いやホンマに。
「一生養う」のレベル感がさ、衣食住を回すとか路頭に迷わないようにくらいのもんだったやん。

今はそこに、

・教育投資の最適解
・住宅ローンの正解
・体験価値としての旅行
・情緒的に満たされた家庭像

とかが乗っかってきて、最低限レベルがハイエンド理想パッケージになってるし。

それを言語化して詰めてるのはだいたい女性側なんよね。

失敗回避能力が高すぎて、結婚を幸せより先にプロジェクト管理とリスクヘッジで見てしまってるやろ？

ほんで男側はというと、覚悟が無いわけでもなくてむしろ背負う前提だし、主語は自分だし、ロマンも込みで考えてるもんだから、半分背負うよと言われても、ロマンを現実に引きずり下ろされた気分にもなるよね。

👨非現実的ロマン × 現実的責任感

👩‍🦰現実的条件 × 非現実的安心欲求

が、見事真逆にねじれ起こしてるよね。

なんなら真面目な男ほど、条件提示されたら萎えるから、結婚の話を避けたがるのも自然だわな。

本来の答えはさ、一緒に飯食えるとか、疲れたら黙って隣にいられるみたいな小さいものだったはずなのに、そこに辿り着く前に巨大な理想の壁が邪魔してるという。

この進化方向のズレにはまじわしも泣いちゃう。 December 12, 2025

とあるお笑い芸人さん達が、夜間の授乳に関して
「妻の精神面考慮して一緒に起きてた」
「効率重視で自分は夜寝ていた」
と正反対の対応されたことが話題になってますね。

うちの場合、第一子の時に私から「夜は私が対応するから朝代わって欲しい」と夫に申し入れた。

でも夫は結局起きてきた。
大丈夫だよ、一人で平気だからと何度言っても起きてきて、当たり前だけど二人で疲労困憊で、寝不足でイライラしまくり。
交際以来、初めてギスギスした空気になった。

ある日、疲れた顔の夫を見てたら無性にイラついて「だから寝て欲しいって言ってるじゃん。なんで？意味ないことしないでください」と冷たく当たった。
夫は怒って「わかった」と言い残して別室に消えた。
私はもう疲れとストレスでまともに思考もできず、ずっと仲良しだった夫とこんな雰囲気になったこともショックで、子供を抱っこしながらただただ泣いてた。

数時間後、また夫が起きてきた。
気が狂うかと思った。起きんなよ。寝ろよ。疲れてんでしょ？なんなの？何がしたくて私の意見を無視するの？そう思ったけど、でももう何か言う気力もなかった。夫の考えてることが理解できなくて怖かった。

泣き腫らした顔の私を見た夫は、私のことを抱きしめて
「ごめんね。嫌な言い方されて頭にきてしまった。タマちゃん、夜ミルクあげながらしょっちゅう泣いてるよね。泣いてるタマちゃんほっといて寝るなんて俺にはできないよ。頭がおかしくなりそうだよ。寝れないことよりそっちが辛い。一緒にいさせて欲しい。」と初めて素直な気持ちを話してくれた。

確かにその時期は毎晩のように泣いてた。
でも私からしたら、私が泣いてることはどうでもいいというか、赤ちゃんの面倒を見れていればそれで問題ないと思ってて。そんなことより、夫が疲れて日中も元気ないのが嫌だった。毎日笑顔で過ごしたかった。
夫にはいつも通りでいて欲しかった。

でも夫に「一緒にいさせて」と言われた時に初めて「あ、この人は赤ちゃんと同じくらい私のことを大事に思ってくれてるんだ」と気づいた。
毎晩泣きながらミルクあげる妻の姿を見ている夫はどんな気持ちだったろう。私が夫に元気でいてほしいと思うのと同じに、というかそれ以上に、夫もそう思っていただけじゃないか。
今の私は普通じゃないんだ。異常事態だ。夫はそんな私を守ろうとしてくれてるんだな。やっと夫の気持ちが理解できた。 December 12, 2025

関わらない方がいい人の特徴

「ありがとうが言えない」
「ごめんなさいが言えない」
「挨拶ができない」
「人の悪口ばかり言う」
「約束が守れない」
「相手によって態度を変える」
「一緒にいると疲れる」
「気分屋」
「他人を見下す」
「空気が読めない」
「言葉遣いが荒い」
「物に当たる」 December 12, 2025

他「大学どこですか？」
我「京大です」
他「賢いですね！」
我「⭕️⭕️⭕️」←この最適解を教えて欲しい
大学入ってからこのシチュエーション多すぎて疲れる
コミュニケーション弱者にお恵みを December 12, 2025

高市さんは喋る時に顔（笑顔）を作るのやめてほしい。
見ていて疲れる。 December 12, 2025

なんか疲れたなぁ〜って人、ボーッとこの動画を繰り返し見てください。
心が浄化していきます✨たぶん。 https://t.co/K2pUj9hNyc December 12, 2025

【うまくいかない日に、思い出してほしい】🍀

起き上がり小法師（こぼし）は、どんなに倒しても必ず起き上がります‼️

それは中に入った重りが、元の場所へ戻ろうとするから🙌この姿に、会津の人は願いを込めました🙏

失敗しても、また立ち上がれるように。藩士たちが冬の内職として作り、400年以上受け継がれてきた縁起物。今日ちょっと疲れた人へ。小法師は、ちゃんと味方です😌 December 12, 2025

本当に本当に本当だよ。労働に人生の大半をぶち込んで疲れた女に見えるだろ。それはそう。だけど、己の自由と独立と尊厳のために（それが最低限程度ではあっても）己で稼ぎ続けることの意味よ。 https://t.co/WfVjTanUTQ December 12, 2025

ラーメンワズ٩(ˊᗜˋ*)و
NAGASHARI@筑西市
特製塩ラーメン
チャーハン🍚
残業終わりにお久しぶりの訪問🚗💨
21時以降迄営業しているお店はマヂで有難い😭🙏
しかも疲れた体に染み入る貝出汁塩スープにお腹を満たせる激旨の推しチャーハン🥰最高かよ💯 https://t.co/B3YIvPDL3C December 12, 2025

できた～！
こんな感じで見開き贅沢にいっぱい使えたから現時点で１７５ページ。データのみだからできる芸当。
１２月終わるまでにもう少し描きたいな。

表紙はこの絵でこんな感じにした！
約４年分まとめるのさすがに疲れた🤣
あとはデータだからせっかくなら作ってきたGIFアニメも同梱したい。 https://t.co/WFVwzZSRIN December 12, 2025

#病院NOW 🏥

風邪の症状はだいぶ良くなってきたけど
今度は定期的に持病で病院へ😮‍💨

今日は寒いし風がビュービュー風が
吹いてるし(+ε+;; ))🌀🌀🌀🌀🌀

病院来るだけで疲れた(っ_ _)っ

低血圧～
今日は立ち上がりが悪い～
いつもだけど特に～

しかも体重増えた
˚‧º·( `っᾥc )‧º·˚ｳｯｳｯ https://t.co/VGxN8PlLoH https://t.co/tLVnZ3nbX6 December 12, 2025

年末って不思議なんだけど「何をしても疲れる」「体調が悪い」「気分が安定しない」ってひとが多くなる。ボクも去年はゾワっとした感じだったけど江島神社の「御塩守」（みしおまもり）と出会って変わったよ。塩を納めた特別なお守りで心身を清めるパワーがある。忙しい時期だけど1日だけ湘南の風にあたりながら心を休ませる時間を作ってみてね。 December 12, 2025

「園ではイイ子なのに、家では怪獣」で悩む全ての親へ。

お迎えの時、先生に「今日もすごく頑張ってましたよ！」と褒められる。
嬉しいはずなのに、素直に喜べない。
だって家に帰った瞬間、スイッチが入ったように不機嫌になり、癇癪を起こし、ワガママ放題になるから。

「なんで先生の言うことは聞くのに、私の言うことは聞かないの？」
「私のしつけが甘いから？」
「外でいい顔をして、家で暴れるなんて性格が悪いんじゃ…」

そう自分を責めていませんか？

実は、その「ギャップ」があると言う事は、、、

あなたの子どもへの関わり方が【とても素敵な関わりである】という証拠なんです。

その、根拠を示していきましょう。、

1. 保育園は子どもにとって「集団生活を通して社会性を育む場」です。

つまり子どもにとって園は、ただ遊んでいる場所ではありません。

「おもちゃを貸す（譲り合い）」
「順番を待つ（我慢）」
「みんなと動く（規律）」という社会のルールを守るため、小さな体で、気を張り詰めて頑張っている場所なのです。

一方で、家庭の役割は
「情緒の安定（心の基地）」です。

保育園で必死に頑張った分、家ではその緊張を解かないと心が持ちません。

家での「イヤイヤ」や「理不尽な要求」。

それは、「ここでは『社会の顔』をやめて、ありのままの自分を出しても嫌われない」という、あなたへの【絶対的な信頼】があるからこそできる「着替え」の時間なのです。

2. もし、家でも「イイ子」だったら？
そちらの方が、プロとしてはよっぽど心配です。

外でも家でもイイ子でいるということは、24時間365日、気が休まる場所がないということ。

これを「過剰適応」といい、いつか心がポキッと折れてしまいます。

だから、「外ヅラが良い」のは上等です。家という「安全基地」が正常に機能しているからこそ、外で戦えているのですから。

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とはいえ、毎日サンドバッグになる親の身も持ちませんよね。
「理屈はわかったけど、私が潰れちゃう！」という時は、この3つで自分を守ってください。

🛡️ 親を守る3つの防具

① 言葉で戦わず「無言ハグ」
怪獣モードの子に正論は通じません。「うるさい！」と言う代わりに、無言でギュッと抱きしめる（拘束する）。抱えてダッシュ！これが一番カロリーを使わない鎮火方法です。

② 「ママ（パパ）も充電切れ」と宣言する
親も人間です。「ごめん、お仕事頑張って充電ゼロになっちゃった。5分だけ休ませて」とアイメッセージで弱音を吐こう。子どもに「親も疲れる」と教えるのも立派な教育です。

③ 家事は「死ななきゃOK」
子どもが荒れている時期は、掃除も自炊もサボりましょう。
イライラして作る手料理より、笑顔で食べる冷凍食品の方が、今の時期には栄養になります。

今日もお家での「怪獣ショー」、本当にお疲れ様です。
その姿はお子さんの「社会で頑張った勲章」であり、あなたの愛が届いている「証明」です。

どうか自分を責めず、適度に手を抜きながら、この嵐をやり過ごしてくださいね。
あなたは、今のままで十分すぎるほど頑張っています！

#子育て #育児 #保育士 #イヤイヤ期 #保育所保育指針 #育児の悩み #自己肯定感 December 12, 2025

ADHDって、何もやってないようで頭では色んな事妄想してるから疲れる。
超燃費悪いよなぁ。 December 12, 2025

改めて
🌸おはよう御座います🌸
毎年この時期になると追いつめられるような忙しない仕事が終わったぁ~嬉しい~疲れたぁ~🖌️。

いつも、ありがとう御座います。今日も宜しくお願い致します😊
朝の挨拶♡いいねで_(._.)_ https://t.co/uvMejJnxLL December 12, 2025

疲れた時はこの動画見てる https://t.co/msBsxAR9sS December 12, 2025

今日は良い天気✨
明日から暖かいとか…嬉しいけど気温差ありすぎ😶

本日12/18(木)19-27です。
ご予約ありがとうございます✨
お会いできるのを楽しみにしております♡
まだ空きありますので疲れた身体を癒しませんか😊 https://t.co/nV6ip7tppv December 12, 2025

HSPさんのLINEあるある📱☁️

① 誤字や言い回しにすぐ気づく
② 絵文字がないと「怒ってる？」って不安になる
③ 既読スルーで胸がギュッとなる
④ 一文のトーンで空気感を察してしまう
⑤ 通知が増えるとどっと疲れる
⑥ 通知音が苦手でいつもサイレント

文章の向こうの“気持ち”まで感じ取れるのは、
キミの優しさと感受性の証なんだよ🌷
その繊細さが、まわりをやさしく包んでるんだ🐾✨ December 12, 2025

@ruruonthebridge 同感です。
なんだか見ていて疲れるんです。わざとらしさが際立っていて、無理していることがほとばしり出ていて、そして、たまに見せる恐ろしい形相と太くて低い声色。
初めて人に感じる感覚ですが、怖くて気味が悪いんです。 December 12, 2025

「疲れる前に休む」「がんばりすぎない」「無理をしない」—こうした助言をよく聞くが、大前提として携えておきたい意識は「人によってがんばれる量はちがう」というところだと思う。それはつまり、”少ない人は駄目”ということではなく
「その少なさの中にも、生きるリズムがある」ということ。私自身、体力がつきにくいタイプで、昔はそのことをずっとコンプレックスに感じていた。だが、数年かけて「自分の体力の使い方」を観察してきて、ようやくわかったことがある。

活路を見出す鍵は「ちいさく始める習慣」

①体力の可視化
「動けなくなった／疲れた」と感じたら、メモを1行残すのを習慣にした。

たとえばこう青き出してみるー
「1時間集中したら午後は動けなかった」
「3人以上と話したら翌日ぐったりした」
といった、自分固有の「少なさ」の単位を記すことで、自分のリズムの固有性を描いていく。

②諦める習慣
体力が少ない人にとって大事なのは「何をするか」ではなく「何をしないか」を決めることだと思う。
「毎日掃除」は諦めた（週1回でいい）
「手の込んだ料理」は諦めた（簡単なものでいい）
「全部自分でやる」は諦めた（頼れるものは頼る）

不思議なことに「やらないこと」を決めると、残った「やること」は自然と習慣になった。きっと毎回「やるか・やらないか」を考えなくて済んだから。意志を使わない＝体力を使わないでいられる体感があった。

③休み方のパターンを持つ
「何もしない休み」だけではなく「静かに動く休み」（散歩、日記を書く・カフェに行って2ページだけ読書）など、エネルギーを少しだけ循環させる休息を習慣にした。

体力が少ないことは、弱さではない。
その少なさの中で、自分なりの動き方を見つけて、それが習慣になったとき、自然と「自分の体力以上」に動けている感覚があった。それは量が増えたというより、使い方が最適化されたということだと思う。 December 12, 2025