#シゲカズです企画公演 ありがとうございました✨️

今日もいっぱい笑ったので、明日ほっぺた筋肉痛になりそう😂

楽しかったですー！！
東京ガールVS東京ガールも楽しみ☺️☺️
#NMB48 https://t.co/jJZKocaJnQ November 11, 2025

店の近くに有るカート場が今月で閉鎖と言う事で
店のお客さん誘って走って来ました
誰でも2サイクルのカートに乗れる場所は希少だそうで
確かに暴力的な加速は楽しく走れましたが
翌日の筋肉痛が・・ https://t.co/zbm8DMvRN4 November 11, 2025

元迷い犬が家に来て1年と2ヶ月、また迷い犬に遭遇する。真っ暗な早朝におじぇいと散歩中､ここはどこですか?の顔でぽっちゃり柴犬が目の前に現れた。そういう星の下に生まれたんだなと思い捕まえた。首輪に住所の記載あり家まで左におじぇいリード､右腕にぽっちゃり柴犬を抱いて行った｡腕が筋肉痛。 November 11, 2025

まじで全身筋肉痛やばい November 11, 2025

おはなの〜🌼943✏️
今日もトラックがないのでサポート頑張り中だよ🍜なのちゃん😊✋連ちゃんで普段使わないとこが筋肉痛😂ラーメン屋さんの荷物は重い🥹そして今日は給料日🎵🎵後半2便頑張ったから楽しみ🤗とりあえず頑張るよん💛なのちゃん😊✋
#LumiUnion
#青山菜花
#なのはにとまれ https://t.co/NwfPQ6bYqF November 11, 2025

この日は(福山市の範囲で)神辺平野を西から東の端まで歩いた

東部の道上〜中条〜八尋あたりは見晴らしが良く、総社や赤磐に似た如何にも吉備路らしい光景が広がっていた
(実際、総社平野までは陸続き)

12時間近く歩いたので凄い筋肉痛になって、2日ほど正常に歩けなくなったよ!!

#吉備 #神辺 #福山 November 11, 2025

ぽこーらやばすぎたーーー、まじで筋肉痛なるくらい笑ったwww
なんかもうほんと最高のメンバーです、いつもありがとう。 November 11, 2025

連休初日は朝8時から近所のマラソン大会に参加🏃‍♀️
良い汗かいて気持ちよかった〜
無事に完走してメダルももらえて良い記念になりました🎖️
来年も参加したい！明日は確実に筋肉痛。 https://t.co/Qnc2rl8OAq November 11, 2025

私なら廉に誘われたら何時でも行く笑
萩原さんと本当に気の知れた仲なんだろうね🏀
フットサルもだけど筋肉痛を気にする廉がこれまたかわいい！
#ミュージックカプセル #永瀬廉 #萩原利久 November 11, 2025

金欠と風邪で2週間ジム行けなくて昨日と一昨日久しぶりに行ったら筋肉痛えぐくて体動かすのしんどい_(ゝ｢ｪ:)ﾉ November 11, 2025

あ〜！リスパほんとに楽しかったな〜！！！明日筋肉痛で腕上げられないくらいペンラ振ったな…最中は楽しくて楽しくてガンガンのアゲアゲで振ってたけど、帰りの電車でもうやや痛かった……！そのくらいぶち上がったー！！
#SixTONES_liSTeningPARTY November 11, 2025

水曜　下半身トレ

筋トレアプリの履歴見たら
７ヶ月ぶりの下半身トレ😅
普通にやると
翌日動けなくなるパターン
軽めに
レッグエクステンションと
ウォークランジで終了も
しっかり筋肉痛w
サボったらダメだね
筋肉は嘘つかない😁

木曜　背中トレ

#出陣筋トレ部 November 11, 2025

昼間にテレビ台組み立てたせいで右手がめちゃくちゃ重いし、肩甲骨らへんとかからだ筋肉痛で疲労がすごい November 11, 2025

ノブナガくん懐かしい

「第ゼロ感」10-FEET

バスケ部だった萩原利久くん

廉くんにもバスケ進めてるけど筋肉痛になるから一生やらないって廉くん😅

#ミュージックカプセル November 11, 2025

【新作のお知らせ】

／
新川空の5作目が予約開始です✨
＼

ショーガール、姪っ子、テニス部員、女上司になった私がいっぱい責めちゃいます❤️‍🔥

今まで受け身の作品が多いので、新鮮な気持ちで楽しんでもらえる予感☺️✌️

筋肉痛になるくらい頑張ったので是非見てね🫶🏻💖

詳細はプロフのリンクから🔗 https://t.co/Fj2Q9NcISA November 11, 2025

筋肉痛になるとちょっと嬉しい！…ならくがき https://t.co/ERHdl6Fvfq November 11, 2025

いつも朝のご挨拶ありがとうございます✨️
皆様の朝のご挨拶はちゃんと見てます👀
返信する時間をナスライガー肉体改造計画の時間に使ってます！今は筋肉痛が酷いですが必ず結果を出しますので宜しくお願いします🙇‍♀️ https://t.co/NfEGB2gbIb November 11, 2025

玉ちゃんキスログ更新ありがとう
今日は雨雲のせいかな
暗くなるの早かったね
昨日のがっつりトレーニング
全身筋肉痛になるまで頑張ってたんだね
続けて今日もお疲れ様です🏋️
うごかん！玉ちゃん可愛い💛
体ゆっくり休ませてあげてね
今日もありがとう
大好き！
#まいにちたまもりゆうた
#玉森裕太 November 11, 2025

昨日のLIQUIDROOMでのEASYツアーまっっじで良かった。
ここ最近のライブもとても楽しかったけど、色々とあってどこか集中しきれない時があったんだけど昨日のは全身でかっこいい音浴びた気持ちになれたー。
汗だくで帰ってきて気絶するように眠れた。そして今日は筋肉痛に苛まれながら労働してきた😂 November 11, 2025

腰は大丈夫だったけど少し背中

あとあちこち微妙に筋肉痛もどき
そして足だけめちゃ冷えてる November 11, 2025