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更年期だから？カゼによる筋肉痛の お話

おはようございます☕🐰更年期 女子です

季節の変わり目は毎年カゼをひいてしまう私

毎度 早めのパブ○ンで早めに完治できていた
のですが…今年の秋は ちょっと長引きました

長引いた症状は地味～に つら～い『筋肉痛』

カゼではなく更年期 症状だとしたら…これが
何年も続いてしまうのかと思うと恐怖でした

幸い 2週間ほどで完治したので今のところ
更年期 症状による痛みは何もありませんが

更年期は免疫力が低下してカゼをひきやすく
なるそうなので まずは食事療法が本当に大切

若い頃からの習慣でコーヒーは砂糖を入れ
ないと飲めないと思い込んでいたのですが…

40歳のとき試しに砂糖を入れずに飲んだら
普通に飲めたのでw以来 砂糖断ちできました

もっと早く試せば良かったと思いましたね🫣

今日もマイペースで🍀よろしくお願いします November 11, 2025

おはようございます😀
晴れの朝です☀ｶｾﾞｶﾞﾂﾒﾀｲ
洗濯物は外干しします🧺
本日は半日仕事です💪
> 筋肉痛になるくらい釣りたかったな…🤣
お出掛けの方は楽しんできてください😊
いってきます＆いってらっしゃい👋😃
素敵な１日をお過ごしください☕
#さいたま市 https://t.co/GC69hUz1NI November 11, 2025

38.1℃です 水を飲むと異様に塩辛く感じ、倦怠感と筋肉痛のような痛みが全身にあります November 11, 2025

一昨日の夜に専門書をパンパンに詰めた100サイズの段ボールをNPC24にあるPUDOまで運んだので，上半身が筋肉痛で辛い…
前まではサカガミの前にPUDOがあって，ヤマトの発送がすごく楽だったけど，アウトレットの改装でなくなってしまった… November 11, 2025

若い時に人生が楽しくないってマジで終わってるんだけどよ、俺は30歳で見た目も老けて身体も衰えだしたけどよ、

辛い
筋肉痛がいてーよ
もう倒れそう
死
だんだん年齢を重ねるごとに見た目も身体もだめになって何もなくなるよ東方病み垢 November 11, 2025

今日はバイト…仕方なくバイト。
だから昨日はのらりくらり仕事するつもりが、超早い派遣さんとでこっちも動かなければならず筋肉痛…帰りはメガネスーパー行って眼鏡作るわ。
水曜に眼科行ったら白内障アリ、眼鏡で様子見と。
手術はまだ不要レベル（1年待ちだって！） November 11, 2025

筋肉痛って普段使わない筋肉が痛くなるから、自分の体を知る良い機会になる。日常で今どこの筋肉を使ってるかなんて、いちいち意識しないもんね。そう考えると、まんべんなく筋肉を使うってのは無理だしなぁ。想像以上に楽して生活していることに気付かされるよ。 November 11, 2025

困った
息する度に肺周りが痛くて深呼吸できない
筋肉痛みたいな感じ

息苦し
筋肉痛😂
足はなんかでけえ黒血があってドン引きだし、出掛けた代償がでけえよ😇 November 11, 2025

床をワックスがけしたら、びっくりするような筋肉痛。太ももの内側と後ろが痛くて、ちゃんと歩けないくらい。筋トレ好きな人って、筋肉痛に好意的だけど、筋肉痛イヤだから、すぐバファリン飲んだりして。
＃筋肉痛 ＃鎮痛剤

LINEスタンプはこちら：https://t.co/3Y6Thq9IQc https://t.co/LEUOWhl6Ly November 11, 2025

「よし！休日だし…今日は朝から1時間みっちり筋トレするか！」
その気合いは素敵ですが、そのままだとだいたい昼にはバテてます！

朝から飛ばすと、
・疲れて昼にバテる
・子どもと全力で遊べない
・翌日筋肉痛で後悔
と、“パパ版ハードモード”に突入しがち…。

実はパパの正解は⇩ https://t.co/ZYZE5yr6h2 November 11, 2025

リスパの筋肉痛がしっかりきた昨日...
肩が痛ぇのなんのって😭
でもガシガシにペンラ振ったんだなぁと振り返りニコニコ☺️
しっかしノンストップで1時間はなかなか体験できないことだなっと🤭
やっぱライブ始まる前に走ったり筋トレ必要だなと感じましたとさ
今日は仕事だけどベスアまでには戻るよ😤 November 11, 2025

好きすぎて滅踊ってたから筋肉痛で笑えん November 11, 2025

筋肉痛やばい November 11, 2025

皆様おはようございます✨
今日は5時間以上寝れた。🐱
でも自分の判断ミスで凹んだ。👽️
朝のルーティンも遅れ気味。💦
ケセラセラで行こう！
ウォーキングはちょっと筋肉痛あり、お日様出たら体調と相談して軽く歩くかなぁ🐸🍀 https://t.co/n3Np7Q3RJz November 11, 2025

おはようございます🌤️.°

今日も出勤ー
いつもながら、誰も起きてこないわね。
昨日のバレー、楽しかった♡
心配してた筋肉痛もなし!!
(ババアやから、明日くるかもやけど。。)

運動すると、肩や背中が軽くなった気がする🥹
今日もがんばろー( *˙0˙*)۶ https://t.co/RzFIY8kmUG November 11, 2025

おはようございま🍑
昨日は約１ヶ月ぶりの観戦、楽しかったなぁ😌
やっぱり現場は足運んでナンボ🚶‍♂️
仕事や私用もあるけど、これからも極力現地行けるように調整しよう📅
あとあれだ。運動不足すぎて足が筋肉痛だ😣💦 https://t.co/cZvVweoCZt November 11, 2025

序盤みんなが前にぎゅっとつめて空いた後ろのゆったりしたスペースで好きに踊ってたら翌々日に胸の真ん中辺りが筋肉痛のような痛みに襲われて一日苦しんでたけど懲りずにまたライブ行きたい。 November 11, 2025

そういえば筋肉痛にならなかったしあんなに凍えてたのに風邪にもならなかったな
筋トレありがとう November 11, 2025

#おはようVライバー

おはようございます☀️

足が筋肉痛で自由に動けなくて、日頃の運動不足を痛感してます…

今日はいい肉の日なんだって！
みんなお肉好き？

僕は元々お肉があまり好きじゃないんだけど、月1くらいでひき肉系なら食べれる(´･ー･`)ﾌﾌﾝ

すき焼き食べたいなぁ…✨️

みんなも美味しいお肉食べて元気に過ごしてね🍀

今日もユラユラ行きましょう𓂃🫧 November 11, 2025

おはようございます

今日からデレフェス！
4公演楽しみ😊
昨日のフットサルで筋肉痛ですがライブ、DJ、ライブ楽しみますよー😆
我の脚よ持ってくれ…

今日もよろしくお願いします！ https://t.co/0vgvfR7lt0 November 11, 2025