福岡マラソンEXPOありがとうございました！
明日はみんなが笑顔でゴールできますように😁
僕も元気をたくさんいただきました！
今から急いで和歌山へ向かいます✈️
自分は和歌山ジャズマラソン頑張るぞー🔥 https://t.co/Nq3UCxokOa

20241112 シゴオワラン
福岡マラソンで畑の近くを通った時、かぼちゃが気になった🎃
人生初カボチャ栽培で、大会の前日、畑に行った時に、ネットで鳥獣対策したけど大丈夫かな🐦‍⬛
因みに、ナスやピーマンは冬野菜の為に、そろそろ終わらせたいけど、実がなるとなかなか抜けない😅 https://t.co/dQwz1kMAWz

おはよう水曜日🌤️

69.45😀

🏃‍♂️7.5k

楽しんだ福岡マラソン、その後のダメージは日常生活では意外にも少なく感じたのでランオフ2日で走り出してみたけど、普通に脚は重くてアカンかった😅

ウォーキングぐらいのイメージでゆっくりジョグることにしました。… https://t.co/aaLi496oqp

去年のポストで書いてたのが出てきて、

目標達成出来てるじゃん！！
って嬉しくなった🥰

何度も挫けたし途中脚が上がらなくなって
リタイアも考えたけど
諦めない気持ちと達成した景色を見たい！って根性で走り切った🔥

沿道からの歓声励みだた!!
ありがとうございました🙂‍↕️💕

#福岡マラソン https://t.co/Is35p7dD1u

福岡マラソン明け一発目の練習で今季のベストが出てしまった。1/4の距離やけ短く感じたわ https://t.co/g2mHYQeHLY

【#福岡マラソン こぼれ話 ⑤】
昨日の答❗️
レース前に測った体重からゴール後に宿で測った体重の増減は一体何kgだったでしょうか？

【正解】
C:-3kg
水分とって、軽く食べてもそうだった件。
マラソン恐るべし！

本日で #継続ランニング 2671日目達成！🙌
#マラソン
#福岡
#糸島
#九州アスティーダ https://t.co/dLmHmN4RNv

福岡マラソン2024
2:51:17 優勝🏆

やっと優勝することができました😭
周りの人たちの支えがあったからこそ掴み取れたマラソンでのタイトル！たくさんの応援やメッセージありがとうございました！！
次は奈良マラソン🦌
去年のリベンジをして今年こそ勝つ🔥
引き続き応援よろしくお願い致します。 https://t.co/o1fuzTpndO

11/12 11キロ🏃
11/13 9キロ🏃
出張🏃今週日曜日に走ったところの一部を走る🤭夜走ると不思議な感じ🌉大濠公園をぐるぐる🌀が多いのですが、今日は海沿いへ🌊この景色が好きです🌃　#出張ラン　#ハイボール　#福岡マラソン　#大濠公園　#普段アップしてませんがだいたい🍻か🍫笑 https://t.co/34s8UYmEmA

福岡マラソン明けの初練習。
フクロウの会で1000(4’10”)✖️6 rest90

多少足の疲れはあったものの完全踏破👍
それも昔はムリムリってなってたこの速度が難なくこなせるように。半年でだいぶ成長できてそう☺️
PB出たのをみんなの前で発表されて良かったね感が照れ臭かった🥴北九州欲張って狙ってこ🫡 https://t.co/Ec6IOu7G3N