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筋肉痛
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2025.12.19 02:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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いよいよ明日公開、#新解釈幕末伝！
初参加の福田組！監督に隠れて読み合わせに付き合ってくれた松ケンさん倉くん！なのに本番で自由になりすぎて本筋を見失う二人！結果腕力！翌日筋肉痛！そんな印象しかない！だがそれこそが全力喜劇だ‼️
#松山ケンイチ #倉悠貴
#土方歳三 #近藤勇 #沖田総司 #新撰組 https://t.co/DWBFLjIIxC https://t.co/sYez3VQjXY December 12, 2025
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MOIW2025「RAY OF LIGHT』について「殺陣、やって、次の日、呼吸ができなかったんです・・・えっ？深呼吸ができない、私なんか病気やったかな？えっ大丈夫？私なんかやったかな？何やった？昨日何した？あっ、殺陣やったわ！！と思って・・・横隔膜が筋肉痛になりました・・・」って話す幸村恵理さん December 12, 2025
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ブロッコリー日記？221日目
なぜか体重が増えてきた、嬉しい。とはいえ誤差程度なので引き続き測る。筋肉痛が長引くことが増えたが何故だろう。フォームの問題か、追い込みすぎか。
週に4回は筋トレを行いたいが、1回やると３日ほど力が入らなくなるのがめんどくさい。解決策を検討する December 12, 2025
パンケーキ当てありがとうございました(*´˘`*)♡
借筋(スクワット263回)も無事完済👏👏👏👏👏
明日筋肉痛だわ_:( _ ﾟ ロ ﾟ ):_
今日もバッチ獲得！進化ありがとう(*´˘`*)♡
ないばっち！ないしんか(っ📛c *•ω•` ) https://t.co/n7A3xJEf3r December 12, 2025
翌日のことなんて考えずに
全力でライブを楽しんだ母は
帰宅後HPがゼロになっていました💀
きっと明日は
筋肉痛で立てないことでしょう。
幸せな痛み😊おめでとう！笑
（昔の私に似てて「遺伝子なのかな？」って思った）
#Niらいぶ
#Number_i
#母iLYs
#娘元バンギャ December 12, 2025
目黒シューティング@meguro_shootingにて
クレー射撃をシミュレーターで体験してきました。
上下二連銃のコントローラーは3.8kgで、本物と同じ重量だそうです。
肩が筋肉痛。。。
初弾を早くしようと振りすぎてもいけない、しかし飛んでくるクレーを待ちすぎてもいけない、難しくも楽しい競技でした😆
APSシューターの皆様へ
なんとここではAPSを実射できるようですよ‼️
https://t.co/ffYsxJ8Fv8 December 12, 2025
楽しかった！！！！もぐもぐどいさん可愛かった〜
ぴぽわんのライブいつもめちゃくちゃ動いてるけどいつも以上に盛り上がりすぎて数日筋肉痛続いた🫠 https://t.co/R733cefRuO December 12, 2025
˗ˏˋ #ののはいしん ˎˊ˗
RFAおつのの〜🦎💚ののはちゃん見習ってわたしも仕事以外でもちゃんと運動しなきゃな……って思った🥲なんなら永遠にRFA買うか迷っている……。ののはちゃんのRFAだーいすきだからまた楽しみにしてるね…！！！ももがしんどいと筋肉痛なりがちだからゆっくり休んでね☕️💭 December 12, 2025
この前1月ぶりに池袋メイトの9階まで階段昇って翌日ふくらはぎ筋肉痛になったんだけど（仕事は一日中立って動いてるから運動不足ではない）普段通勤も買い物も車、買った荷物も車に積んでな生活の田舎民。荷物（バッグ）いくつも肩や腕に提げて移動は基本徒歩な都会民の筋力には一生叶わない気がする December 12, 2025
風邪引く前に、程よくムキムキになろうとしてスクワットやったら3回くらいで満身創痍となり次の日筋肉痛になって苦しみ後日風邪引いて今に至るので、常日頃全く運動しないって罪なんだなって
まあ運動したくないんですけどね!!
努力せずして引き締まった健康的な肉体と免疫力が欲しいです、サンタさん December 12, 2025
おはキャット（1336日目）🦊
久々のキャットだワン🐈
（撮影中に寝落ちしました💤）
昨日はずっと立っていたからか
眠くて爆睡😴
今日も筋肉痛で身体バキバキですが
なんとかお仕事行ってきます🎤
木曜頑張りましょう💪
※リプ（引用歓迎）&この写真に❤️&RPも
是非お願いします🤲
#今日のタマ活 https://t.co/DLEFQgJxH0 December 12, 2025
【体験】みかん🍊の作業は、ちょろいのか？
まだお伝えできませんが、本日は全国TV番組ロケ。出演農家さんの作業を2時間だけ本気で代わっていたので、
スマートウォッチの数字を紹介します。
・午前だけで11,164歩
・心拍数は平均120前後
・2時間で「2トン」運搬
この作業の詳細は
機械がや一輪車も使えない斜面で、20kgの三ヶ日みかんの入ったコンテナをひたすら手で運び、トラックへ積み込む。
このコンテナは手に15メートルも移動すると息が切れます。持ち上げる時も瞬発的な力がかかります。
収穫18人に対し、運び出しは1人。
少しでもインターバルで回復しようとするとみかんが、あたりに貯まっていき「あ、ちょっと、ちょっと💦」という状態です。
農家さんが年齢より若々しく元気なのは、みかん🍊の栄養だけでなく、この天然のフィットネスジムでの運動量があるからでしょうね。
明後日の☔️降水確率80%を前に青島みかんの収穫を急ぐ現場ですが、明日の筋肉痛確率は100%の予報です。
「朝礼のラジオ体操をもっと真面目にやっておけば…」と今さらの後悔です。
近隣で興味のある方は、来シーズンぜひみかん「運び」の仕事にも手を挙げてみてください。
もちろん！収穫はこんなに大変ではなく、楽しそうに会話されながら仕事されています。
今シーズンの収穫もあとちょっとです。
#三ヶ日みかん #青島 December 12, 2025
さっきコンビニで買ったカップ麺、具材が少なすぎて泣きそう😂580円もするのに、スープだけ濃すぎてむせたわ。これなら家で作った方が絶対美味しいよね…ボルダリング行きたいけど、筋肉痛が～～💦 December 12, 2025
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