LE SSERAFIM カズハさんの最新腹筋プログラムをやって、腹筋割れた人や縦線入った人や下腹痩せた人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！ 効き過ぎて筋肉痛注意！ https://t.co/wEovlsZeO0 November 11, 2025

きらりちゃん生誕祭ありがとうございました❣️⭐️

今回は3ユニットに別れてカバー曲てんこ盛りセトリ！
💛🤍🖤で仮面女子スチームガールズのアリスの檻をカバーさせていただきました🎭⚙️
ずっとやりたかった曲やったから嬉しかったけどめちゃくちゃ筋肉痛😭😂
体力消費やばかったけど楽しかった😭

ももクロさんのMOONPRIDEも出来て嬉しかった🥹毎日生誕祭がいい！毎日お祝いしたい！みんな準備とかたくさんお疲れ様でした！ありがとう🫶🏻 November 11, 2025

#電舞2 #飛べ調布祭
明日一番手10時からやります。一番手とか関係無く筋肉痛にさせにいきます。朝から武道場へ集合して調布祭最高の〆にしていきましょう！！ https://t.co/blUS7PdI7m November 11, 2025

軽茶しんどろ〜む
いい夫婦の日2025生配信スペシャル
ご視聴いただきありがとうございましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ✨
アーカイブもありますので何回でも繰り返し楽しんでいただければ嬉しいです！
ジェスチャーゲーム楽しかったけど
明日筋肉痛になりそう(笑)
感想などもぜひ💕
＃軽茶しんどろ〜む
＃軽茶 https://t.co/Wihb3zpFfh November 11, 2025

こっちのアカウントは自撮りの写真のみにしようかな( ´ ▽ ` )？
#星野プロダクション #星野教
#教祖様 #星野りこ #だいすき
#ソーラン節でお尻が筋肉痛
#スピ活にハマっています https://t.co/WGyp0vlNkg November 11, 2025

KUNOICHIに参加させていただきました🤩

前回筋肉痛がすごすぎてもう出ない！と言っていた私ですが、応募開始を見て挑戦を諦めきれず！
イギリスから丸3日間のみ緊急帰国しました🇬🇧💨
こんな数日の帰国は初めて😂
そのくらい出たかった！

11月24日（月）夜6時30分〜
#KUNOICHI秋2025 観てね〜📺🥷✨ https://t.co/FHHukbNGMs November 11, 2025

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#JUMPとのメロリな記憶 ♡
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昨日見たビデオが懐かしくて、
アルバム広げたらこんな写真が📸

早朝ならではのテンションでボウリング🎳
意外と楽しかったなぁ〜。
次の日、筋肉痛になりましたよね？w

11/26 Release 🪽
New Album「S sɑy」
https://t.co/G4c7NyFxrP https://t.co/sJjFcdmNNZ November 11, 2025

大人になってから何度か転んでるけど、全身筋肉痛になるよ🤣

1番恥ずかしかったのはケーキ買って帰る途中で転んだ時だなー🤣

#SixTONESANN November 11, 2025

で、「動き足りないよな…」と思って、車椅子を置いてうろちょろしてしまって。

きっと今夜か明日には「筋肉痛〜〜〜！！！」って苦悶するパターン。(もう足がつっている）

でももうちょっと筋肉に刺激入れておかないと、体力的に厳しいと思うのよ…。…しかし…明日が怖い。 November 11, 2025

今日朝から夕方まで巡検行って朝から夕方まで歩いてたから疲労困憊😫
しかももう筋肉痛の症状が出始めてる November 11, 2025

既に筋肉痛起こしててやばい November 11, 2025

今ちょうど急な運動による筋肉痛で歩くのつらい
#SixTONESANN November 11, 2025

@K550118 二十代の頃は、日帰りでも泊まりでも、旅先では歩きまくって3万歩越えが普通でした。
とはいえ、こんなに歩いたの久しぶりですから。たぶん明日は筋肉痛で足が4んでます😅 November 11, 2025

久しぶりの新宿へ。

お世話になっている鬼ヶ島さんの単独ライブ「48歳の文化祭」に伺いました。

佐倉市は、おおかわらさんをきっかけに広がったご縁が本当に多く、アメミヤさん、えなこさん、柿原さん、手塚監督、清水監督、山口監督、鈴木拓さん、椿さん、八重樫さんをはじめとする大橋ジムの皆さん、さらにマジカルラブリーさん、徳井青空さんのプロジェクトまで、多方面に発展してきました。

また、TV局の撮影スタッフや制作会社の皆さんとも深い連携をいただき、フィルムコミッションを通じてABEMA TVで佐倉市を知っていただけたことも、今に繋がっています。

そして会場は満席。

テレビでは見られない“ロングコント”は刺激的で、新鮮で、そしてとにかく面白い！
打ち上げまでしっかり楽しませていただきました。

笑いすぎて腹筋が筋肉痛。鍛え直して、市政も全力で頑張ります！

#新宿 #鬼ヶ島 #48歳の文化祭 #佐倉市フィルムコミッション #ご縁に感謝 #明日からも頑張ります #敷根文裕 #しきね文裕
#アメブロ
#ABEMATV https://t.co/n1xKgyUki6 November 11, 2025

足も神経痛なのは確かだとは思うんだけど
膝から来てるんだろうなー
医師の「筋肉痛は休んだら治るやつ！続くなら筋肉疲労以外！」が面白かったんだけど信じられないくらいすぐ疲労する筋肉かもしれないw November 11, 2025

筋肉痛やばい November 11, 2025

今日はスタフォニDAY1 ライビュ
推しは出演してないけど、気づいたら泣いてました。良かった。すごく良かった。
筋肉痛どっか行った気がするw
明日は現地入れます。強く生きます。

遠征3日目終了😈🦇 ←エゴイストマークでした Next...🦇💜 https://t.co/cPXNff3sXn November 11, 2025

姿勢悪い&肩を動かさなすぎて肩甲骨とか胸あたりの筋がビキッといってやばいので、昨日の夜から気がついた時に肩を回すようにしてたら筋肉痛っぽくなってる November 11, 2025

@tngoodstmn 京都めっちゃ筋肉痛になりますよね？？？？わたしも調子こいて⛩️登ったら筋肉痛どころか痛めてめちゃくちゃ歩行困難になりました・・・
ソワレ空いててよかったですーー！！かすてらさんが気に入ってくださって本当に嬉しいです・・・もしかしてカフェ好きですか？また布教します！笑 November 11, 2025

昨日は毎年恒例InterBEE2025へ✨
Inter BEEに行くと、今年も終わりに近づいてるなぁと感じます。
ノベルティやら資料やらを頂き、歩き回っていたらすっかり腕が筋肉痛😅
自宅近くの駅でエンジニアさんとバッタリお会いしたのですが、InterBEEに行ってたようで同じ紙袋持ってました。
それにしても目立つなぁ、Blackmagicの紙袋🛍️ November 11, 2025