AM4:16起床。室温29.5℃。血圧、正常値。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/nIZrNlJi3S

AM4:07起床。室温27.0℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、秋元順子、瀬川瑛子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/LQKkfdnYet

おはようございます
夕べは新橋の行きつけのバーで秋元順子さんのマディソン郡の恋を唄ってきました
なかなかいい感じに唄えて嬉しいです
今日はテニスに行く予定です
それまでのんびりしよ～😃 https://t.co/6ED1FGuCSW

AM4:07起床。室温30.4℃。血圧、至適血圧。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、瀬川瑛子、秋元順子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/wcMkChd4xH

AM3:37起床。室温29.3℃。血圧、正常値。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、秋元順子、瀬川瑛子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/ZGiebvUtwK

AM4:06起床。室温28.9℃。血圧、至適血圧。体重、増加。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、秋元順子、瀬川瑛子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/xlIrlysupU

【秋元順子】 わ〜お❣️❣️スゴ〜イ‼️ https://t.co/KMEzPCtaeh https://t.co/ICix9PQnhk

AM3:46起床。室温29.9℃。血圧、正常値。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、秋元順子、瀬川瑛子、中村美津子、香西かおり、長山洋子、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/qm4cil4A4m

AM4:20起床。室温27.2℃。血圧、正常値。体重、減量。朝食、ご飯、納豆、味噌汁、野菜ジュース。昼食、食パン、菓子パン、野菜サラダ、豆乳。カラオケが趣味。ジャンル、歌謡曲。好きな歌手。大月みやこ、秋元順子、瀬川瑛子、中村美津子、香西かおり、伍代夏子、藤あや子。 https://t.co/5jcGvPm4HB

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