11月13日（木）
おはようございます🌥️
本日もよろしくお願い致します🙏
いつも、たくさんのコメントや💗を
いただいて本当にありがとうございます🙇
平日も残り２日、
体調に気を付けて乗り越えまっしょい🤗

それでは今日は『いい焼き芋の日』をGrokに
解説してもらいますね☝️

『アタシ、ギャルだけどさ、マジで今日の話、超アツいわよ！
11月13日って、いい焼き芋の日なんだって！
え、知らなかった？
超カワイイ記念日じゃん！
ってか、焼き芋って秋の定番おやつよねぇ、ホクホクして甘くて、食べたら幸せ～みたいな感じよ。
でさ、この日ができたワケ、聞いてよ！
さつまいもって、収穫してから1ヶ月くらい熟成させると、甘みがマジでアップするんだって。
だから、10月13日の「さつまいもの日」からちょうど1ヶ月後の11月13日を、いい焼き芋の日って決めたのよ。
埼玉の焼き芋屋さん、いも子のやきいも阿佐美やさんが作った記念日なんだわ。
みんなに焼き芋の美味しさを知ってほしいって、超いい心がけよねぇ！
アタシ的にはさ、寒くなってきたこの時期に、石焼き芋屋さんの「い～しや～きいも～」って声聞くと、キュンとするわよ。
家でオーブンで焼くのもいいけど、外で買って熱々かじるのが最高っしょ！
ダイエット中でも、芋だからヘルシーだし、食物繊維たっぷりで美肌にもいいのよねぇ。
みんなも今日、焼き芋食べてみてよ、マジおすすめだわ～！
ふふっ、ギャルみたいに、派手に楽しんじゃおうぜ！』

焼き芋ってヘルシーなの⁉️ってことで
調べてみたら100ｇあたりのカロリーが
白米が170kcal、さつま芋が130kcalなんだって
あと食物繊維が豊富なのと、低GI値なので
血糖値の急上昇抑制があるみたい👍知らんけど🤣
ということで下のイラストの焼き芋もきっと
低カロリーですね🤣

それでは、本日も皆様にとって
すてきな一日になりますように🤗
社畜は恒例の早出残業で逝って来まーす🤣 November 11, 2025

11/13⇒お題【#とろける焼き芋カラー　#365DIYtheme】
※いい焼き芋の日(黄金色や紫)

石焼き芋屋さんの声が聞こえると、つい走りたくなる💗…追いつく前に消えるあの速さ…秋の空気みたいで少しだけ切ない🍠

🛒https://t.co/LOqGlxyh4L

#ハンドメイド好きさんと繋がりたい https://t.co/WgyQTdvxzY November 11, 2025

#おはようございます

女の子が #石焼き芋 を買っています

加熱した石の間でさつまいもを焼く調理法

遠赤外線効果でじっくりと加熱する事で、デンプンが麦芽糖に変わる酵素の働きが活発になり、甘みを引き出す

水分が抜けることでも糖度が増し、一般的な焼き芋より甘く仕上がる

本日もお元気で❗ https://t.co/o2BJ2mA4SG November 11, 2025

初めて見た、石焼き芋屋さんとこのメロディ。 https://t.co/JGQQ4RPGQf November 11, 2025

本日11月13日は「いい焼き芋の日」でございます。
毎焼き芋の美味しさや健康効果を広めるために制定された記念日です。
埼玉県戸田市に本部を置く「いも子のやきいも阿佐美や」によって制定されました。
「さつまいもの日」とされる10月13日から1か月後、さつまいもが熟して一番甘くなる時期として11月13日が選ばれました。
石焼き芋と言えば、軽トラックで走ってくる石焼き芋屋さんの掛け声思い出してしまいますね。
あの声を聞くと、思わず追いかけたくなってしまうんですが、どんな掛け声があるのかご紹介します。
「いーしやーきいもー、おいもー、おいもー、おいもー――」
「石焼き芋～おいも！あったかくて美味しいおいもですよ～、ぽっくぽっくですよ～、さぁ～いらっしゃ～い！」
「あまくて、おいしい、おいもだよ、はやくしないと行っちゃうよ」などリズミカルなパターンもあります
昔の口上では、栗より美味い十三里なんて、ちょっと江戸っ子風な掛け声もあったみたいですよ！🥔🍠࿐✩.˚ 🍠࿐✩.˚ 🍠࿐✩.˚ 🍠 November 11, 2025

【美味しい石焼き芋🍠を作るには…】
今日は石焼き芋の日。

家庭で石を使わずに
美味しく石焼き芋を作るには、
アルミホイルと濡れ新聞紙の
組み合わせが優勝🏆️

びちょびちょ新聞紙はNG🙅
硬く絞って使うのがコツ😆

トースターでじっくり焼くと
しっとり＆ねっとり甘い
石焼き芋ができるよ🤗 https://t.co/z9hImiNPpz November 11, 2025

石焼き芋のレクチャー面白すぎた🤣
というかこれも知らなかったんだねー！
代々木の時、思いっきり近くで、
もはや英語ver.でトラックから流れてたよ！
ジェジュンも昔からある倭国の知らないことまだまだあるね😁

#JAEJOONG #ジェジュン #김재중
#REVERIE 福岡day2 https://t.co/qmIOeOkdDg November 11, 2025

おはようございます‼️

昨日もたくさんの反応🎶ありがとうございました❤️

今日は焼きいもの日❗
そろそろ石焼き芋カーを追いかける季節😋

minne
https://t.co/3Mdcejqb9e

#ハンドメイド好きな人と繋がりたい
#ぺんぎん工房
#レジン作品
#ペンギン https://t.co/ONMky4CrkL November 11, 2025

おはようございます☀️

昨日 軽トラの石焼き芋屋さんが走ってました🍠🍂
冬がはじまるよ♬.*ﾟですね

寒暖差に気をつけて
良い一日を🍀*゜

#TLを花でいっぱいにしよう
ｳｲﾝﾀｰｺｽﾓｽ🌼🌼 https://t.co/PHtQPaHxCe November 11, 2025

お早う御座います🙋
薄曇りの肌寒い深まりつつある秋の空に石焼き芋が恋しくなりますね🥰
ラーメン食べて帰り道に石焼き芋ってノスタルジックで素敵🥰

✅限定【魚香る背脂中華そば】
あと２〜３日で終了予定です🙋

本日も宜しくお願い致します🙇

皆様のご来店心よりお待ち申し上げます😊 https://t.co/RWW0kN7kn3 November 11, 2025

皆さん、おはようございます！
令和7年11月13日
うるしの日、いいひざの日、いい焼き芋の日、いい父さんの日、茨城県民の日、チーカマの日
熊本市内は曇り時々朝方雨予報〜
甘い石焼き芋が食べたいです！
木曜日も元気に楽しみましょう〜 https://t.co/axrtj3PtuB November 11, 2025

おはにゃんこ🐈🐾

今日11月13日は「いい焼き芋の日」！
路上販売してる石焼き芋が凄く大好きだった甘猫です。
落ち葉を集めて焼き芋を作るってのも昔流行りましたね🍠

今日はお休みなので、沢山枠周り行けたら良いなって思ってます☕️

IRIAM ➡https://t.co/wI9wqLVCwE

#おはようVライバー https://t.co/VbeS0vfUEs November 11, 2025

おはようございます。
今日は、愛してやまない秋の味覚ナンバーワンといっても過言ではない焼き芋を愛でる #いい焼き芋の日 です。
寒い日に石焼き芋屋さんから買ったホクホクの甘い焼き芋を頬張る瞬間、私は焼き芋と一つになり焼き芋もまた私の一部となるその円環こそ宇宙の真理☄️。

良い1日を🤪 https://t.co/VuE90rs4z4 November 11, 2025

見る度に笑える🤣🤣
最高に面白かったです

替え歌をフルでどうぞ
いーしやーーきいも おいも(🍠•᎑•🍠)

石焼き芋🍠࿐࿐✩.˚ 🍠トーク

2025 JAEJOONG JAPAN ARENA TOUR "RE:VERIE" in FUKUOKA🎸⚡️

#JAEJOONG #ジェジュン #김재중 #金在中
#REVERIE #REVERIE_JAPAN #JAEJOONG_REVERIE_in_FUKUOKA https://t.co/EhAir5nS7P November 11, 2025

石焼き芋〜みたいな感じがかわいい←🥹💙　#ソンジュンギ https://t.co/jsbcUg307J November 11, 2025

おはようございまーす‼
現在の富山市は曇り☁ 気温は13℃🌡

今日は #いい焼き芋の日🍠
焼き芋おいしいよね～✨
昔は石焼き芋の販売車がくるとワクワクしたなぁ🎵
あの歌を聞くと食べたくなっちゃうんだよね🤤

では今日も一日よろしくお願いしまーす🙌

#イマソラ #富山県 #富山X会🏔 https://t.co/r836NYtj7U November 11, 2025

@motohikosaitoH 斎藤知事こんばんは。東京は寒くて乾燥していましたね。私は先週から既に手袋とマフラーをしています。今日は帰り道にどこからか漂ってきた石焼き芋の良い匂いが忘れられず、今オーブンでお芋を焼いています。部屋中美味しそうないい匂いです☺️冬も悪くないですね✨今日もありがとうございます。 November 11, 2025

おはようございます💐
11月13日木曜日🌱
【ありがとう市場】は営業日🌱

大阪うめきたは曇り🌱
日差しがない分寒さも増しそうですね🌱

本日は【いい焼き芋の日】🍠✨🌱
さつまいものは熟成させると甘みが増すことから、〝さつまいもの日〟10月13日から1ヶ月後に制定したそう🌱

最近は石焼き芋屋さんて見なくなりましたよね？🌱

あの声を聞くと秋だなぁ〜て感じでしたが、ここ数年聞いてない気が。。時代の変化でしょうか。。さみしい🌱

本日も一粒万倍日🌱
皆さまにとって素敵な一日となりますように🌱

ﾟ.＊。𓈒・*.。𓏸︎︎︎︎ .ﾟ・*。・.° ＊・*。·.ﾟ◦ 𓏸︎︎︎︎ .ﾟ。° ＊
#企業公式が朝の挨拶を言い合う
#株式会社おおきに
#ありがとう市場 November 11, 2025

🗓11月13日 今日はなんの日？

今日はこちらをピックアップ🍠

11月13日は「いい焼き芋の日」。
これは、サツマイモが熟成すると甘みが増すことから、10月13日の「サツマイモの日」から1か月後の11月13日を記念日としたもの。
目的は、焼き芋のおいしさを知ってもらい、健康になってもらうこと。

そこで『焼き芋の効果効能』を調べてみました。

🍠焼き芋の効果効能🍠

便秘解消:
食物繊維が腸の働きを整え、便通を促進。ヤラピンという成分も便を柔らかくして排便を助ける。

美肌効果:
ビタミンCがコラーゲンの生成を助け、肌の弾力やツヤを保つ。また、ビタミンAは肌の乾燥や荒れを防ぐ効果が期待できる。

むくみ解消:
カリウムが体内のナトリウムを排出し、むくみを軽減する働きがある。

抗酸化作用:
ポリフェノールが細胞の酸化を防ぎ、アンチエイジングや生活習慣病予防に役立つ。

ダイエットサポート:
食物繊維が満腹感を得やすくし、食べ過ぎを防ぐ。また、冷やすことで増える「レジスタントスターチ」は、血糖値の急上昇を抑える効果がある。

免疫力アップ:
ビタミンCが免疫機能を高める。

疲労回復:
炭水化物によるエネルギー補給のほか、ビタミンB群も含まれている。

🍠効果的な食べ方のポイント🍠

冷やして食べる:
「レジスタントスターチ」が増え、血糖値の上昇抑制や便秘解消効果が高まる。

皮ごと食べる:
焼き芋の皮にはポリフェノールが豊富に含まれているため、皮まで食べると抗酸化作用をより得られる。

適量を守る:
ヘルシーな食品ですが、食べ過ぎは禁物。

焼き芋〜石焼き芋～ほっかほかのお芋だよꉂ😂w November 11, 2025

ガクくん、アクターの皆様おはようございます☀️
今朝はおいも回。ポテトグラタンと、焼き芋を用意しました🍠
焼き芋が美味しい時期ですね🥳なんだか、石焼き芋トラックが恋しい…我が家の近くではもう見かけません…

#おはガク #ガク食オープンキャンパス https://t.co/SpCEPDZkcm November 11, 2025