【告白】宮野真守、声優5年目頃の月収明かす「バイト抜いたらこれぐらい」
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宮野は「6万4000円」と言い、「バイト抜いたらこれぐらいだった」とした。仕事は「役はもらえないけど、その他大勢のガヤで入ってくる、みたいな。エキストラに近い感じの」と振り返った。 https://t.co/xNCW53IAP3 November 11, 2025

梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水

調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き

揚げ物は×

調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖

添加物なるべく避ける

油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル

マグネシウム風呂

アーシング

鼻うがい

鼻呼吸と腹式呼吸

自然と戯れよう

日光に浴びよう

散歩しよう

スワイショウ

ストレッチ

運動できない方は手足グーパー運動

あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)

唾液をだそう

よく噛もう

早食い×←私は気を付けなきゃ😱

電解質整えよう

便秘や下痢を改善しよう

毎日バナナうんち出れば💮花丸

湯船につかろう November 11, 2025

グランドスラム運営主体の社長が
「シュートアウトよりも
　エキストラエンドの方がドラマがある‼️」
と投稿していて
グランドスラムでも
エキストラエンドが復活するかも

個人的には NFLみたいに
先攻・後攻最低1回ずつの延長戦でも
面白い気がしています

ビックエンドとスチールはそこで終わり November 11, 2025

イクサガミを全話見終えた。

殺陣シーンが今まで見たことない迫力、繊細さがあって圧倒される。
無駄じゃない殺陣シーン、戦闘シーンを見たのは初めて。

最初の300人規模の殺陣シーンは、メインの背景で小さく映ってるエキストラさん含めて、出演者が全員カッコいい……。 November 11, 2025

有機オリーブオイル916g×2が新品で出てる…四毒抜きで消費減ったって勿体なさすぎワロタ
欲しいわこれ

エキストラバージンオリーブオイル 916g×2 BIO PLANETE
https://t.co/lLcWpnFDZt November 11, 2025

🔔エキストラ募集◆倭国特有文化「オタク」「アイドル」を描いた映画のライブシーン！
📅12/4(木)＠横浜、12/8(月)＠新宿、12/10(水)＠川崎、12/16(火)＠川口、12/19(金)＠秋葉原
📢ドラマ、CM、MV など多数のジャンルで活躍する若手新鋭監督作品
https://t.co/5gIUZSbPZE
- 東京エキストラNOTES November 11, 2025

髙橋海人さん ドラマのエキストラの若手芸人がコンビ名つけてくださいって突撃したら快くつけてくれたって聞いてから応援してる コンビは解散した November 11, 2025

セレブと連絡取ってて仲良いファンというのは実際に存在するのに
何ヤキモチ妬いてるんだろう
しょうがないじゃん負けてるんだから
セレブの方もメリットがあるファンと仲良くしているよ
それから空港に出迎えに行くのは昔からあることでストーカーではありません
今回のジョニデのも誰も出迎えが居ないよりかはニュースになるから関係者がファンに教えたのかも？
ヤキモチ妬いてもしょうがないです
仲良くしてない一般のファンはお金を払って会うしかなく
私の知り合いにはセレブと仲良くなってエキストラで映画出演した人もいます
カップルに見える位仲良いです November 11, 2025

映画『ワーテルロー』。イタリア・ソヴィエトの合作作品で、ソヴィエト側が大規模な兵士エキストラを動員し、さらに地形を造成して撮影した戦闘シーンが特徴。空撮については、ヘリコプターだけでなく、撮影塔や高架レールを敷設した撮影も行われている。 November 11, 2025

映画「#ALIVEHOON #アライブフーン Beyond the limit」お台場@alivehoon2 撮影 11/18エキストラ参加🔥
早朝から冷え冷え屋外12時間越えのエキストラ参加皆さまへのボーナスラン❣#蕎麦切広大 選手 #中村直樹 選手
ありがとうございました。 https://t.co/iIaK7mlALT November 11, 2025

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本日はエキストラの皆様にご協力
頂いたLIVEシーンのダイジェスト🎬

LIVEシーンは大画面で見ると
さらに迫力が増して圧巻です🫣

#映画 #映画ゴリラホール #ゴリラホール https://t.co/qInvkSKAS6 November 11, 2025

特撮のエキストラ参加でコンプ目指すのも楽しそうだな November 11, 2025