爆速でお腹の肉削ぎ落としたいんです…。って人は毎日どんなに疲れててもこれを50回ずつして。マジ翌日には筋肉痛やばいけどお腹の締まりが目に見えてわかる。

https://t.co/LxURDYwY1C November 11, 2025

おはようございます✨
今日のOPENも空です‼️‼️
私がおはようって言ったらおはようです。今は朝ですよろしくお願いします。
本日も15時から空いておりますが、
昨日痩せたマウントを取られ運動したら筋肉痛になりました。
サバゲで動ける体力が無限に欲しい……
身体バキバキで出勤です〜🔫

#守口市 #ガンアリ #モデルガン #サバゲー #サブカル
#サバゲ初心者 November 11, 2025

目合ったよね？
(合ってません笑)
って何回も勘違いするくらいの
神席で幸せだった😭😭❤️
幸せな時間をありがとう🥹🫶🏻
ペンラ振りまくって腕が筋肉痛だけど
余韻に浸ります🫠❤️

#Niらいぶ_広島day1
#Niらいぶ
#Number2_TOUR
#平野紫耀 https://t.co/24hCRYqZ2n November 11, 2025

両脚筋肉痛すぎてやばい😇
昨日変に力入ってたのかな？笑
(寝る前ちゃんとストレッチしました) November 11, 2025

服買いに出かけてるけど足痛すぎて試着できるか不安すぎる現在筋肉痛の今日この頃 November 11, 2025

もう声が枯れるほど説明していますが、
なぜか？大切にされない人がやりがちなクセ

・すぐ謝る人（ごめんね病）
・無理して笑う（ニコ仮面）
・すぐ期待する（期待依存）
・我慢を美徳にする（忍耐沼）
・見返りを求める（損得恋愛）
・比べて落ち込む（SNS地獄）
・頼まれて断れない（便利屋認定）
・愚痴ばかり吐く（運の排気漏れ）
・「私なんて」が口ぐせ（自尊削除）
・予定を詰めすぎる（余裕ゼロ見え）
・相手の顔色ばかり見る（察し疲れ）
・ミスを恐れすぎる（完璧病）
・反省会が長い（自責マラソン）
・八方美人で疲弊（笑顔過多）
・一人の時間がない（自己不在）
・返信が早すぎる（即レス職人）
・頼るのが下手（抱え込み癖）
・謝罪で誤魔化す（逃げ笑顔）
・空気を読みすぎ（気配り暴走）
・断ると罪悪感（自己否定回路）
・自分を後回し（優先順位ミス）
・沈黙を怖がる（会話埋め職人）
・期待を押しつける（愛情押収）
・笑顔の裏で無理（心の筋肉痛）
・がんばり続けて壊れる（電池切れ）
・嫌われたくなくて同調（無色人格）
・感情を出せない（感情フリーズ）
・褒められて否定（もったいない癖）
・感謝を伝え忘れる（ありがとう欠乏）
・相談されすぎて限界（カウンセラー化）

「大切にされない人ほど、自分を大切にしてない」

今日からやめる勇気を持てた人から、
あなたの人間関係は静かに整いはじめる。

そしてね…
今この瞬間に「ハッ」と気づけたあなたは、
もう大丈夫。
気づけた時点で、人生が半歩前へ、いや、めっちゃ動いてるから、それだけで最高なんだよ🐈‍⬛✨ November 11, 2025

昨日は久しぶりにLAN線敷設と撤去やりに行ったら筋肉痛(´・ω・`)

前にやった会社がルート図も残さないから何枚か床剥がしたことか、、、 November 11, 2025

昨日ポップアップに行ったはずなのに腕筋肉痛になったの意味がわからない🙃🙃🙃 November 11, 2025

フィットボクシング始めた為全身筋肉痛で特に背筋が間違ったポーズを取ると生活に支障のある痛みを発する罰ゲーム装置みたいになってるんですけどそんなコンディションでもお散歩は楽しめます よかったね November 11, 2025

ふるよに3-1箱二つ入ったトート抱えてバトルビーコン戦行ったら腕が筋肉痛になった_(:3 」∠)_ きんにくのおとろえやばい November 11, 2025

ライブ前に10キロ歩いたのに筋肉痛にならなかったことが嬉しすぎるw November 11, 2025

筋肉痛ヤバいからトレーニングできる気しないけどとりあえず行くか、こういう時でも意外とできたりするんだよな November 11, 2025

@ssl_mehiou00 うん、わたしも筋肉痛ꉂ🤣𐤔 昨日参加した人で筋肉痛の人多いみたい😅 みんな仲間だね〜 November 11, 2025

昨日、ブースでは結構な時間立っていたんですが、スペースの関係でスクワット状態（ほんの少しだけ膝を曲げて立つ）をずーっとキープだったためか今日はいい感じで筋肉痛です。

即売会式エクササイズ…？

そういえば昨日午前中、膝がプルプルしてたんだけどそのせいか😂 November 11, 2025

大森の結に濃厚牡蠣ラーメンが今日までだということでいってきた🤤
和え玉は蟹味噌✨

昨日近くで筋トレしてたから終わったあとに行ってくればよかったかな？って昨日なやんでた🤣

ちなみに筋トレは筋肉痛少しでてるからオフにしようとおもってる🥹 https://t.co/Ss9ReZeOxE November 11, 2025

足の筋肉痛やばい November 11, 2025

@sumadayo2025 こんにちは😊
RDLやりましたよー🦵✨
バーベルスクワットとベントロー？だっけ？やってきた！
色んなとこが筋肉痛😂

シャフトしか使ってないし、入るの小っ恥ずかしい😅 November 11, 2025

昼から🍺飲んで今起きました。昨日歩いたから筋肉痛＆遅発性ジスキネジアのくちのただれで鬱に近い。しんどい。亡くなった父の夢見てた。早く迎えにきてくれないかな。 November 11, 2025

徳を積むために朝8時ころから片付けしてるけど…
あちこち筋肉痛💦捨てても捨ててもものがあるっーー😂

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ジョルディ！！！😭 November 11, 2025

失敗って、うまくいってる時は美化できるけど実際にやらかすとすげーヘコむわけで、でもへこむからこそ前よりちょっぴり良くなるわけで、分かってはいるんだけどやっぱしんどいわけで。筋肉痛みたいなもんだと思って耐えるべし November 11, 2025