「今日は疲れた明日は学校行かない!!!」
「…そっか」
「でも給食うどんだー!!!くっそ～！4限だけ行くか…」

給食センターで働いている方
給食で頑張れる子もたくさんいます
ありがとうございます December 12, 2025

#すみっコぐらし YouTube配信スタート🎁

ZIP! 1分アニメいかがでしたか？

仕事や学校で疲れたときも
ほっとひと息すみっコタイム💭

第2️⃣6️⃣話「クリスマス」
https://t.co/7nd3ankDYW
TVer配信はこのあと12:00〜
みんなで一緒にメリークリスマス🎄

#週のすみっこ #ZIP!🙌🌈
@sumikko_movie December 12, 2025

補正予算案が衆院を通過した。
自民、維新の与党に加え、国民民主、公明、こども（河村派）が賛成。
倭国保守党（私）は、減税姿勢が不十分として反対した。
政局は、年明けからの通常国会に移る。

✳︎ 原稿読みを聞かされるだけの本会議は疲れる。
夜は軽く焼肉で反省会。 https://t.co/oJ0OJw5qD7 December 12, 2025

遊び疲れた🍉を7年後も変わらずおんぶしてほしい/🐉＋🍉 https://t.co/1KNFIH4K5I December 12, 2025

これ、料理好きな人が陥りがちな典型的な「料理疲れ」ですね。これは料理をすることに疲れるのではありません。自分が作る料理が「おいしいけどそそられない味」に感じられ、食べる気が起こらなくなる現象です。まあ…

(残り353文字)
#mond_inadashunsuke
https://t.co/WGEPjnWxnT December 12, 2025

一旦休ませてくれ。
FCの投稿と明日のイベントは何も変わらず続けるから安心して！
ちょっと時間をくれ疲れた。

あ、TikTokサブには生きてるからサブに来て。後で動画載せるからこっちで会話しよ。

あと、大丈夫よ。私リアルで色々あって遅かれ早かれ多分こうなってたから。笑 https://t.co/Y2QpdCt08h December 12, 2025

ちょーーっとまって、、、（私疲れた）
【パダ先生を倒した人たち】

すごい人たちです、、、
まじで振り付けも本当に難しいのにちゃんと全体が揃ってて、、、👏👏👏👏

私10年もの間踊ってきましたが

【難しいです！！！！】

まじで上手ですよ彼ら、まじで、、、

って大絶賛してくれてる😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 December 12, 2025

📝 #スト6
レオス：まじで疲れる~でも純粋に嬉しい
これまでいろんなランクある系のゲームやってきて節目のランクに上げたこと私なかったから…
つまんねヤーメタって

これは葛葉くんにも感謝やね本当に

こういう大会の機会を設けてくれてなかったら
正直モチベ維持できてなかった

3:02:02
#KZHCUP December 12, 2025

我らがワンチームの座長❗️
#風間俊介 さんが出演している舞台を、
#高山璃子 さん、監督やプロデューサーと拝見しました🪟
とても面白くて、頬が疲れるほど
笑わせていただきました🤭

舞台後のお写真をお届けします📸

引き続き、『 #ドラマ40までに 』一同を
見守っていただけると嬉しいです🐻❕ https://t.co/GrzKbiAgc3 December 12, 2025

一番怖い話をします。
あなたの脳は、他人の言葉より「あなたの独り言（脳内会話）」を24時間ずっと盗み聞きしています。

たとえ朝5分だけ「私は豊かだ」とアファメーションしても、残りの15時間を

「お金ないな…」
「疲れたな…」

と心の中で呟いていたら、脳は圧倒的に回数の多い「ない現実」の方を採用し、それを信念（前提）として固定します。

脳は「真実かどうか」なんて判断しません。
「繰り返された回数」だけで現実を作るバカ正直なシステムです。

現実を変えたいなら、5分の儀式より、無意識に垂れ流している「脳内の口癖」を監視してください。
犯人はそこにいます。 December 12, 2025

おはょうございます☆
二度寝しちゃいました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)🐾
うーむー、クラフターは疲れたので釣りしようかなぁ。ゆっくり過ごします！
フルーツティを飲みながらゆっくり🍓🍒
今日もゆっくりと旅しますっ🍎🍎🍎🍎
#ファイナルファンタジー14
#ララフェル https://t.co/dGakTYhSMy December 12, 2025

ADHD傾向がある人は疲れたときに「自分の好きなもの」ばかりを食べる傾向がありますが、これをやるともっと疲れていきます。疲労回復に必要な栄養素が足りず、血糖値が乱高下してしまうからです。情緒がさらにめちゃくちゃになり、気分が最悪になっていきます。

・スナック菓子を食べたくなる
・ラーメンライスを食べたくなる
・スタバで甘いものを飲みたくなる
・甘い炭酸ジュースを飲みたくなる
・マクドナルドでコーラとポテトが欲しくなる

弱っているときには「ジャンクなもの」を食べたくなる気持ちがわかりますが、この方法に頼ると生き物としてもっと弱っていきます。弱ったときこそ「栄養素」で食事をすることをおすすめします。 December 12, 2025

散歩が身体を良くするというより、散歩を“気持ちいい”と感じられるだけの土台が整ったときに、初めて散歩の良さが出てくる。

身体がこわばっているときの散歩って、呼吸は浅くて、足首や股関節は固くて一歩ごとに衝撃が強く、肩まわりも固状態だと、外を歩くという行為そのものが、リフレッシュではなく余計な負荷になりやすい。景色を楽しむ余裕もなく、「なんか疲れた」「どこか痛い」「早く終わらないかな」という情報ばかりが積み上がり、これだと、いくら散歩を日課にしても、「散歩＝しんどいこと」という学習しか起きない。

身体のこわばりが取れて呼吸が通り始めると、一歩ごとに自然に呼吸がスイングしてくれて股関節が少しずつ滑らかになると、足を無理に運ぶ感じから転がしていく感じに変わる。足裏の接地感覚や、風の当たり方、光の変化にまで感覚が届き始める。ここまで来ると、散歩そのものがさらに身体を調整してくれる場になるし、脳にとっても安全なリズム運動＋環境の変化という、かなり質のいい刺激になる。 December 12, 2025

畑芽育ちゃんみたいにどう見ても誰とも仲良くできそうな人が「実は人見知りで〜」って言うときって「社交的に振る舞うことはできるけど疲れるから好きじゃない」ってタイプのイメージある。一般人でもコミュ強の塊みたいな人が「人見知りで〜」って言うときあるけど大体これ

https://t.co/mmSbo5JYBd December 12, 2025

皆さんおはようございます！
やっと金曜日！
昨日かなり疲れたので今日は省エネモードです。
昨日の朝ポスは何かに引っ掛かったのかも知れませんけど今日は問題無いはず！
#おはようゆるふわ
#ややわるい感じ
#あとおにく不足 https://t.co/SzkDzz1SJn December 12, 2025

ほんコレ120%「彼氏と◯◯行ったんですけど別に楽しくなさそうで〜」興味ない所に来てくれる時点で優しさ強いんよ！彼はきっとこう思ってる👨‍🦱(興味ないけど彼女が喜ぶし…まぁいっかぁ)ここでアカン対応する女は同じテンションで楽しんでくれることを望んでスネる。むしろきゃっきゃ楽しむと、

👨‍🦱(お〜喜んどるw疲れたけどまぁよかった☺️）って喜ぶ彼女自体がコンテンツになる可能性大。 December 12, 2025

白いのでいっぱいに
なっちゃいました…
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
寒い季節のお風呂は
最高ですね🛀💖

週末の疲れた体を一緒に
癒しませんか？

きょんの泡で
いっぱい綺麗にしてあげます🫧🤭 December 12, 2025

天秤座が得意＆苦手なこと♎
⭕自分の役割を理解し、周囲と協力する
⭕客観的に見た立ち回りのうまさ
⭕感性が鋭く、質の高いものを選ぶ
⭕初対面の人にも合わせる
❌目立つことにプレッシャーを感じる
❌一人きりで過ごす時間が続くと心が疲れる
❌即断即決求められる
❌人からの見られ方を気にする December 12, 2025

これ知らない人、ﾏｼﾞで大損してる。文章って主語と結論が離れると一気に弱くなる。昔の私は説明を詰め込みすぎて、途中迷子になってた。読み手はその何倍も疲れる。できる人は言いたいことを近くに置く。まずフック→すぐ結論、そのあとに根拠。この順で刺さり方が変わる。短文勝負はここが肝。 December 12, 2025

仕事して、帰って現像して、SNS見て、という人に警告なんですが、目の疲れを甘く見ないほうがいいです。ほんとに。
目が疲れると視力が落ちる、だけではなく脳の判断力も落ちるんですよ。
現像で色に迷ったり、SNSで変な投稿してしまうのはだいたい目がバグって脳が疲れてるとき。
これはセンスというより生物学の問題です。

これを防ぐには、お手軽なところで「20-20-20ルール」がおすすめ。

・20分ごとに
・ 20フィート先を
・ 20秒間ぼーっと見る

これだけでも違います。
徹底すると現像なら色や構図のミスに気づきやすくなるし、集中力も変わってきますよ。

意外と有効なので試してみてほしい。 December 12, 2025