今年のインフルエンザの特徴は、感染力が強いということ

症状は高熱🤒筋肉痛、倦怠感など、高齢者は肺炎になる方も。

ビタミンＤ不足の方は、感染率が2倍近くに‼️

日光浴で体の中でビタミンＤが作られます。

鮭などの魚🐟、キノコ🍄を食べましょう❣️
シイタケは日光浴をさせると、ビタミンＤが⤴️ https://t.co/cawv7NRzWj December 12, 2025

おはぴ🐣

良い天気だ☀️

明日全身筋肉痛になるくらい楽しむよね
🦕🪽

今日はみんなと⭐️つくりたい

またあとで🩰

#奏みみ7周年記念ライブ https://t.co/gI7QxTmawd December 12, 2025

今までに感じたことの無い筋肉痛になってる🎢

ほんで今日は六本木cubeにてライブだにょ~出演時間は15:50から( ◜ω◝ )

是非お祝い&踊りに来て🐶💗 https://t.co/WWD5ljWsDG December 12, 2025

おはよー！！

今日も朝はとても寒い🥶
寒暖差で体調崩す人多いと思うから気をつけてねんねん

体動かしてくるぜ！
筋肉痛だーー！！
無理せずやってくる！！

みんなも今日1日頑張りまっしょー！💪

夜勤の方はお疲れ様ー！
おはす🐾 December 12, 2025

おはようございます🖐
昨日肉体労働が響いて少し筋肉痛の朝です😓
本日も寒いですね:(っ'ヮ'c):
熱い珈琲でも飲んで暖まりましょう☕
本日はやや低浮上ですがよろしくお願いします🤗 https://t.co/1QIICjDD30 December 12, 2025

みなさんみろハロ〜☀️

悪夢を見ていた気がするんですが、
どうやら筋肉痛が最高潮になっていたのが
原因みたいです……😂

おかげで布団から出られたのもこの時間……！

今日は巣の中を掃除してスッキリさせますよ✨

そういえば大掃除なんていうのも……あ…………
(ここで文字は途切れた) December 12, 2025

昨日持久走あったから筋肉痛えぐい…
おはようとりあえずご飯食べよ December 12, 2025

筋肉痛の中本屋行ったのに目当ての本なかったから腹いせにイラスト本と理科の問題集買ってきた December 12, 2025

咳のし過ぎで胸の筋肉痛がつらいしだるさはあるけどだいたい治った。ゾルフーザに感謝 December 12, 2025

寒いよー✋( ◉-◉ )STOP🚨⚡筋肉痛なんだけど🫨？？ December 12, 2025

@Pie10251025 ネットでは10kgデカヨーキーもいるみたいです😳！
うちの🐶は骨格もしっかりしててMシュナウザーとほぼ体型変わらないです😅
そしてうちの🐶パグちゃん大好きで♡
ほぼ9kgは流石に短距離でも抱っこしたら筋肉痛になりそう😳

A4丸々は目出ますね😱‼️
遊ばせる時は目を離せなくなるのかぁ〜…😇笑 December 12, 2025

@wildmayto1 まさに急性筋肉痛や……お風呂でも行こうかな…… December 12, 2025

@2023_ipW @Yukinyan201006 横から失礼します
洋楽を全く聞かない私が
このゲームキッカケで聴くようになりました
私も3が全盛期でしたでしょうか
今やったらきっと全身筋肉痛になります😭

現行でまだあるのは凄いですね
でも難易度が🥶 December 12, 2025

江ノ島～曇天だけど ☁️ 空いてるし 寒くないし 最高👍 階段やばかったけど 良き運動になった😁筋肉痛だな https://t.co/JixB27oWev December 12, 2025

🎈Happy Birthday🎈

本日12月6日は3年生、
#今井乃愛 選手の誕生日です🎂
おめでとうございます🥳🩷
素敵な1年になりますように✨✨

「21歳の抱負」
筋肉痛と仲良くなる1年にします！🤝🏻

「今ハマってること」
筋肉痛とはだいぶ仲良くなってます😊💪🏻

#新潟経営大学
#新潟経営大学女子サッカー部 https://t.co/i4rR1ujK57 December 12, 2025

約1年ぶりくらいに剣道やったら体がやばい(›´ω`‹ )
明日筋肉痛確定や December 12, 2025

ひっさびさのヘビーショアジギ🪽⚓️
初のショアレッドでうれしい🙆‍♂️
青狙いだったけど時間切れで撤退
明日は筋肉痛確定👍

#ショアジギング #ショアプラッギング
#SHIMANO #シマノ #コルトスナイパーXR #ツインパワー
#owner #オーナーばり
#撃投ジク https://t.co/PoIsLSs4vy December 12, 2025

作曲採譜、今までやったことない作業すぎて脳の使ったことない筋肉を使うせいでオーバーヒートして頭痛に苦しみながらやってた　薬2回飲んだ　脳みその筋肉痛を感じる December 12, 2025

前にup忘れた写真たち🐰
kamakuraに職場の先輩と行き、苔作りしました🐰ランチに最後から二番目の恋の聖地そば屋に行き、おやつも同じドラマの聖地カフェ☕へ！！kamakuraは結構歩き筋肉痛になりました😂でも楽しかったな😍また、春になったら行きたいなっ🌸 https://t.co/iUMIZl0AGq December 12, 2025

ジム退筋💪

ピックアップメニュー:スクワット
これだけやっといても筋肉痛こなさそうな気配するんよな
酸欠なるくらい追い込んでほしい
#たろうちゃん日誌 https://t.co/RYzJyFf8LO December 12, 2025