娘🧒が写真の複数掲載作ってくれたので…載せちゃいます🥳

何人ものフォロワーさんが複数写メを一つにまとめてる❣️「🙂これしてみたい」「Twitterにあげたい」と頼んだら…
私が風呂に入ってる間に‼️

こんなの🧒作ってくれました。
私への態度もこれくらい良いといいけど…😵まずは中指🖕立てるのやめてくれー

今、京都空いてまーす❣️

やはり☠️ベンゾ薬害だと、混雑な見知らぬ土地は不安🫨になる‼️
空いてる時期がベスト‼️

今日は、ずーっと欲しかった櫛ゲットしたし❣️
ホテルの近くの和菓子屋さん…めっちゃ美味しかった❣️この焼き菓子以外も食べた、わらび餅が名物らしい❣️

京都、今、空いてるからノーンビリ…
ゆっくり、ノロマでも…大丈夫🙆‍♀️だった。

あと、箸🥢がほしい…
昔行った箸屋さんにどーしても行きたい❣️すっごく丈夫な箸なの❣️
🏃‍♀️元気だった頃みたいに…物欲満載🤩だねー

はぁーまだまだ生きないとならないからね💪頑張ろう‼️そう簡単に死なないとベンゾ薬害で知ったから‼️負けないゾ💪
#ベンゾ薬害　#睡眠薬 December 12, 2025

小建中湯を飲んでいた後遺症患者さんにミヤBMを追加したら、すごく眠れるようになったという話でした。
ミヤBMは酪酸菌の製剤ですので、当然睡眠薬のような効能は一般的にはありません。
小建中湯（or膠飴含有漢方薬）＋整腸剤で必ず眠れる、というものではありませんし、整腸剤も相性がかなりあるのでいろいろ試さないといけない側面がありますが、重篤な副作用はほとんどないので、お試しいただくのはよいかもしれません。
ただ、整腸剤で便秘することがそれなりにあるんですよね…。
そこがネックかもしれません。
もちろん必ず便秘になるということではなくて、むしろ便秘の方が飲むと便秘が治ることもあったりします。
このあたりが難しいところですね。
　
ところで腸内細菌叢の検査を自費で行うことの是非ですが、個人的にはまだそこまで確立されたジャンルではないと考えています。
高額の検査を受け、そのアドバイスに従って頑張ってサプリを飲んだり食事療法をしたりしたが何も変わらなかった、という方はたくさんいらっしゃいます。
「この検査を受けなければ治らないんじゃないか」などと思ってしまうこともあるかもしれませんが、そんなことは全然ありません。
　
まぁそういう方向に行った方が儲かるのかもしれないんですけどね、私は効くか分からないものに多額のお金を出させることができない性格なので、無理なんですよね…。
だってだいたいの患者さんが収入減ってて（～なくなって）不安な状態なのに、そんな…ね…。
　
約６年、コロナ後遺症8000人以上、ワクチン接種後症候群500人以上の患者さんを診察させていただいて、ほぼ全員に効くと確実に言えるのは、
「症状を出さないようにしつつ、（できれば経絡などのセルフケアをして関節の可動域を広げ、）関節を動かして血流をよくすること」
です。
コロナ後遺症だろうがワクチン接種後症候群だろうがME/CFSだろうが線維筋痛症だろうが、これはガチでほぼ全員効きます。
「よくなってうれしくなっちゃっていつもより長い時間負荷をかける」をしなければ、着実によくなっていきます。しかも対症療法ではなくて、根治的です。
病院にかからなくても十分治せる可能性があります。
まぁ、もちろん時間はかかりますし、これだけで治るとはとても言えませんけどね。
でも着実に効いてきます。
実際の関節の動かし方はこちらを参考に。
重症度別になっています。
（もうすぐ出る）アプリが出たら、もうちょっと楽に運動を選べるようになります。
　
PS別 運動療法
https://t.co/QLKHmzMwa4 December 12, 2025

睡眠薬も抗うつ剤も何の意味もなさない、何のために飲んでるんだろう
楽しくなる漢方とかないわけ？ December 12, 2025

ニコニコで睡眠薬入りコーヒー持ってくホワ博士がマジで好きすぎてやばい　やっぱり実際あの暴れん坊♡巨体男性（錯覚）ソーヤー博士を実験台まで運び込むにはもう寝かせるしかないと思うんだ…
描いてもいいですか？？？？？好きすぎる December 12, 2025

今日も大声で泣き喚き
死に方想像してたけど
睡眠薬飲むにいたりました

こんだけ自分が嫌なのに
よく生き続けてるよ
勇気ある人ならいってるよ

仕事も注射も新しいことも
ビビりすぎる自分だから
まだダラダラ生きてしまってるよ

今日も嫌いな自分と1日おつかれさま
好きになれなくてごめんな December 12, 2025