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筋肉痛
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2025.12.14 06:00
:0% :0% （40代／男性）
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おはようございます🙇♀️気温‐9℃、天気は曇／雪☃️
雪かきって、腕や腰が筋肉痛になって、せっかく雪を片付けても、後から後から雪がどんどん降ってきて、台無しになる虚しい感じ😭分からないでしょ⁉️
そこでフロントに「強力融雪装置」を搭載して、一気に雪を溶かす夢の車をAI生成しました✌️😆
どお⁉️😂 https://t.co/J8wE6LZzNL December 12, 2025
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📣#ICEx #山本龍人 アザーカット＆インタビューの一部公開‼️📣
Q.メンバーに「賞」をあげるとしたら、どんな「賞」ですか？ 「賞品」は何をあげますか？
#山本龍人→#中村旺太郎
【賞】僕を愛してくれたde賞
【賞品】たまには大好きと言ってあげる
「旺ちゃんからの愛は、重たいくらい感じてます。毎日かわいいねって言ってくれるんですよ。めんどくさいときもあるけど（笑）、ご飯に行ったら必ずおごってくれるし、何かと面倒を見てくれてありがたいですね。たまには”大好き”と言ってあげようかな。普段は言わないけどきっと喜ぶから（笑）」
誌面では全員が全メンバーについて答えてくださいました。「自分に賞をあげるなら？」という質問にも答えていただいたので、ぜひ誌面をチェックしてくださいね！
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2025年12月11日（木）発売
『S Cawaii! ME 2026 WINTER』
シングル「Da-Da-Da」をリリースしたICEx（アイス）がエスカワ初登場！ できあがったばかりの「Da-Da-Da」の新衣装で撮影に挑んでくださいました。撮影日は『EBiDAN大運動会』の翌日で、みなさん筋肉痛。スタッフが「無理しないで、ラクな姿勢でいいですよ」とお伝えしても、「大丈夫です！ あ！イタタタ…（笑）」と苦笑いしながらポージングを頑張ってくださいました。筋肉痛とは思えない最高にクールなビジュアルをぜひご覧ください！ インタビューでは「メンバーに賞をあげるならどんな賞？」という質問に楽しそうに答えてくださったメンバーの皆さん。私物紹介コーナーもあるのでお楽しみに♪ サイン入りチェキを8名様にプレゼント！ たくさんのご応募お待ちしています。
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下記URLからお求めいただくと、ICExの購入者特典をランダムで１枚差し上げます🎁
🌈インフォスクエア
＜通常版＞https://t.co/Ezjxu7Mu06
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#志賀李玖
#中村旺太郎
#阿久根温世
#千田波空斗
#筒井俊旭
#山本龍人
#竹野世梛
#八神遼介
@ICEx_official December 12, 2025
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IEKEI_TOKYO王道家直系
@IekeiTokyo
ラーメン
かため、濃い口、多め
半ライス
何年かぶりにボウリング🎳
4ゲームも投げて明日、体のあちこちが筋肉痛な予感しかしない🤣
そしてみんなでIEKEI_TOKYOで晩御飯🍜
ヴァンくんはじめ皆さんご馳走様でした🙏
写真📸撮り忘れましたがワカメもめちゃくちゃ美味しかったです😋
ご馳走様でした🙏 December 12, 2025
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おはようです(｀･ω･´)ゞ
今日は雨☔の朝、山の神を職場に送りコインランドリーに直行です
今朝は心地よい太もも筋肉痛になっています
良く考えたら、昨日はマヒトさんやえこちゃさんとツーリングしていたのですね。
感動です。
改めまして、皆さんありがとうございました
＃トイランちば https://t.co/NTlmTIm1LL December 12, 2025
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昨夜遅く雨の中視界悪いし後ろ煽り運転怖いし緊張MAXで有田から帰ってきたら首と肩が筋肉痛(どうして私のマップは山の方を通るルートばかり指示してくるの😭)
方向音痴すぎて不安ですが今日もチョコレートおばさんしに行ってくる🍫 December 12, 2025
ヒャッハー朝だぜぇ‼️
お家サーキットの影響で体中が筋肉痛だぜぇ‼️なんだかんだ楽しくなってきてハシャギ過ぎたぜぇ‼️ただ、子供も満足してたしオールオッケイだぜぇ‼️
ひゅ〜すぐ童心に帰るぅ‼️
…子供とぐらい楽しんでた自信あり🐼 December 12, 2025
みなさん💕☺️🎀✨
ぉぱぐら🐱♥️ ⁺.
今Θ公休明Θ希望休
②連休の私🤪
連休わ今月もぉーなぃの😅
昨Θわ太もも
筋肉痛なりながら
仕事したけど
翌Θに出るの若ぃってｯ🤣
私通勤で通る東口
🎄綺麗😻🥰ᩚ💚ᩚ❤️ᩚ
⑩Θに鍋🍲食べたょんｯ😋💓𓌉𓇋 ༘
みなさん💕素敵な
Θ曜過ごして下さぃねｯ🥰ᩚ🫧ྀི https://t.co/uUY7tklAQx December 12, 2025
おはようございます。
雨の小田原市の朝です。
身体中が筋肉痛とか関節痛です。
マジでいたい。
久しぶりの感覚です。
今日は剣道の稽古見学から。
午後は東京駅でなんか食べてから帰ります。 December 12, 2025
おはようございます
昨日は寒かったんであんまり動けなくて１日で１０００歩も歩いてないんですけど、その分室内で筋トレできたのでしっかり筋肉痛です。ちょっと張り切り過ぎたので今日はのんびり将棋指してゆっくりしようと思います。
枯れる草もあれば咲く花もあり https://t.co/AnPXoeCwTo December 12, 2025
背中トレ、
今までの重量でやる→割と行けるやん！ギリギリ攻めなきゃ意味ないし1段階重量あげよ！→9.10回目でいい感じにきつい！！よし！！！！→あれなんか僧帽筋ちょい筋肉痛だフォーム違ったかも
が多すぎる December 12, 2025
おはようございます☀
明日くらいに風邪を引きそうな気がしているぽちです🐶
眠くて疲れて眠くて眠くて眠くて😴
休日昼起き生活のぽちに朝活（？）は早いようでした😢😪
とりあえず本日もがんばりましょ〜🚩
#おはようVライバー
#IRIAM準備中
#全身筋肉痛
#発熱秒読み December 12, 2025
自然起床するまでぐっすり寝たのに、全然回復してない。
脚が酷い筋肉痛で階段が辛い。
今日は昨日の反省の検証をしよう。
まずは、新品のシューズとクリートが、砂区間で走ると外れるのは何でか？の原因を潰そう。 https://t.co/nPPXQIN4vr December 12, 2025
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