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筋肉痛
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2025.12.08 19:00
:0% :0% （40代／女性）
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📣#ICEx #志賀李玖 アザーカット＆インタビューの一部公開‼️📣
Q.メンバーに「賞」をあげるとしたら、どんな「賞」ですか？ 「賞品」は何をあげますか？
#志賀李玖→#竹野世梛
【賞】懐っこいde賞 【賞品】ちょっといいギター
「特に僕にめちゃめちゃくっついてくる（笑）。ライブ終わりに毎回”写真撮って”と寄ってきたり、僕が弾いたギター曲を練習していたりする。僕の一番下の弟と同じ年なので、弟みたいな感じですね。最近ギターの練習を頑張っているので、ちょっといいギターをあげたいです」
誌面では全員が全メンバーについて答えてくださいました。「自分に賞をあげるなら？」という質問にも答えていただいたので、ぜひ誌面をチェックしてくださいね！
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2025年12月11日（木）発売
『S Cawaii! ME 2026 WINTER』
配信シングル「Da-Da-Da」をリリースしたICEｘ（アイス）がエスカワ初登場！ できあがったばかりの「Da-Da-Da」の新衣裳で撮影に挑んでくださいました。撮影日は『EBiDAN大運動会』の翌日で、みなさん筋肉痛。スタッフが「無理しないで、ラクな姿勢でいいですよ」とお伝えしても、「大丈夫です！ あ！イタタタ…（笑）」と苦笑いしながらポージングを頑張ってくださいました。筋肉痛とは思えない最高にクールなビジュアルをぜひご覧ください！ インタビューでは「メンバーに賞をあげるならどんな賞？」という質問に楽しそうに答えてくださったメンバーの皆さん。私物紹介コーナーもあるのでお楽しみに♪ サイン入りチェキを8名様にプレゼント！ たくさんのご応募お待ちしています。
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下記URLからお求めいただくと、ICEｘの購入者特典をランダムで１枚差し上げます🎁
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#志賀李玖
#中村旺太郎
#阿久根温世
#千田波空斗
#筒井俊旭
#山本龍人
#竹野世梛
#八神遼介
@ICEx_official December 12, 2025
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昨日はサバゲーに興味を持ってくれた職場の同僚と #BADCOMPANY へ‼︎
今日はみんな筋肉痛です😂
昼休憩はみんなで上司へサバゲー報告しました🔫
ご一緒させて頂いた皆さん、初心者に優しくして下さった皆さんありがとうございました🙌
ゆうたさん、さやちゃん楽しい時間をありがとう💓 https://t.co/vTBSh4wRCu December 12, 2025
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おはようございます☕✨仕事中にビリーズブートキャンプのビリー隊長の真似事をして肩甲骨付近が筋肉痛のくまです🧸
🥬🍙本日は事納めだそうです🍙🥬
例年2月8日にその年の農事を始める「事始め」があるのに対して、12月8日はその年の農事を終える事納めの日とされているのだとか。
また、「事」が神様目線だったり地域によっては事始めと事納めが逆になるそうです。
実にわからないっ！全容を把握するのは諦めました(๑•̀ㅂ•́)و✧
「仕事納め」も昔に比べて変わりましたね。大晦日も元旦もお店開いてますもん。毎年人混みを避けて買い物を済まそうとして巻き込まれ、人混み酔いもする私です🧸 December 12, 2025
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【インフルエンザと風邪の「決定的な初期症状」の違いとは？】
おはようございます。原田大二郎です。
今日は「インフルエンザと風邪の違い」についてのクイズです。
Q：以下のうち、インフルエンザと一般的な風邪を見分ける初期症状の違いとして最も正しいのはどれでしょう？
1️⃣ 鼻水や喉の痛みが強くなること
2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと
3️⃣ 咳が長く続くこと
解説
💡 インフルエンザと風邪はどちらも「ウイルス感染症」ですが、症状の出方と重さに一般的には違いがあります。
🦠 インフルエンザの特徴的な初期症状：
- 突然の高熱（38～40℃）
- 関節痛・筋肉痛・寒気
- 強い倦怠感（だるさ）
- 頭痛、食欲低下など、全身症状が目立つ
🧊 一方、風邪（感冒）は、くしゃみ・鼻水・喉の痛みなど局所的な症状から始まることが多く、発熱しても微熱程度で、全身症状は比較的軽い傾向です。
⚠️ 1️⃣ 鼻水やのどの痛みはむしろ風邪に多い初期症状。
⚠️ 3️⃣ 咳が長く続くのは回復期に見られることもあり、初期症状の決定打にはなりません。
✅ 2️⃣ の「急な高熱＋関節痛・筋肉痛」が、まさにインフルエンザ初期の特徴です。
✅ 正解：2️⃣ 急に高熱が出て、関節や筋肉の痛みを伴うこと
🩺 早期受診の目安
✅ 急な発熱（特に38℃以上）＋全身の痛み・悪寒
✅ 高齢者や基礎疾患のある方は、早めに抗インフル薬の投与が必要なことも
✅ ただし典型的な症状でない場合もあります。自己判断せず、発症後48時間以内に医療機関を受診しましょう
📌 参考：厚生労働省「インフルエンザQ&A」
👉 https://t.co/eUGNy6NOL1
🔖 #健康クイズ #インフルエンザ December 12, 2025
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年末恒例の #餅つき大会 に薄井都議と伺いました。
４町会を回り、お雑煮などお餅を８個頂きました。
役員の皆様、大変お世話になりました。
#放駒部屋 の力士 道轟さん若一輝さん流馬さん北斗洋さんにつき手でお世話になり、ありがとうございました！
明日筋肉痛も心配ですが、朝活から全力です！ https://t.co/ZR5jYxxW7h December 12, 2025
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なるほど… お空を飛ぶとそこら辺の筋肉を使うのか。
いや、これすごい知識だ。面白い…
空飛ぶ人の筋肉痛ってそうなんや・・・すっごい勉強なります。ありがとうございます！ https://t.co/PkZpMj6VAN December 12, 2025
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土曜のジムで2週間ぶりの下半身メニューをした結果、翌日から酷い筋肉痛で立つ歩く座るもやっと……🤢
推しに会うからと減量したのに、この10日程母と過ごし、先週ホテルの食べ飲み放題で、ぜーんぶ元に戻った🤗
さて、もう一度スタートしよう。
とりあえず風呂に1.5時間浸かる。 December 12, 2025
@racco_runrun マラソンってメンタルに影響されますよね。
そこまで速いかわかりませんがお褒めいただきありがとうございます✨️
まずは筋肉痛を治して次のチャレンジ探します。
応援ありがたいです。励みになります。 December 12, 2025
@sugyumiyuna 帰宅難民阻止できてよかった🤣🤣
とんでもない💦
私もミユナちゃん気さくで話しやすくて、マスク越しでも分かる美人さんで、イメージ通りで嬉しかった💓🥹
結婚式ね、なんか分からんけど喉はガラガラだし、全身筋肉痛だし、そんな結婚式ある？？？← December 12, 2025
@skyline_nao なおちゃん( ´∀`)ありがとうね。
今日の朝まで３８.４℃あって鼻の奥が痛いし足が筋肉痛みたいに痛いし悲惨だったけど今は熱が下がってる。ドタキャンしちゃってごめんよー🙇 December 12, 2025
足12埋め、普通に知ってる曲やり尽くしてしまったせいで全部初見曲初見譜面なんだけど高難易度攻めるより楽だし楽しめることに気づいてもーた
なお本日超絶筋肉痛によりスコアはカス December 12, 2025
しごおわ〜
まもなくボーナス出るので楽しみ
今週も無理なく乗り越えましょ(*˙˘˙*)
あと乗馬の翌日なので筋肉痛...
歩様が少し変ですが運動は大事！ https://t.co/Kuusp7UE2Y December 12, 2025
月曜日お疲れ様です♪
今日も全力で助っ人仕事してきました。また、明日の朝筋肉痛確定かと思われます…😭普段、モロにお金をと向き合う仕事してるので、土とホコリにまみれたこのお手伝い嫌いじゃないというか好きです🥰
明日は都内出張楽しみます♪
#IFA #DC https://t.co/H5wsYYGTlo December 12, 2025
腕立てが面白過ぎて筋肉痛が増えてるのですが、落ち着いて毎日50回くらいできるようになれば安定するでしょう( ˘ω˘ )。今はプッシュアップバーを使って深めの腕立てで毎日なら30回くらい( ˘ω˘ )。まだちと上半身が弱い( ˘ω˘ )。腕が長いにしては良くやっている( ˘ω˘ )。 December 12, 2025
@mewmtlxxx0909 大好きなフィル❤️
おめでとう🎈🎉
サイン会のお姿🤣
やる気漲ってますね😄🔥
素敵な筋肉触ってみたい
硬そう🤭
筋肉痛早く落ち着きます様に December 12, 2025
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