1
睡眠不足
0post
2025.12.18 21:00
:0% :0% （ 40代 ／ 男性 ）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
泣き止まなくて抱っこしたら、
私の腕の中で今もぐっすり眠っている我が子
なんて可愛い…ずっと見ていられる…。
私は緊急帝王切開での出産でした
正直とても怖くて大変だったけど、
その出産を乗り越えて、息子は毎日一生懸命、すくすく成長していて、
なんだか毎日、涙が出そうになります。笑
新生児期はもちろん👶🏻はたくさん泣いて、
なかなか寝てくれず、一日中ひたすら抱っこの日々。
深夜の頻回授乳で、とにかく睡眠不足
毎日バタバタで
私もボーッとしていると、気づいたら涙が出ていたり。
初めての育児に戸惑って、
何が正解なのかわからなかったけど、
数ヶ月経った今では少しずつ慣れてきて、
私も👶🏻も、一緒にたくさん成長できている気がします。
陣痛カウンター、懐かしい…！
3分間隔のときは本当に大変だったけど、
出産に向けて体力もつけないと！と思って、
もがきながら一生懸命ご飯食べてたなぁ😭
1枚目は家族LINEで
まさか緊急帝王切開になるとは思ってもいなかった時、まもなく、頑張ります！と送った写真😂 December 12, 2025
16RP
あたしの痛みを分かってね🥰こういう嫁さんのために、中国で流行ってるっていう出産の痛み体験。男が椅子に縛られて、腹に電気を流されて、「うわぁぁ！」って叫ぶ。周りはスマホ構えて、笑って、拍手して、コメント欄はうちの旦那にもやらせたい、ベトナムにも欲しいって痛みがエンタメの通貨になってる。
痛みってのは本来、命がここから先は危ないぞって鳴らすサイレンなのに、それを体験コーナーにする。
そこには愛があるのね。彼女は彼を連れて行って、あたしの痛みを理解してほしいと言う。
彼は耐えて、愛してる証明をする。
で、理解のための装置が、ただの罰ゲームになって、万が一病院行きになれば、愛の証明が、医療費の領収書になる。
ねえ、そもそも出産の痛みって、痛いだけじゃない。
九ヶ月の重さ、睡眠不足、ホルモンの嵐、産後の回復、授乳の痛み、メンタルの揺れ、将来への不安。
全部ひっくるめて命を迎える現場だよ。
男に腹の電気を流したって、その全体の影は踏めても、本体は掴めるのかしら？
人間は、掴めないものほど、スイッチ一個で掴んだ気になる。便利だね。
TikTokのコメント欄の奥にあるのは、たぶん恨みだけじゃない。
分かってもらえないっていう、長い孤独だよ。
痛いのに、誰も代わってくれない。
怖いのに、平気な顔をしないといけない。
そこに「分かれ」って叫びが出るのは、人間としてわかるよ。問題は、その叫びの受け取り方が、いつの間にか公開処刑ショーになることじゃないかな？
本当に必要なのは、会話と対話による理解や寄り添いじゃないかな？
怖かった、助けてほしい、今は抱っこを代わって、寝かせて、ありがとう。
その言葉を、日常の中で交換できる夫婦は素敵ね。痛みを同じだけ背負うのは無理でも、同じ方向を向くことはできる。
愛ってのは、相手を泣かせて学ぶことより、相手が泣く前に、気づくことかも。
こうやって痛みを感じてる旦那や彼氏の姿を見て、拍手をして嬉しいって感じるセンス。それも、多様性の形なのはわかるよ、
でも、好きな人が痛がってたり苦しんでたら、あたしは悲しい。辛い思いや痛い思いしないでほしい。
あたしがすごく辛くて苦痛のある体験した時に、同じ思いは逆に相手に体験してほしくない。 December 12, 2025
4RP
アリナミン【公式】(@alinamin_jp)様の
#楽しむ準備はナイトリカバー
キャンペーンにて
アリナミンナイトリカバー 3本セットを頂きました🎉
慢性的な疲れや睡眠不足に悩んでたので有難いです♪
ありがとうございました👏 https://t.co/y68TcmOM0s December 12, 2025
2RP
健康の知識〘208〙
【はい、ヨシ！はい、良し！(ง°̀ﾛ°́)ง】
「勝てる日＝体が整ってる日。それって偶然じゃないよ」
クライアントとの打ち合わせに、資料作成、プレゼン、ビジネスマンはやることめっちゃあんのさ。
どれも体調ヨシ！の日の方が、集中力も余裕も段違いに高い。
睡眠不足で朝を迎えた日。
食事が適当だった日(~_~メ)
やる気はあるのに、頭が働かんわ！
そんな経験あるよね？
その差を生むのは
「体調のコンディション管理」
なんだよ。
毎日の軽い運動と、しっかり寝ることを仕事の一部として捉えてみてほしい。
体調は、人生のパフォーマンスを左右する土台だからね！
あなたの今日のパフォーマンス、整い準備は、、おっけーでしょうか？ December 12, 2025
1RP
生理不順や女性ホルモン起因の体調不良、体質もあるがアラフォーの私がこれまでやって効果あったのは、
・婦人科定期通院
・運動と食事で基礎代謝up＆平熱up
・自分のバイオリズムを把握
・だらしない生活をやめる（食事、睡眠等
・住まいを整える
女の体調はまあまあハードだが、一生ファーストフード食ってたり婦人科受診しなかったり睡眠不足だったりでしんどいばっか言ってる人は意識が低過ぎる December 12, 2025
1RP
ADHDの集中力が下がる時
・夜更かしで睡眠不足の時
・相手の話に興味がない時
・相手の話がまわりくどい時
・気になって仕方がない心配事がある時
・相手の話から違う事を連想して違う世界へ行ってしまった時 December 12, 2025
1RP
@nomore_gokigori 不調が出たら迷わず精神科、なければ心療内科へ
軽い内なら睡眠導入剤で寝れます
気分の悪さは精神安定剤の弱いのを処方してくれます
睡眠不足が一番精神ポイントを削っていきますので
うつ病の症状でてても、軽症なら寛解と言って完治扱いまで回復できます
重い症状が出る前に精神科へ行くのが吉で December 12, 2025
まーじクリスマスから年末年始まで休みじゃないわけよ、タスク多すぎ且つ気配り猫被り且つ睡眠不足24時間拘束労働待ったなしなのよ、うかいさんくらい買ってもいいと思うのよ、楽しみとかないんで自分で用意しとかなきゃなのよ December 12, 2025
@iEa5enCZi689933 全くです😭！！
ずっと睡眠不足だと全部が嫌になって余裕無くなる時ありますよね…！！
私も完全にそれです😭！！
人様の旦那様にこんなこと言うのも申し訳ないですが…日中から夜通し育児しているねここさんの立場で考えてから発言して欲しいもんですね😭😭😭なんだか私も悔しいです…！ December 12, 2025
子供にトイレで夜中何度も起こされ睡眠不足の中、家事に育児に仕事にその他多量のタスクでパートや予定管理でミス連発…
切り替えタスクが多いと脳のリソースを使いやすいらしい。
昨日の夢で、仕事に遅れそうなのに旦那は一切手伝わず私がずっと叫んでいたけど、妙にリアルだった😓 December 12, 2025
@ch_ko_ko ありがとう😭
やっぱ睡眠不足からのうつ症状かな😢
この先うまく育児家事できる気がしなくて泣いてた😭
とりあえず寝たい😭！！
夫に預けたり産後ケア使ったりしてみる！！ December 12, 2025
辻ちゃんのYouTube見てて、子は寝ないし自分も寝れなくて睡眠不足やばいって言ってたのわかりすぎて🥲鼻すすったら起きるとか置いたら起きるとか、3ヶ月くらいきつかったなー。 December 12, 2025
火水の睡眠不足で眠たいのでもう寝ます😴
おやすみなさい(-_-)zzz
今日は早退したおかげか、体調がちょっとは良くて夜ご飯しっかり食べれた！
また胃がびっくりしそうな気もするけど、寝る笑笑 December 12, 2025
#高市早苗総理を支持します
#高市総理寝てください
私自身も
睡眠不足になることが度々ある人間…
同じような症状になることが
よくあります‼️
吐き気や眩暈などが起こり
ものすごく辛いことがあります‼️
なんとか
高市総理に
睡眠をとっていただかねば… https://t.co/nGbb99N1O0 December 12, 2025
@Green551143 本当にその通りです
今の子たちは情報量が
多すぎて、
休むヒマなしですよね
結局、睡眠不足や疲労が
溜まったまま仕事に行って
結果ストレスで病んで…
娘は運動不足もあるから
もう少し意識してもらいたい🙂↕️ December 12, 2025
データの隙間でむきめモチベ上がって、最近また下がり気味。クラクラやってるのもあって余計に。
そのうち上がるでしょうけど。
10月ぶりに風邪。社会人になってから免疫力下がりまくり。睡眠不足が一番悪いかなぁ。 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
