冬は野生動物にとって、
“動きを減らして生き延びる季節”。

風を読み、距離を測り、
余計な争いもせず、静かに体力を温存していく。
その合理性には、いつも少し感心する。

…で、人間の私はというと、
寒さで脳も身体も朝から省エネ運転に突入し、
書きながら自分のほうが先に命の最適化を始めている始末。

野生動物は冬を生き抜くために最適化されているが、
私は冬になるとまず“やる気”が絶滅危惧種になる。 December 12, 2025

「息が上がる前に、速度を変えていい」
——タヌキが教える“自分の歩幅を守る人生術”

タヌキは、全力で走り続ける生き物ではない。
むしろ、行動速度をこまめに変えながら生きている。

行動学では、
タヌキは疲労の蓄積に弱い“省エネ型の中型哺乳類”とされる。
だからこそ、餌場への移動も、危険回避も、
“息が上がる前にペースを落とす”という選択を自然に行う。

危険を感じれば止まり、
音が大きければ回り道をし、
気配が悪ければその日はあえて遠出をしない。

これは怠けではなく、
体力と環境のバランスを取る高度な生存戦略だ。

人間はどうしても、
・休むことに罪悪感を覚えたり
・止まることを“弱さ” と勘違いしたり
・他人のペースに自分を合わせすぎたり
してしまう。

でもタヌキは、
動物の世界でそれをやったら命に関わることを知っている。

だからこそ、
息が切れる前に歩幅をゆるめ、
“今日はここまで”と静かに線を引く。

私たちも、それでいいのだ。

息が上がってから休むのではなく、
上がりそうな気配の時点で速度を変えていい。

・今日できる量が少なくても、それが“その日の最適”
・頑張り続けることより、続けられる形を選ぶほうが強い
・人と違うペースは、欠点ではなく個体差という自然なもの

タヌキは誰にも合わせず、
自分の体力と気配に合わせてその日の速度を決めている。

日曜の夜にその姿を思うと、
少しだけ、胸がゆるむ。

明日から走るために、
今日はゆっくりでいい。
歩幅は、自分が決めていい。 December 12, 2025

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