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ばいあん先生の素敵な中医学教室@お灸と養生

@kodakara_baian（1時間前）

お昼よ❤️

呼吸器の粘膜保護に
【百合根】

・潤肺止咳
・清心安心
・補中益気
・利尿通便　
などの効あり。

微寒性なので寒気がある方、胃腸が冷える方は沢山食べない方がいいでしょう。

お鍋、茶わん蒸し、天ぷら、おせち、和菓子

「こんな食べ方あるよ」って方はコメント書いてね😎✌️ https://t.co/9i8Rfi4emw

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