おはようございます
昨夜の配信
ご視聴、投げ銭ありがとうございました

バイトで全身筋肉痛
また更にムキムキっす

26は曲決めしましたが
25は未だ…
客席のお顔を想像しつつ決めます

1/25(土)梅田 Bar Creek
https://t.co/jsWj2WxkJW

1/26(日)なんばS.O.Ra.
ジョイフルノイズ/06-6644-9292

押忍 https://t.co/O3DLnEKgoA January 01, 2025

昨日スタジオ行ってめっちゃエクササイズしまくったから今日は筋肉痛（ ; ; ）
憧れのなな先生みたいになるのはまだまだ先になりそう笑 https://t.co/BEsJUFApxR January 01, 2025

#おはようVTuber

約2ヶ月半ぶりのダンスレッスンから1夜明け、
案の定全身筋肉痛です‼️
目覚めた瞬間「ｱｯこれヤバイ」って分かる‼️

ベッドから出られない可能性ありますねぇ…
今すぐ誰かこるねん家に来て🥺

いやだいやだー！！
そらち先生のバカー！！😂

あ、おはこるねーん☀️ https://t.co/U1eKpygm3M January 01, 2025

「正月太り対策だ！」と思って，昨日チョコザップ行ったんだけど，筋肉痛がすごい。
正月太りどころか運動不足が深刻かもしれない😭

2025年1月1日~2025年1月31日までのご入会で、
■初期費用(入会金・事務手数料) 0円+初月会費0円
※ジムのご利用開始日は入会時にお選び頂けます… https://t.co/HttuVd8bmn January 01, 2025

おはこの🎐🫧

最近おはツイリプ返共に遅れてごめんなぁぁ

今日も今日とて配信もランニングもするよ🙌🏻✨️
太もも筋肉痛で運動不足を感じました(꒪꒫꒪ )

皆今日も１日ゆるふぁいでね𓂃🫧
お仕事戻ります！また夜ね(•ᵕᴗᵕ•) January 01, 2025

おっはちゅーん🌞

最近太っ…運動不足かなって思ってちょいちょい筋トレしてる凰妃那です💪筋肉痛がくると嬉しくなっちゃう❤️‍🔥

みんなは最近運動したー？🍟🍜🥤🍰
#おはようVtuber️
#この冬伸びるVtuber https://t.co/wl7wpeyp1m January 01, 2025

おはぁーちゃん☀️
身体が筋肉痛🥺

この間食べたグラタン https://t.co/hcIIDxZJGH January 01, 2025

労働の前にジョギング行ってきたァ〜٩( 'ω' )و💕✨✨ﾝｼｮ
まだ筋肉痛残ってたけど…
出来れば毎日、最低週3は走ろうと思いますッ😗
#ちいかわ #ちいかわファンアート #ダイエット https://t.co/akL6cGF9tQ January 01, 2025

今週は笠松あるから無しにしようと思ってたけどーーーー
やっぱり土曜日 ダに行きたいからいくー!!
日曜は笠松だぁ〜!　筋肉痛…?は、、はて……。 January 01, 2025

昨日久しぶりに外出して歩いたから筋肉痛がやばい。 January 01, 2025

@a__ab0516 肩が筋肉痛になると嬉しいですよね☺️ January 01, 2025

@k6aQOpfELD25584 ロッキーのトレーニング動画流しながら
ロッキーごっこして自重トレーニングしよう
いい汗かいて筋肉痛になると
自己肯定感上がりますよ🍀*゜ January 01, 2025

やばい、、めちゃくちゃ筋肉痛、、 January 01, 2025

長距離嫌いな私
5キロを子供達と走ったら自分の遅さにビックリ
中学生の簡単なトレーニングにたまに数合わせとかで参加してたけど、こんなに筋肉痛になるものかと😆
そんなこんなで明日キャンプを見に行こうか考え中
午前行くか！午後行くか！ January 01, 2025

ここ一週間左胸が痛い(物理)…
去年もなっていたが咳のしすぎで胸の筋肉も筋肉痛？になるらしい

病院行ってないけど…🥴
気胸？では無いと思うけど… January 01, 2025

1/22
朝:食パン、鍋(白菜玉ねぎワンタン)
昼:キャベツと揚げ餃子ともう1つ、、忘れた
夜:鍋(白菜玉ねぎワンタン)
おやつ:一口羊羹、ポテチ、いちごクリーム大福
運動:腹筋系20分ぐらい
昨日はおやつ食べていい日に認定した〜
あと昨日結構がっつり腹筋したはずなのに、まだ筋肉痛来てなくて震えてる。 January 01, 2025

電車に乗りたくない気分のとき、レンタル自転車を借りるんだ🚴‍♂️
バスだと目的地に着くか心配になるんだけど、自転車はGoogleマップをApple Watchに入れておけばどこへでも行ける気がする🚴‍♂️

＼チャリで来た／ができるのが嬉しい☺︎

とりあえず今日は筋肉痛☺️ January 01, 2025

10分20分したかどうか、くらいでちょっと起きないといけなくなり、じゃあもっと筋肉痛が酷くなる前に……と、お酒を買ってきました。自転車はもうふらつきが出ててヤバいと思ったので、歩きで行ってきたよ。てくてく。 January 01, 2025

思ったほど筋肉痛こなくて寂しい January 01, 2025

映画とカラオケ行って股関節筋肉痛になるやつ多分俺だけ January 01, 2025