プロテインを飲み始めておならが臭くなったなら、腸の中でタンパク質が腐敗してる可能性がある。パッケージに書かれてる規定量で飲み始めちゃうとキャパオーバーを起こしちゃってる人はけっこう多いと思う。

特に交感神経優位の人、今まで低たんぱく食だった人は胃酸が少ないからタンパク質の消化は苦手。未消化タンパクが悪玉菌の餌になってアンモニアとか硫化水素などのガスを発生させるパターン。だからおならが臭くなる。

普段から過緊張ぎみで胃腸が弱い人は、無理にタンパク質を増やそうとせずに、小分けにして少量ずつ摂るほうがいい。低胃酸の人は食事でのタンパク質にしてもプロテインにしても1回で摂る量は10〜15gくらいが限度という人も多い。ベタイン塩酸の活用は有効。 December 12, 2025

秋田県
湯沢市
秘湯を守る会
泥湯温泉
奥山旅館
10.5〜14.5時(受付13.5
800円
不定
内湯混浴露天(女専有)大露天
源泉３本(内１本女専露)
洗場アメニティ駐車場有
名湯秘湯
灰色味白濁
硫化水素ガス立禁区域有
湯煙〜
温泉詳細リプ続
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