笑い疲れた😑明日もみんなに会える。何と素晴らしき人生。いつもありがとう。
すやらいらい🍋⚡ December 12, 2025

「1人が好き」なんじゃなくて
実際は、人に合わせすぎたり
気を使いすぎて、疲れたくないだけなんだよな December 12, 2025

本日は、朝8時からコンテンツ小委員会。スマホ新法によるゲームの新たな決済方法などについて、新プラットフォーマー会社とゲーム会社からヒアリング。手数料や多様性、表現の自由やイノベーション推進の観点からは今のところ評価できそうだが、12/18の全面施行後も要注目だ。
終了後は事務局長として記者ブリーフィング。
13時から、党の政治制度改革本部・情報通信戦略調査会の合同会議。インターネット上の違法・有害情報や偽・誤情報への対応について。念のために監視で出席したが、「表現の自由」を制限しようという内容は特に出てこなかった。私は党内でこういう監視を欠かさずやっている。昨今、またネット上で表現規制の話題が出ているが、はっきり言ってもう与党から（特にマンガやアニメなどの）創作物規制の法案が出ることはあり得ない。だから、SNSでの表現規制絡みの口論に疲れた人がいたら、2028年まで休んでしまって全然構わないと思う。 December 12, 2025

めっちゃ疲れた私が出てくるから見てwww
面白すぎるwwwww
#スタジオツアー東京　
#ハリポタツアー
#ホグワーツ・イン・ザ・スノー https://t.co/FWNz0bQj5k https://t.co/gPzEQd04rE December 12, 2025

のぐさん
꒰@n2929o꒱

フォロー&リポストCPにて
当選させて頂きました😭😭

選べるギフトで31選びました🍓🍨
1000円分とっても嬉しいです໒꒰ྀི∩˃ ᵕ ˂∩꒱ྀི১

疲れた時に美味しく頂きます🤤💗
これからも応援しております🇯🇵✨️

この度は素敵なご縁を頂き
ありがとうございました🩵 https://t.co/c35hGK7aiP December 12, 2025

「健康診断の“再検査”って、体より先に心がバテるん知ってました？」
--

ママ：「いらっしゃいませ。おやじさん…今日は、ちょっと疲れた顔してませんか？」

おやじ：「そらそうやろ。健康診断で“胃の再検査”言われてんねん。朝からずっとモヤモヤや。（なんでワシの胃だけやねん…）」

ママ：「まあ……それは不安になりますよね。まず座ってください」

（ママ：こういうときは、まず落ち着かせるのが大事やわ）

おやじ：「仕事のストレスかと思ったんですけどね。家のほうが…ちょいザワザワしとりまして」

ママ：「家庭のほう？」

おやじ：「娘や。中3の。なんかもう最近、ワシが声かけても“ふーん”とか“別に”とかやで？　なんやねんあれは」

ママ：「思春期の女の子は、そんなもんですよ」

おやじ：「それがやな……どうも“好きな男子”できたらしいんですよ。（急に女の顔してきよって…父親ビビるわ）」

ママ：「まあ、それは素敵なことですよ。誰かを好きになるって、成長の一つですし」

おやじ：「せやけどママ、人を好きになるんはええけど、周り見えんようなるのは困るやろ。
ワシ、高校のときにそれでアホみたいになってたんやから」

ママ：「おやじさん、そんな時期あったんですね」

おやじ：「ありましたよ。恋に一直線で、勉強ほったらかし。母親に『あんた何考えてるの！』言われて。
（あん頃のワシは…ほんまアホやった）」

ママ：「ふふ。
でも、今のお話で分かりますよ。おやじさんの“心の揺れ”が胃にも出てるんです」

おやじ：「心の揺れ…そんなもん胃に出るかいな」
ママ：「出ますよ。
人ってね、体だけで生きられるなら、生きづらさなんてありません。
“心があるから肉体が動く”んですよ」

おやじ：「……たしかに最近、心がずっと落ち着かん気がしますわ。（娘のこと考えるだけで腹キリキリするし）」

ママ：「娘さんが誰かを好きになった。それは本来、喜ぶことなんです。
でも“守りたい”と“不安”が混ざって、気持ちが乱れてるんですよ」

おやじ：「なんや…図星やなそれ」

ママ：「娘さん、ちゃんと育ってきたからこそ、人を好きになれたんですよ。
おやじさんだって、高校の恋があったから今の考え方があるんですし」

おやじ：「まあ…そらまあ、ええ経験やったんかもしれまへん」

ママ：「じゃあ、その経験を“押しつけない形”で渡せばいいんです。
娘さんに悩みができたとき、味方になってあげられるように」
（おやじ：味方…最近そんな言葉忘れてたな）

おやじ：「せやけどママ、ワシの気持ち…娘からしたらウザいやろなあ」

ママ：「ウザいときもあります。でもね、本音では“信じられたい”んですよ。
女の子って、父親に“近づいてほしい”、“ほっといてほしい”気持ちが同時にあるんです」

おやじ：「ほな…どうしたらええねん。どっちやねんそれ」

ママ：「どっちでもありません。
ただ、おやじさんが“決めつけない”こと。
それだけで距離って縮まるんですよ」

おやじ：「決めつけない…めっちゃむずいやつ来たな。（ワシの苦手分野や）」

ママ：「むずかしいです。でも、
“大丈夫って思いこまず、心配もしすぎず、必要なときにちゃんと受け止める”。
そういう構えの大人がそばにいると、女の子は安心します」

おやじ：「なんか、胃の再検査の話より重たい話なってへん？」

ママ：「体より心のほうが、時々手がかかるんですよ。
でもね、おやじさん。
心が少し明るくなれば、体も落ち着きます。
胃も“もうちょっと頑張るか”ってなるんです」

（おやじ：ママのこういう言い方ズルいな…ちょっとだけ楽になるやんけ）
おやじ：「ママ…なんか、ちょっとスッとしましたわ。
娘に“味方やぞ”くらいは、態度で見せときます」

ママ：「それで十分です。
ゆっくり、焦らずです。
おやじさんの心が整ったら、おやじさんの体も応えてくれますよ」
--
「心を立てなおせたら、体も前を向く。今日より明日が少し軽ければ、それで十分です。」

※最後までお読みいただき、ありがとうございます☕ December 12, 2025

🍦足冷えアイス店・経営改善🍦
🎁プレゼントキャンペーン🎁

🎁【プレゼント内容】
1名様に【グルーシャ SAR】

✅【応募方法】
✅@torekabeastをフォロー
✅このポストををリポスト＆いいね
✅リプライ「アイス食べ放題ぬ」で当選率🆙⤴️
📅【締切】 12/20まで

かっぺぇは屋台の前に立ち、
冷気の流れをじっと見つめていた。

🥒「弱点を補うだけじゃなく、
“強み”を使う時だ。
今日は土曜だし……
お前、最大冷却いけるか？」

足冷えかっぱは
少し肩を回しながら、苦笑する。

🧊「毎日は無理だけど、
週末だけなら……なんとかなる。
ちょい前みたいに暴走させなきゃ大丈夫だ」

🦝「ぬぬっ‼️
今日はすごいの見れるぬ！？」

かっぺぇはライトと反射板を設置し、
“最大冷却の薄い層” を
店の周囲にだけ広げるよう指示する。

🥒「秋みたいに店ごと氷漬けはダメだ。
細かい粒だけ出してくれ。」
🧊「よし……いくぞ。」

足冷えかっぱが集中し、
静かに冷気を放つ。
すると——
屋台のまわりに
細かな氷の粒がゆっくり舞い、
光を受けてキラキラと輝いた。

🐿️「わぁっ！雪みたい！」
🦢「写真撮りたい！！」

通りかかった動物たちが
一気に集まり始める。

🦝「ぬぬぬ‼️森映えスポット誕生ぬ‼️
たぬきも真ん中で——」

直後、冷気の粒が
たぬきの鼻先に ぺちっ と落ちた。

🦝「ひゃっ！？つめたいぬ！！」
🧊「ごめん、全力に近いから精密操作が…！」

それでも演出は大成功で、
屋台はこの冬初めての賑わいを見せた。
夕方、足冷えかっぱは
疲れた様子で封筒を差し出す。

🧊「これ、今日のお礼カード。
最大冷却はやっぱしんどいけど……
今日はやってよかった。」

🦝「カードぬ‼️週末は最高ぬ‼️」

こうして冬の名物
“スノードーム屋台”が誕生したのであった。

#ポケモンカード
#プレゼントキャンペーン December 12, 2025

ADHDの脳のワーキングメモリ少ない事から起きる問題

→
(初期症状)
・3個以上同時に憶えれない
・人の話を聞き続けれない
・雑音に耐えれない

(深刻な問題)
・相談の仕方が分からない
・トラブル対処が出来ない
・目の前の嫌な事から逃げる
・目の前の欲しい物を最優先する
・目先の安易な手段に飛びつく
・すぐ疲れる December 12, 2025

「運動」
集中力を高める方法のなかで、私がもっとも興味を惹かれ、積極的に実践しているのが「運動」です。

ジョージア大学で行われた運動と脳の研究によると、20分の軽い運動をした後の3～4時間は認知能力、集中力や考察力が高まることがわかっています。運動によって脳の血流が改善され、意欲、学習などに関わるドーパミンを放出。集中力を持続させるだけでなく、ウィルパワーの回復にも運動は役立ちます。

ストレッチ、体操などの軽い運動、歩きながらや立ちながらの作業によっても集中力が高まるのです。

ミスをして「もう自分はダメだ」と落ち込んだとき、なんだかやる気が出ないとき、少し疲れたなと感じたとき、とりあえず黙って20分くらい体を動かしてみる。軽い運動は、問題を解決に導く「エンジン」になります。 December 12, 2025

おはようございます😃

昨日は『描く人、安彦良和』展と『ALL OF EVANGELION』展を観て来ました。
渋谷と六本木ハシゴで疲れたー😮‍💨
でも沢山の原画が観られて良かったです😄　

今日もよろしくお願いします🌸 https://t.co/X3L9twyjiR December 12, 2025

【50代が絶対に関わってはいけない人トップ10】50代を過ぎると、つくづく思うことがあります。「人間関係の“質”が、そのまま人生の“質”になる」という事実です。
若い頃は、
・人脈は多い方がいい
・誰とでも仲良くすべき
・嫌な人とも仕事だから仕方ない
そんな価値観で生きていました。
ですが50代になると、身体も心も時間も、もう無限じゃないという現実に真剣に気づきます。
気の合わない人、エネルギーを吸い取る人、会うだけで疲れる人、否定してくる人…。
こうした人たちに使う“人生の残り時間”は、本当にありません。
続きはnoteに投稿しました。
▶️ https://t.co/uxmLkQDO3u December 12, 2025

【12/14｜12星座・毎日うらない byあれちゃん】

♈️牡羊座
場を回そうとして、気ぃ張ってたかもしれんね。今日は一歩ゆるめてええ。

♉️牡牛座
頼まれてへんことまで考えてたら、ちょっと疲れるやつ。ほどほどでいこ。

♊️双子座
あいづち多めやったら十分。今日は聞き役で、ちゃんと役目果たしてる。

♋️蟹座
身近な人の用事で頭いっぱいになりがち。自分の時間、ちょびっと戻そ。

♌️獅子座
笑顔で受け止めすぎてたかも。正直な顔も、ちゃんとあなたやで。

♍️乙女座
間をつないでくれてたん、気づかれてへんだけ。今日は自分に丸つけよ。

♎️天秤座
板ばさみでも、黙って立ってただけで価値ある日やった。

♏️蠍座
気持ち拾いすぎてたら、夜は静かに。自分の音、戻してな。

♐️射手座
場を明るくせんでええ日。無口でも、空気は崩れてへん。

♑️山羊座
人の段取り背負いすぎてたら、今日は荷物おろしてええ。

♒️水瓶座
合わせた回数ぶん、ちゃんと優しさ使ってた。それで十分。

♓️魚座
近い人ほど気づかれへん努力、今日は自分が見てあげよ。

今日は、
うまくやらんでもええ日。
がんばってた形跡が、ちゃんと残る日やから。

朝は深呼吸ひとつで、十分やで。🌿

#12星座別 #毎日うらない
#やさしさの置きどころ
#近い人ほどむずかしい
#占い好きさんとつながりたい December 12, 2025

知らないうちに“老け体質”に…
食べてると5歳老ける食べ物４選

❶あげもの
→ 酸化した油で 細胞がサビる

❷ ハム・ソーセージ
→ 添加物で 血管が疲れる

❸ ジュース・お菓子
→ 糖化で 肌がくすむ

❹ インスタントラーメン
→ 炎症で 代謝が落ちる

でもね
これ全部「絶対NG」じゃない

食べる時は、たったこれだけ👇

●レモンを絞る（抗酸化で“サビ対策”）
● キャベツを添える（添加物の負担を軽減）
● よく噛んでゆっくり（血糖の急上昇を防ぐ）

“老け防止”ってガマンより バランス
体にやさしい食べ方を選ぶだけで、
ほんとに 見た目と調子が変わるんだよね December 12, 2025

え、これ全部「性格」じゃなくて

栄養不足のサインだったの…？

最近こんなこと、ない？

物忘れが増えた。
集中できない。
やたら甘いものが欲しい。
理由もなく疲れる。
気分が落ち込む。

「年齢かな」
「性格の問題かな」
って片づけがちだけど、
実はこれ——
身体からのSOSかもしれない。

見逃されがちな
栄養不足信号がこれ。

・物忘れ
→ オメガ3脂肪酸不足

・手のしびれ
→ ビタミンB12不足

・口の渇き
→ ビタミンA不足

・息切れ
→ 鉄分不足

・乾燥肌・かゆみ
→ ビタミンE不足

・足のけいれん
→ マグネシウム不足

・集中力低下・ぼんやり
→ ビタミンB12不足

・甘いものが無性に欲しい
→ マグネシウム不足

・目の乾き
→ ビタミンA不足

・慢性的な疲労
→ ビタミンD不足

・気分の落ち込み
→ ビタミンB6不足

・歯ぐきからの出血
→ ビタミンC不足

・抜け毛
→ 鉄分不足

・手足の冷え
→ 鉄分不足

びっくりするよね。

「気合が足りない」でも
「メンタルが弱い」でもなく、
ただ、材料が足りていないだけ
というケースは本当に多い。

身体は正直。
足りないものを、症状で教えてくる。

巡りの法則で言うなら、
エネルギーは“意識”だけじゃ巡らない。
栄養があって、初めて巡り出す。

整える → 巡る → 動ける。
順番を間違えないこと。

最近の不調、
まずは「心」より
身体の声を聞いてみて。

びっくりするほど、
ラクになることがあるから。 December 12, 2025

もっこもこ
ふわっふわ
ぽっかぽか♡

身体や心が疲れたとき
寒いとき❄️笑
頬を寄せてぴとってくっつきます♡

そばにいるだけで幸せになれる
大切な存在です https://t.co/fNhoc9h7ST December 12, 2025

これ、気づいてますか？心が疲れる理由の半分は情報の取りすぎです。脳は処理量が多いほど疲れ、気分が落ちやすくなる。改善策は寝る1時間前にスマホ停止。光と情報が減るだけで翌日の体が軽くなるからやってみてね。 December 12, 2025

新幹線Ａ席に座る。B席C席通路挟んでD席E席の若者が東京駅から新大阪まで、ずっと拍手しながら話してる。
会話中ずっと拍手やで。
何が面白いのか分からないが、拍手ハラスメントや。でも注意出来ない。疲れた。寝れ無い。
今の世の中、注意した方が悪になる。
今日もう一件同じような出来事があった。 https://t.co/QSse0Mlmd8 December 12, 2025

『フクちゃん』EDは、疲れた時に沁みるなあ。体操や数え歌も見たいが。しかしフクちゃんアニメ、戦前の漫画を現代に甦らせる為に、現代っ子が間違って丸坊主にされて落ち込んでいたら物置の古い帽子と服を見つけてそれが気に入って日常の服にして原作版フクちゃん誕生、という設定は強引すぎるわ。 https://t.co/GW6pWeZ2h1 December 12, 2025

笑ってはいけない500キルチャレンジ終わった〜✨
約16時間！見てくれてた人、手伝ってくれた人みんなありがとう🥰

楽しかった〜！！
疲れたからとりあえず寝る🛌 https://t.co/03j3DiFRdV December 12, 2025

🌏今日のひと言　疲労　2024年12月14日🌏

【今日のひと言2024.12.14】
〜疲労〜

心も体も疲れるもの
だから休みは必要不可欠なものです

しかし色々な事情により
無理をする場合があります
結果的に疲れが蓄積し
心身が苦しくなります…

ですから疲労に見合う休養を与えること
それは絶対にお座なりにしてはいけません

みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
神人 拝

🕊️Facebook神人グループよりシェアさせて頂きました🕊️

#神人
#大日月地神示 December 12, 2025