ご来場有り難う御座いました!
天気も尻上がりに良くなりましたが、
寒かったでしょう〜〜〜🤧
誠に有り難う御座います!
そして4月からの
オンエアをお楽しみに!
2打席1ヒット、明後日筋肉痛決定。
#ダイヤのA https://t.co/aw7SakFBmM December 12, 2025

ファイキャンさんの「お前との戦いは楽しいぜ！」というストレートな好敵手発言に対し、「お前とやりあうと筋肉痛になんだよ」のひねた返しもとても吠らしくて良かったなあ。筋肉痛でバキバキなっちゃうくらいには強い、って認めてますからね December 12, 2025

みなさん💕☺️🎀✨
ぉぱぐら🐱♥️ ⁺.

今Θ公休明Θ希望休
②連休の私🤪
連休わ今月もぉーなぃの😅
昨Θわ太もも
筋肉痛なりながら
仕事したけど
翌Θに出るの若ぃってｯ🤣

私通勤で通る東口
🎄綺麗😻🥰ᩚ💚ᩚ❤️ᩚ
⑩Θに鍋🍲食べたょんｯ😋💓𓌉𓇋 ༘

みなさん💕素敵な
Θ曜過ごして下さぃねｯ🥰ᩚ🫧ྀི https://t.co/uUY7tklAQx December 12, 2025

ちょっと遅めの、、
おっはるかー🤗🧡

雪はねで筋肉痛の私です🫶🏻☃️ｲﾀｲ

今週もみなさんありがとうございました💕
明日からもよろしくおねがいします😘✨

さぁ日曜日も笑顔でがんばるかー🙌🏻❤️‍🔥
#マルハン https://t.co/s1E2EAOXYE December 12, 2025

今日は大阪市西区内４ヶ所で、#もちつき大会 が行われています。楽しいところ、おいしいものがあるところには人が集まり、そして笑顔が生まれます☺私は筋肉痛になりそうです💦 https://t.co/PepOZ21Blq December 12, 2025

筋肉痛＝成長ではない

刺激の“新規性”で痛むだけ。
重要なのは「翌週同じ重量が軽く感じる」こと。 December 12, 2025

@chomeno_chometa 何もしてないのに筋肉痛は辛いですね笑 December 12, 2025

今日午後に帰宅
先週高熱40度で
緊急入院していました
コロナやインフルA Bは陰性
雑菌が体内に入り込み
自分の白血球が増えて攻撃を受けて
炎症！
CRPが30に
耳垂れ、血尿、腎肝機能
筋肉痛、口内炎、頭痛
ゆりこのはたらく細胞よくやったと思うわ
ゲームもまだ出来ないけど
ゆっくり過ごします。 https://t.co/5uob6y118x December 12, 2025

昨日久しぶりの山行で朝起きたら筋肉痛でしたが布団の中で最高小説を読み、一日中脳内ふわふわハッピーに過ごしました（日記） December 12, 2025

皆様♡
おつなまぁ～すっ🪷

今日は火傷の痛みと筋肉痛との戦いでした
ラジオ体操も😫🌀トイレに行くのにも やっとの1日でした

毎日寒い日が続きますが 暖かくして風邪などの予防対策しましょうねっ♥️

それでは皆様乾杯ﾃﾞｽ🍻

お惣菜の唐揚げ https://t.co/2e12s7L0yh December 12, 2025

@yuka_hitozuma おつゆか❣️
ジム頑張ってきたんだね（笑）
ぷにぷにゆかでも良かったのに😸💕（笑）
なれるまでは筋肉痛覚悟だ😖 December 12, 2025

今回も結果スクショしてない愚か者🫠は私うたたねうつつでございます！！！

50人耐久のはずが、プランク100回耐久に…？
なにはともあれ170人入室ありがとうございました！

明日は筋肉痛に泣きます😭

#うたたねすりーぷ December 12, 2025

今日ジム行ってきたよ〜〜！✨️
色々体験できて楽しんじゃった♪

特にエアロバイクは学生時代の自転車通学を思い出して燃えちゃった...🤣🤣

明日絶対筋肉痛だぁ😭
でも運動不足解消出来そうで良かった🫣 December 12, 2025

@chocoyasetime さとみん昨日はありがとう〜！

楽しかったね！🍻😽♡
全身がﾊﾞｷﾊﾞｷ筋肉痛で朝を迎えたのは
朝の実家の雪かきのおかげか、
さとみんの魔界パワーのおかげか、
怪しいところがあるよ…！🤪♡ December 12, 2025

@dot_F_ski ありがとうございます！！お陰様で熱は38.5〜℃代で落ち着いてはきましたね…。

いちばん辛かったのは筋肉痛と頭痛じゃったわね…だるすぎて動けない…。 December 12, 2025

全身筋肉痛で動くのもしんどかったけど、今日逃したら当分食べられないので元気を振り絞って今年最後のロンバに行ってきました🍽️
また来年も通常バージョンやってくれるといいなあ
もうすでにブイヤベースが恋しい💕
#USJファン https://t.co/qT0fTsWPB4 December 12, 2025

BB2 10s 3、BSW House 3
筋肉痛でずっと身体が重かったぁ、昨日の疲労もあったかも
それでも10s3は身体が反射で動くし、House3は腹筋へのモチベで追い込み
もうラストのランは無理って感じだったけど、IRさん眺めてたらなんか急に身体軽くなって過去一で回ったかも、なんだったんだ
#FEELCYCLE December 12, 2025

お昼はご飯大盛り280gにしちゃった〜最高牛タン！丼！！！！！！筋肉痛きてるので筋肉たちに栄養がいくと信じて💪🏼でもこれ13：30とかに食べたんだけど流石にまだ全然お腹空く気配ないｗｗｗｗでも至福の時間だったな https://t.co/CoBndTFd38 December 12, 2025

@yumenotobira_A 筋トレはもちろん毎日やりますよ　常に筋肉痛は消さない様に軽い程度は残してまた筋肉痛入れ直したりしてますよ　^_^最高のモチベになりました　紬ちゃんに本気で練習するって約束して来ましたその代わり結婚して貰いました^_^😇 https://t.co/tlb2HCyCkw December 12, 2025

3時間テニスしてきた〜
最近2日後に筋肉痛くるから全身ヤバいんだろうな🥺 December 12, 2025