おはようございます😃

凄く久々に筋肉痛なった🥰
ステージ滑るから変に踏ん張ってしまったんだな…
でも体動かすの楽しい👍

エアコンで喉撃沈

今日も頑張る〜

朝ごはん何たべようか考え中！ January 01, 2025

˗ˋˏ祝マジックアイランド樣12周年ˎˊ˗
めろん畑ライブ初め、すごい筋肉痛！
今日みたいな色々なことが混ざって合致して、多幸感あふれる日のためにライブを続けていきたいと思った。みんなにとって特別な場所、大切な曲、歌い続けること、歴史、全部、儚くて尊い。
来年も13周年をお祝いするぞ~ 絶対！ https://t.co/58vrMabmSu January 01, 2025

#さとみくん🩷️
おはよう🐱
ライブ1日目お疲れ様でした🩷
全力で🩷ペンラ振って腕が筋肉痛です
ずっとニコニコ笑顔で、ダンスはキレキレで優しくファンサするさとみくんかっこよかった🩷
たくさんの幸せをありがとう🩷
今日もたくさん応援するので頑張ってね🩷
#すとめもForever https://t.co/VEwckA2gNa January 01, 2025

おはようございます🌼

【 熊本 NEO 皇帝別館 】4日目です
本日もラストまでいます︎︎︎︎︎︎☑︎

" 今年は運動するぞ "

と意気込みいつもしない筋トレをしたら
とてつもない筋肉痛に襲われました😂
(筋肉痛もロキソニンで治すタイプです⤴︎︎)
もう大丈夫✌🏻

因みに今日の下着は紫です💜… https://t.co/GwO3yzLWuX January 01, 2025

一昨日2週間以上振りくらいにジムに行くことができました💪

おかげさまで昨日今日と心地良い筋肉痛を感じる今日この頃です☺️

https://t.co/GQf5dX1Z9e

その際のやった種目とか載せてみますね。
よかったら見てみてください

独特の表記をしますが、、、

セット番号-重量(kg)-レップ数… January 01, 2025

こんにちは、はなです🦄💞
ブログ更新しました🌼

足湯には、
・むくみ解消
・免疫力、代謝アップ
・筋肉痛の緩和
・リラックス
・安眠効果
などの効果が🌿

ぜひブログを読んでみて下さい😊✨️

#高知帯屋町
#高知ヘッドスパ
#高知リラクゼーション https://t.co/wINy7ClyhU January 01, 2025

今年の初Liveありがとうございました🤘
ｷﾝﾁｮｰしたなもぅ笑
旧知のみんなと音出せた事もだし未だﾜｲﾜｲ爆音で楽しくｷﾞｭｲｰﾝｷﾞｬｧｰｷﾞｬｰ🤘🎤🎸させていただいてる今に感謝しかないです✨

にしても筋肉痛や…笑 https://t.co/AxeOe0HfjS January 01, 2025

皆さん、おはようございます(≧∇≦)/✨いつもありがとうございます( ´∀｀)
寝坊助の美影です（＾ｖ＾）
本日もよろしくです🍀

昨日、植木の剪定を張り切りすぎたのか
目が覚めませんでした^^;
70L/3袋でした💧

全身筋肉痛のため今日はのんびりこん♪
ゆっくり休みますね🍀 https://t.co/sxrMbNQ9DH January 01, 2025

☀⛩おはコンです！1月12日(日)🦊
引き続きじゃんけん占いは暫くお休みを頂きます🙇

本日は スキーの日、いいねの日

皆さんはスキー得意ですか？
最後にしたのは何年も前ですがとても楽しくて、翌日の筋肉痛が凄すぎましたｗ

いいねぽちぽちっ
皆さん素敵な日曜日を～！🍀✨
#おはようVtuber https://t.co/tzCEgRhyul January 01, 2025

@03uma1 ゆーまさんおはよ☀️
明日、筋肉痛確定演出です💦
アニメ、たくさん見るよ✨ January 01, 2025

昨日のボウリングのせいで筋肉痛ヤバいwww January 01, 2025

バッセン行っただけで上腕筋肉痛
どうも珠璃です January 01, 2025

えぐい筋肉痛だ　動物園を明日にしておいてよかった January 01, 2025

【30km 4:52/km🏃‍♂️】

40km関門（4:58/km）は通過も42km 3時間30分は死守出来ない感じ😄無地タオルでなく印字された完走タオルだから良いか？

走行中の軽い筋肉痛的な感じは継続中ですが痛みは無い https://t.co/ShUpcSz7wx January 01, 2025

次男は、なんやかんやで10時ごろ、帰ってきた🛩 𓈒𓏸𓐍やっぱり、遅れたりなんやかんやあるんだなあ😳
スキー⛷️靴がちょっとキツかったエピソード💦でもw今回は筋肉痛にもならなくて☺てお友達と🚗³₃🍀⋆゜でキャッキャお土産話💎✨️してくれました ホント良かったなあ🍀⋆゜て私も満足🌸✨️ January 01, 2025

昨日の脚トレで尻ハム内転筋が筋肉痛です本当にありがとうございます

尻もっと効かせたいなぁ🙄
今年は尻強化したいと思ってる January 01, 2025

昨日前の柵に預ける感じでLIVE参加してたから腰が痛いし、足は筋肉痛とつった時の残りで辛い January 01, 2025

@r__glupi 筋肉痛きたら嬉しいですよね笑 January 01, 2025

旅行から帰って筋肉痛の中ユニコーンオーバーロード完全にクリアしたー！
クリア後の世界いいね…
メタファーといい最近のアトラスさん手厚い！ありがとうございます😊 January 01, 2025

筋トレ女子に憧れて、最近ジムに通い始めたんだけど、筋肉痛がヤバい！背中と腹筋が特に痛いんだよね。でも痛みは成長の証拠だから頑張るぞ💪 でもやっぱり回復には筋膜リリースガンが欠かせないよね。あれでマッサージすると気持ちいいし、血行も良くなるし #PR

https://t.co/uXNiG8361v January 01, 2025