛いの何
年だから筋肉痛が遅れてくるみたいなアレ？？？？
指でそれ起こる？ｗｗｗｗ
マジ？ｗｗｗ December 12, 2025

@yuki_hina36 筋肉痛は暖めてほぐすのが１番✨暖かい湯船に浸かってそのまま筋肉をほぐして上げて✨血流も良くなり痛みも改善すると思いますよ✨それを何日か続けて見てね✨ December 12, 2025