#パパご飯レシピ 🥗

第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳

《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋

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＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ　　・・・1/2個
塩　　　　・・・小さじ1/2
パン粉　　・・・20g
牛乳　　　・・・大さじ３
こしょう　・・・少々
ナツメグ　・・・少々

【ソース】
バター　　　　・・・少量
ケチャップ　　・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５

白米　・・・2合

卵　　・・・４個

お好みの野菜　・・・適量
（レタスやミニトマトなど）

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〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
　ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
　全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
　さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
　⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
　焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
　蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
　肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
　煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
　卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
　蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
　あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、　
　そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
　⑦で作ったソースをかけたら完成！

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大人も子供も大好きなロコモコ🍽️

＼ぜひ皆さんも作ってみてください／

#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025

おはようございます🌄

本日の朝食はカリッとトーストに目玉焼き、ハッシュドポテト🍞🍳
デザートの柿も甘くて美味しい🍽️

12月もよろしくお願いします😊 https://t.co/hD6oElRLn1 December 12, 2025

12年連続四天王のお店でいただく横手カレーやきそば。『食い道楽 本店』

倭国３大焼きそばに数えられる秋田県横手市の「横手やきそば」。
市内に数多ある焼きそば店の中でも有名なのが、12年連続「四天王」（2007～2018）の誉高きこちら。

横手駅東口から徒歩4分ほどとアクセスも至便。駅前にも支店があるのですが、なんといっても本店のアドバンテージは「カレーやきそば」があること！

秋田の地酒がズラリ並ぶカウンター。
こちら焼きそばだけでなく、焼き鳥をはじめとした居酒屋メニューが揃っており、飲み屋としても楽しめるんです。

「横手やきそば」の特徴に挙げられるのは、
・太くて真っすぐなゆで麺
・具材にキャベツと豚ひき肉を使用
・麺の上に半熟の目玉焼きをのせる
・紅生姜の代わりに福神漬けを添える

挽き肉に福神漬、カレーと相性が良いのは必然ですよね。

窓際には「四天王」の押し押しアピールが。
注）2022 年まで横手やきそば暖簾会の資質向上を目指し開催されていたのが「横手やきそば四天王決定戦」。上位4店はその年度の「四天王」を名乗ることができます。

★カレーやきそば ¥750

こちら店主が学生時代に毎日のように食べていた思い出の味だそう。

ベースの横手やきそばはオリジナルソースで仕上げた、飽きのこないあっさり系。

カレー部分には具材としてジャガイモやニンジンが。焼きそばの挽き肉と合わせれば、まさにキーマカレーです。
辛さはかなり控えめで、やきそばの味を邪魔しないバランス。カレーにも焼きそばにも合う福神漬はまさに名脇役ですね。

ここ本店では「カレーやきそば」のほか「牛バラやきそば」「マーボやきそば」もありましたよ。

せっかくなので秋田の地酒もいただいてみましょう。

★大納川 天花 純米吟釀180ml ¥590

原料米である秋田酒こまちは地元大森産米を全量使用。大納川テロワールの中心的存在。華やかな甘口酒が多い秋田の中では繊細な甘みといえるでしょうか。

同じ建物の３階は『海賊バル クラーケン』。
ずいぶんテイストが異なるお店ですが実は下の『食い道楽』メニューも頼めるそうです。ニーズに応じて使い分けてみては？

#横手やきそば
#秋田カレー December 12, 2025

@isoe0815 集計は締め切っちゃいましたが大丈夫です🤣

そして正解です✨
ナポリタンに目玉焼き入れることってあんまりないですよね🤔

出てきでも良さそうですよね December 12, 2025

@Gx1nkjWyVqUrhEm 十実子さんこんばんは🌙*ﾟ
白菜と薄揚げにﾄｩﾙﾄｩﾙの目玉焼き美味しそう٩( ᐛ )و✨️
黄身がとろーりはたまらないですよね♡
今日もお疲れ様でした🍀 December 12, 2025

@showasangyo_co 朝からホットケーキを焼いて🥞、お昼過ぎおやつの時間にもホットケーキを🥞食べたいです！🧡

朝☀️▶︎ウィンナーと目玉焼きを添えて
おやつ🍪▶︎ハニーシロップとホイップクリームを添えて

当選できましたら、みーんなでシェアしていただきたいです✊ December 12, 2025

味塩と胡椒ドパドパの目玉焼き食べたい December 12, 2025

RPされて恐縮ではあるんだけど、私の大サビは「えりぶり、永遠に楽しく過ごして欲しい」「彼らが楽しいRADIOが末永く続く未来が見えて良かった」です……米寿まで、仲良く、楽しく、平和に過ごしてくれ……いつまでも『目玉焼きに何かけるか』『蝉の真似』とかしててくれ…… December 12, 2025

鍼灸師さんに、お疲れですねとか社交辞令的なコメントではなく、身体が疲弊してます！！！タンパク質をたくさん食べてください！！と言われたので、素直に従った今夜の晩御飯。

厚揚げと鶏肉と大根の煮物
ひよこ豆のサラダ
納豆
目玉焼き December 12, 2025

3.3km歩いてしんしんでおろしハンバーグ師匠。注文後ぺちょぺちょ言うので一から作ってくれてる！。そして目玉焼きはこうするのだ！
🍳
🍚ฅ( ˙꒳​˙ ฅ) うまかったー！✨️✨️。 https://t.co/JxtQ0hol0o December 12, 2025

コトコト煮込みシェフによって４時間煮込まれた肉と大根。
ゆでたまごめんどくて目玉焼きでいっかって黄身に穴開けてレンジにぶち込んだら白身が爆発した。
大根めちゃくちゃ美味しかった。 https://t.co/H8wOYntjIx December 12, 2025

PS3は本体の熱で目玉焼き作れる程熱い　
PSPはUMD吹っ飛ぶ
PS5は液体金属が漏れる
DVDで充分！FHDで充分！○万のPCで充分！
こうやって騒ぐだけの連中の総称を決めたい December 12, 2025

Pizza Bandit配信お疲れ様でした〜！
我々は情報（過多）を食っている🍕
12月バカゲースタート！
開業早々スシ（目玉焼き）と時空ゾンビの群れを捌くピザ屋さん
バイトリーダーししろんとピザ仲間たちのco-opがカオスな状況で洗練されていくのが面白かったw
ピザは遠慮なく食べちゃお！
#ぐうたらいぶ https://t.co/TpQ62uiPXj December 12, 2025

美味しんぼに目玉焼きの回、あったなーと、目玉焼き作りながら思いました。
カレースパゲキー、とうほうで食べたなー、コンビーフのやつおいしかったなー、カルボナーラはカルボナーラじゃなかったなー、とかも思いました。 December 12, 2025

@pino_zb1 可愛すぎるだろ爆笑こちら絶賛ダイエット中できゅうりキャベツ目玉焼き鶏肉食ってる(›´ω`‹ ) December 12, 2025

【創作に使える！（カモしれない）有用！（ソウな）ネタ！！】
ネタNo.1・実在生物No.1〜カモノハシ〜

記念すべき1回目は、皆々ご存知カモノハシ。
彼の有名なカモノハシ！！

それでは早速、カモノハシの不思議な所を見て行こう。

・電気信号を読み取る嘴
カモノハシは漢字で鴨嘴と書く。即ちカモノハシとは、カモの端っこらへんに属する何かではなく、鴨の嘴を持つ何かなのである。
では、その嘴は鴨と同じ物なのかと言うと、実は違うのだ。
鳥類の嘴は硬い角質なのに対し、カモノハシの嘴は柔らかい肉！
そんな嘴に、生体電流を読み取るセンサーがびっしり付いて、目が見えなくても獲物を狩れる。
まっ、そういう生物もいるよな。

・哺乳類なのに卵生
もしくは卵生なのに哺乳いやそんな事はどうでもよくて……そう、カモノハシは卵を産む！
鳥や爬虫類や両生類や昆虫の様に！　そんな哺乳類はコイツだけ！！
……という事もないんだけど、どこぞのモグラはとりあえず置いておこう。
ここで皆々は思った筈、カモノハシの目玉焼き、うまいんか？　と
残念だったなぁッ！！　カモノハシが卵を産む頃には、中身は生まれる寸前なのだ！！
胎生と卵生を分担して生存率あげてんのかな？
因みに授乳は腹部の乳腺からじんわり出して腹を舐めさせて行う。
まっ、そういう生物もイルヨナ！

・毒
毒。そう、毒。毒を持つ哺乳類なんてコイツだけ！！
……という事もないんだけど、どこぞのサルやネズミやモグラはとりあえず置いておこう。
カモノハシは、オスのみ後脚に毒針を持ち、それは主に繁殖期などで行使される。
その毒は強力で、並の鎮痛薬（モルヒネ〈並ではない〉）では効果がない程！　小型動物に至っては致死のダメージとなる。
まっ、そんな生物もイル……ヨナ？

・光る
カモノハシはブラックライトを当てると光る。

Q.なんで？
A.知らん。

なんでお前光るん？

まっ、そういう生物も……いるかもしれないけど、全部当てはまるのはお前だけだよ！！　多分！！

オンリーワンでナンバーワンなカモノハシの紹介でした！！

……因みに、カモノハシは甲殻類や貝類などを食べる肉食動物。単孔類に属し総排出腔を持つ。最大で10分程度潜水可能。寿命は野生下で10年、飼育下で30年生きた例もあるとか。

＃拡散希望　＃創有ネタ
＃ファンタジー　＃小説　＃有用　＃豆知識 December 12, 2025

11/20~12/1 マンジャロ再開156日目
(2.5mg1本7.5mg4本済)
5mg6本目13日目

体重45.7kg (-0.5kg) total+1.3kg

朝 ご飯、目玉焼き
昼 りんご、胸肉、おにぎり
夜 お肉

マンジャロ打つの怖い定期 December 12, 2025

昼ごはんはモツ煮ラーメンと米だったので、夜は無限キャベツに目玉焼きを2つ入れてぐちゃぐちゃにしたものオンリーでした。
モツ煮ラーメン、味はとても良かったけどモツがすべて固くてなあ、、、。 https://t.co/eSIWaY84hu December 12, 2025

mondで匿名メッセージ・質問を募集しています。何でも送ってね！ #mondで質問募集中

こんな質問に回答しています
・目玉焼きはケチャップ？ソース？醤油？塩？？
・うなぎ、サーモン、あなご
・好きな寿司ネタトップ３ください🍣
https://t.co/8rexX9i2oL December 12, 2025

ごま油で焼いたベーコンエッグがすっかり私の卵料理の定番になってしまった。
自炊して結構長いけれど、未だに玉子焼きは作れないｗ
目玉焼きの方が好きなので、わざわざ手間を掛けて作りたく無いのです…。 December 12, 2025