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睡眠不足
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2025.12.18 15:00
:0% :0% （ 30代 ／ 女性 ）
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「外国人と仲良くしないと駄目でしょ～！悪く言わないで！地域に一緒に住んでいるんだから！」とおっしゃった方へ、多文化共生のリアルを是非読んでいただきたいです。
●お名前 / Aさん
●年齢 / 70代
●被害に遭われた地域 / 川口市北部
障がい2級の長女と2人で
川口市北部にある木造アパートに
約16年居住しておりました。
ここは2階建てで6部屋あります。
1階の3部屋は全て倭国人です。
2階の3部屋は解体業者が社宅として
借りていて、トルコ国籍の外国人が
居住しております。
2023年4月にトルコ地震から
避難して来たという
中東系外国人夫婦が私の上の部屋へ
入居しました。
社宅として借りている解体業者の
女性従業員(倭国人)が挨拶に来て
連絡先をいただきました。
クルド人の社長の妹夫婦とのことでした。
その後、社長の妹夫婦と一緒に
来日したと思われる
近所に住む親族や知人が
その上の部屋に集まり始めました。
その夫婦は働いていないので
朝10時くらいに起きてガタガタと
何かをやり始め、午後になると
親族や知人らしき女性たちが
子連れで大勢集まります。
大体１人の大人が2人の子供を
連れて来る感じで
大人が4人集まれば子供が8人位になり
2DKの部屋はまるで保育園状態。
子供たちがボールを床に
叩きつけたり走り回ったりと暴れまくり
床が抜けるのではないかと
不安になる程の騒音。
騒音測定器で計ったところ
80～90デシベル※もありました。
酷いときは半日以上
夜の8時頃まで騒いでいました。
連絡先をいただいた解体業者の
女性従業員に度々苦情を入れ
大勢で集まるのは夜8時までと
取り決めをしましたが
しばらくするとその約束も破られました。
何をしているのか分かりませんが
夜中2時頃までドッタンバッタンと
音がしていて
時々どこかの子供が来て泊まっているのか
子供が走り回る音などもあり
眠れない日々が続きました。
毎日の夜遅くまで続く騒音に悩まされ
睡眠不足になり
昼間寝ようにも昼間も人が
集まってうるさくて眠れません。
ストレスもあり心身に不調を来たし
精神科に通院までしました。
ある日女性従業員に
苦情の電話を入れたら
途中で電話を横取りした男性に
「このババア、毎日毎日うるさいんだよ
出て行け！私がそこに入るから！
もっとうるさくしてやる！」
と言われました。
私が「あなた社長？」と聞くと
「そうだ」と返事をしました。
一向に改善されない騒音迷惑行為に
困って女性従業員に
何度も苦情の電話をするも
その内女性従業員から
「もう警察でも何でも呼んでください！」
と匙を投げられました。
(他のお世話をしているところからも
苦情があるそうです)
警察を呼んでも騒音は
犯罪ではないから注意しかできないと
上の部屋に住む夫婦は
倭国語が分からないため、
警察官は翻訳機を使って注意するのみ。
昼間上の夫婦の部屋に集まる女性に
倭国語が分かる人がいたので
天気が良いんだから公園にでも
行って子供を遊ばせたらどうですか？
と話したら黙っていました。
川口市役所に相談をして担当部署の方に
室内での子供のボール遊びは禁止
騒音に気を付けてほしい旨の
トルコ語のお手紙をアパートの各部屋の
ポストに投函していただきました。
アパートにも掲示を
していただきましたが
その紙はアパートの駐車場に
捨てられていました。
また、騒音問題以外にも
上の部屋の夫婦はごみをベランダに
置いているらしく
風が吹くとそのごみが上から
落ちてきて私の部屋のベランダが
汚くなります。
解体業者の女性従業員以外にも、
アパートの管理会社に相談するも
騒音などのトラブルはアパートの
住民双方で解決するようになっている
と対応を拒否されました。
他の倭国人の住民から
契約している駐車場に二階の部屋へ
来る関係者に勝手に車を停められている
との苦情があり
その点については注意を
したとのことでした。
解体業者の女性従業員やアパートの
管理会社に相談しても
全然問題が解決しないので
大家さんに相談するも
全て不動産会社に任せていると
対応を拒否されました。
弁護士に相談すると
相手を退去させる権利は
大家にあるので大家に
動いてもらうしかないと言われました。
相談先に困っている中
別居している次女がこの状況を
SNSに書いたことで
川口市の市議会議員の目に留まり
連絡をいただきました。
2023年8月に自民党川口市議団の
市議会議員3名と
川口市の多文化共生係の職員に
話を聞いていただき
解体業者の女性従業員から話を
聞いていただくことになりました。
その2へ続く December 12, 2025
4RP
あたしの痛みを分かってね🥰こういう嫁さんのために、中国で流行ってるっていう出産の痛み体験。男が椅子に縛られて、腹に電気を流されて、「うわぁぁ！」って叫ぶ。周りはスマホ構えて、笑って、拍手して、コメント欄はうちの旦那にもやらせたい、ベトナムにも欲しいって痛みがエンタメの通貨になってる。
痛みってのは本来、命がここから先は危ないぞって鳴らすサイレンなのに、それを体験コーナーにする。
そこには愛があるのね。彼女は彼を連れて行って、あたしの痛みを理解してほしいと言う。
彼は耐えて、愛してる証明をする。
で、理解のための装置が、ただの罰ゲームになって、万が一病院行きになれば、愛の証明が、医療費の領収書になる。
ねえ、そもそも出産の痛みって、痛いだけじゃない。
九ヶ月の重さ、睡眠不足、ホルモンの嵐、産後の回復、授乳の痛み、メンタルの揺れ、将来への不安。
全部ひっくるめて命を迎える現場だよ。
男に腹の電気を流したって、その全体の影は踏めても、本体は掴めるのかしら？
人間は、掴めないものほど、スイッチ一個で掴んだ気になる。便利だね。
TikTokのコメント欄の奥にあるのは、たぶん恨みだけじゃない。
分かってもらえないっていう、長い孤独だよ。
痛いのに、誰も代わってくれない。
怖いのに、平気な顔をしないといけない。
そこに「分かれ」って叫びが出るのは、人間としてわかるよ。問題は、その叫びの受け取り方が、いつの間にか公開処刑ショーになることじゃないかな？
本当に必要なのは、会話と対話による理解や寄り添いじゃないかな？
怖かった、助けてほしい、今は抱っこを代わって、寝かせて、ありがとう。
その言葉を、日常の中で交換できる夫婦は素敵ね。痛みを同じだけ背負うのは無理でも、同じ方向を向くことはできる。
愛ってのは、相手を泣かせて学ぶことより、相手が泣く前に、気づくことかも。
こうやって痛みを感じてる旦那や彼氏の姿を見て、拍手をして嬉しいって感じるセンス。それも、多様性の形なのはわかるよ、
でも、好きな人が痛がってたり苦しんでたら、あたしは悲しい。辛い思いや痛い思いしないでほしい。
あたしがすごく辛くて苦痛のある体験した時に、同じ思いは逆に相手に体験してほしくない。 December 12, 2025
3RP
お昼に #おはララ ございます🐨
睡眠不足で頭が働いてないのかベルトを忘れてしまうという😓
<#FF14 雑記>
睡魔に襲われながらメインクエスト進めてましたがIDの途中で寝落ちするという失態😪
すぐ目が覚めたけどもしCFで行ってたらヤバかった💦 https://t.co/lXJOW9GWYs December 12, 2025
2RP
記事はどうでもいい事が書いてあるから(断定)読んでいないけど、実際睡眠不足や心労はあるだろうから、「不安視」というよりは素直に「心配」ではある。もう少しだけ頑張ってもらって、年末年始はしっかり休んでほしいな(休むのも仕事の内よ
https://t.co/NtRhOwjEvd December 12, 2025
@9uri_rim こんうり🥒
うりちゃんと一緒に寝ることになったら😴💚😪、夢か？幻か？
浮き浮き浮かれ気分🥳になると同時に毎日睡眠不足に陥ってしまいそうでどうしよう😰⁉️
そんなことでひとり勝手に悩んでる勘違い野郎なのでちた🚼 December 12, 2025
早寝早起き、生粋のヒーロー🦅
笑いのツボがとっても浅くてかわいいし、睡眠不足だとハイになるのもとても良い😊
笑っちゃう部分については、ぎじゅりべ出演回の巻で！のくだりが個人的に好きなので全人類に勧めたい。
どんな状況からでも盛り上げできるの、強すぎる🕺 https://t.co/7PY1V3bbyI December 12, 2025
今朝病院行ってもらった薬
朝晩飲むやつなんだけど薬剤師さんに
「ぼーっとしたり眠くなったりするかもしれない」って言われたのね
そしたらお昼前くらいからめちゃくちゃ眠くてしんどくて
これは睡眠不足なだけなのか
副作用なのか
とにかくめちゃくちゃ眠い
眠過ぎて眠いし、、、眠い、、
寝たい December 12, 2025
おはようございます🐾
眠った～…って寝すぎですね💤
朝方にちゃんと眠れたので睡眠不足は解消されました。
このままお家でテレビ観て過ごします♪
今日も無理せず過ごしましょう🍀 December 12, 2025
@tenten_ramune @_karadafactory カラダファクトリー様ありがとうございます。
カラファクりたいと思います。
ラムネちゃんもお肌に悪いよね睡眠不足は
でも早起きは三文の得だからね
ありがとうございました。 December 12, 2025
マジでゾッとした。「シワが深くなる人の特徴ってなんですか？」ってSK-IIの美容部員の友達に聞いてみた。「保湿不足」とか「紫外線対策してない」とか「睡眠不足」ってところまでは予想できたけど、最後の一言がグサッと刺さりすぎて速攻でiPhoneにメモした…『 December 12, 2025
生理不順や女性ホルモン起因の体調不良、体質もあるがアラフォーの私がこれまでやって効果あったのは、
・婦人科定期通院
・運動と食事で基礎代謝up＆平熱up
・自分のバイオリズムを把握
・だらしない生活をやめる（食事、睡眠等
・住まいを整える
女の体調はまあまあハードだが、一生ファーストフード食ってたり婦人科受診しなかったり睡眠不足だったりでしんどいばっか言ってる人は意識が低過ぎる December 12, 2025
ね、これ見た方、、、睡眠不足でふらふらして来てるゆいに「もう一踏ん張り🐮」って言葉くれませんか....落ち着いたらお礼させて頂きます.....あと、謝罪です。
頭がぼぉーとして
LINEのお返事が全然出来ておりません。
ダメな私のせいです。
ちょっとお返事まで
しばしお待ちください💦💦💦
ごめんなさい、、、
12/18 20時に向けて
もう一踏ん張り頑張ります、、
皆さんとの今後のために、、、
応援してくださると嬉しいです、、、、 December 12, 2025
おはよう☀︎
最近は7時間寝ないと睡眠不足という洗脳から解放され4時間だろうとスパッと起きれる事が多くなった
日中眠くなったら昼寝出来るのが最高だけど
#おは戦71218🌳TT https://t.co/SYofxCF4sp December 12, 2025
うちの場合、夫が夜ミルクあげればいいってもんでもなかったです。
これはあえて選択肢から外してました。
理由としては
①私が日中活動できない
具合悪い(難産で出血2Lあり重度の貧血、会陰切開で股激痛、関節痛)ので、昼に掃除や洗濯やるのは不可能だと判断。
(マンションなので夜は掃除機も洗濯もできません)
吐き戻しが多い子で、洗濯機だけじゃ間に合わず手洗いも必要でした。マジで一日中洗濯です。
また真夏産まれだったので、数時間放置しただけで衣類がカビてしまい地獄でした。
だから夫に朝～昼起きてて欲しかった。夫は全部担ってくれましたが夜も起きてくるので疲れてた…というのが元ポス当時の状況です。
②産院から帰ってきて体が完全に夜型
…かといって昼も神経昂って上手く寝れず、子の泣き声聞こえただけで飛び起きてました😢なんで私も基本寝れず。夜なんてもっと寝れなかった。
どうやってお互いの睡眠不足を解消したかというと、
①「泣くくらい辛かったら絶対に夫を起こす」と約束し、夫には徐々に夜寝てもらった(本当は起きてたかもしれんけど)
②赤ちゃんの呼吸センサー導入。
③私の体調とメンタルが回復して、昼間自然と眠れるようになった。
④赤ちゃんが4-5時間まとめて寝るようになった。
⑤「夫が心配しちゃうから起きずに寝よう」と思えて、結果寝れた。
怒涛すぎましたが、産後2週間頃には夫婦ともに笑って育児できる環境になってたかなーと。
私にとってはあの時の夫の寄り添いが大正解でしたが、ご家庭によっては正解が正反対になるんですよね。 December 12, 2025
睡眠不足が原因で仕事ミス連発🗿
綺麗に出来上がった物を体がよろけた瞬間台無し状態に＿|￣|○ il||li
今日はまじで無理だわ〜と感じたので早退させてもらいました😓
でも、今仮眠してしまったら夜が寝れんくなりますね〜ただボーッとしてます、その内寝てるかもですね（笑） December 12, 2025
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