すごくすごく共感する。フクヤを「普通の会社員でもちょっと頑張れば買える」価格にしようと思い、始めたのに、それがもう叶わなくなったのが辞めたいと思った理由のひとつ。競合が増えた結果、誰かと競ったり取り合ったりしないといけないのも疲れた。明るく愉快な気持ちで続けられなくなった。 https://t.co/AozgqnHiJT December 12, 2025

【疲れる働き方は今日で終わらせろ】

・断る勇気
・強みで戦う
・休むのも仕事
・ぜんぶ抱えない
・しんどさを呟く
・のびしろを見る
・やる気より動け
・完璧さを捨てる
・不機嫌さんは放置
・仕事一色にしない
・人の顔色読まない
・前倒ししすぎない
・評価は気にしない
・ムダな会議はパス
・まあいっかを口癖に
・単純作業はまとめる
・やらないことを決める

仕事で疲弊しないコツって、
「自分で自分を守ること」。 December 12, 2025

本物のアンガーマネジメントは「6秒待つ」ではなく、相手のことを「かわいそうな人だ」と思うことです。

この言葉めっちゃ腑に落ちる。

というのも、怒りって、自分の中の「正しさ」が否定されたときに出てくるじゃないですか。「こっちはちゃんとやってるのに！」みたいな。

でも、その怒りに反応しても、結局疲れるだけなんですよね。相手が変わるわけでもないし。

そして「6秒待とう」みたいなテクニックももちろん有効なんですけど、それってあくまで「耐える」方向なんですよね。

でも、「この人、ほんとに大丈夫かな…」って思えると、不思議と怒りって湧かなくなる。怒る価値すら感じないというか「はい、そういう人ね」ってスルーできるようになる。

たとえば前に、駅のトイレで列に割り込んできたおじさんがいたんです。周りは「え？今の何？」ってざわついてたけど、私は「あ〜、この人、人生でずっとそうやって生きてきたんだろうな」って思ったんですよね。

常識とかマナーとか、学ぶ機会もなかったのかもしれないし、注意された経験すらないのかも。そう思った瞬間、怒る気が失せた。

こういうふうに相手を「かわいそうな人」と捉えられるようになると、自分の感情の主導権を相手に渡さなくて済むんですよね。

だから、アンガーマネジメントって「6秒我慢」とか「深呼吸」とかも大事なんだけど、本質的には「視点を変える」ことのほうが効果があるんです。

怒る価値のない人に、感情を割かないスキルこそが、ほんとの意味で自分を守る力になると思ってます。 December 12, 2025

💞 #おはようVtuber 💭

おはよ~！

昨日投稿されたボイスもう聴いてくれた❔

疲れたときはこれ聴いて癒されてほしいな🍀
今週も1週間がんばろう❕

「🩷💬♻️」待ってる💭ᐩᕀ

#ASTLIVE
#12月のVtuberフォロー祭り https://t.co/tMx5ZhX0jK December 12, 2025

上脇教授の分析と提言
演台を蹴っていると指摘され、蹴れなくなり、ストレスが溜まって出て行ってしまった。
遠方からくる記者にくじで人数を絞るのは失礼
会見の後に公務を入れない。(会見後公務がなかったことは調査済)
足が疲れるのであれば着座。

#斎藤元彦は知事失格 https://t.co/kBHsDdSYRu December 12, 2025

相手に直接文句は言わないが、頭の中で延々と戦ってしまう人がいる。過去に誰かから言われたことを反芻したり、頭の中で相手に言い返したり、白黒思考になったりしてすごく疲れる。これは本人の性格のせいではなく、子どもの頃に親から管理されすぎていた場合に多い。人生が戦いになってしまうのです。 December 12, 2025

最近フォロワーさんが増えてきて「あめくろって何してる人なの？」という質問が増えてきましたので、改めて自己紹介ツイートをします。少し長くなりますが、お時間のある際に読んで頂ければ嬉しいです。

ざっくりとはBio欄に書いてありますが、2001年生まれの世代で24歳の男です。身長182cm、体重67kgでダイエットと筋トレ中です。現在は東京都港区の某タワマンに住民票を置いていて、京都市中京区と気分で行き来をしています。京都、文化的で素敵な街ですよね。都内の自宅の隣に某ラグジュアリーホテルがあり、そちらの会員になっているので、ジムで毎日走ってプールで泳いでという日々です。

24歳ですが、特に仕事はしておりません。厳密には父上の会社に取締役という形で籍を置いていますが、実態は無職です。一応3年間ほどは実務をしておりました。「家族の資産を運用している」と言うと聞こえは良いですが、要は両親から贈与を受けた資産をスイスのプライベートバンクで運用してもらうことで生計を立てています。所謂「不労所得」です。例えば10億円を年利5%で運用すれば毎年寝ていても5000万円の所得が生まれるわけです。当然税金や為替リスク等の側面はありますが、大まかにはそのような収入があると考えていただいて十分です。自身の小さな会社をM&Aで売却した経験もありますが、資産全体の規模を鑑みると、親の脛をかじって生きていると言われれば否定できない、そんな存在ですね。運用も銀行側が行っているので、僕自身は投資家でも何でもなく、ただの管理人です。自宅警備員かもしれません。

では生き甲斐は何なの？という話をよくされるのですが、僕にはいくつか趣味があります。これらを少し紹介することで、普段の「あめくろ」のツイートの方向性や価値観が掴めると思います。もっと個人的な話（プライベートや交友関係、恋愛、大学など）はうらくろ @HiltonLifetime というアカウントで呟いていますので、今回は表で出している人物像(？)や興味の方向性を紹介します。

一番の趣味は「旅行」でしょうね。この文章もまさにコスタリカへ向かう飛行機の中で書いています。毎年10回以上、ほぼ毎月のペースで海外旅行をしています。特にパリとバンコク、ソウルが好きで頻繁に渡航しています。国内旅行も大好きで、特にラグジュアリーホテルに泊まる保養(？)をよくしています。特に疲れるような日常でもないのに…
主にはHiltonとHyattの系列を使っています。後述しておりますが、フェラーリを購入してからは駐車場の関係上ホテルで飲食を済ませることが増えました。

海外旅行はここ数年の間によく行くようになりました。父上の会社で生まれる経費支払や納税を私個人のクレジットカードで行っているのですが、そこで貯まったマイルやポイントを使って始めたことがきっかけです。毎年数億円の支払いがあるので、数百万ポイントが貯まります。このポイントを使って毎回ビジネスクラスやファーストクラスでの旅行ができているわけです。個人でもMSをすることで多くの決済とポイント獲得をするようになりました。ここ1年ほどはポイント類の利用よりも実際の支払いをする旅行が増えてきて、ただの散財になりつつあります。

二つ目の趣味は「車」です。元々F1が好きで、よく現地観戦もしておりました。昨年からPaddock Clubという100-150万円ほどのチケットで観戦するようになり、さらに観戦の頻度が上がりました。見る側にいると運転もしてみたくなるものです。今年に入ってフェラーリを買い、自分でもよくドライブをするようになりました。Ferrari 488 Spiderは本当にいい車です。また、レーシングドライバーの根本さん @yuki_nemoto と出会ってからはより本格的な「モータースポーツ」の世界へと足を踏み入れるようにもなりました。来年はフォーミュラカーを購入してレースに参戦します。

ファッションにおけるラグジュアリーの分野も少しかじっています。普段よく着ているのはBalenciagaとPradaでしょうか。特にデムナのBalenciagaは好きで、いくつかアイテムを買い集めています。腕時計は専らROLEXのDaytonaばかりをつけています。家具の収集も大好きで、自宅のインテリアはArmani / Casaというアルマーニの家具ブランドで揃えています。よくミラノやパリのモデルルームで鑑賞もしていて、芸術品の一部と捉えています。

以上、僕が「あめくろ」のアカウントで発信している内容はこのような感じだと思います。普段どんな事を考えてTwitterをしている人物か掴んでいただくことは出来ましたでしょうか。以前はもっと尖ったツイートばかりでしたが、最近は丸い感じになりましたね。Twitterを通じてたくさんの素敵な友人に恵まれてきました。本当にありがとうございます。皆様これからもよろしくお願いします。 December 12, 2025

【脂肪肝とコレステロールの関係、知ってる？】

先日の検査で、コレステロールだけじゃなく肝臓の数値も少しオーバーしていました。

お酒は一切飲まないのですが、どうやら 脂肪肝の気配 があるようです。
とか言っちゃって前から指摘されてました💦

実は、コレステロールのほとんどは「肝臓の工場」で作られていて、肝臓が脂肪で疲れると──
✔ LDL（悪玉）が作られすぎる
✔ HDL（善玉）が減る
✔ 中性脂肪も上がりやすい
という“トリプルパンチ”が起きやすいらしい。

でも、実はラッキーなことに脂肪肝は改善しやすい！

◯体重を3〜5％だけ落とす
◯歩く回数を少し増やす
◯夜遅くの食事を控える
そんな小さな変化で肝臓はちゃんと回復するそうです。

そして肝臓が整えば、コレステロールも自然と整っていくという仕組み。

コレステロールも肝臓の数値も気になるなって方に読んでいただければ幸いです。 December 12, 2025

魂のルフラン

疲労のにおいを常に残して
日々地獄　パワハラな辛さで

早めに還りなさい　疲れる前に
あなたが過ごしたい妻子へと
もう家に還りなさい　眠りあうため
悲劇は起こるよ　何度でも
またきっと鬱じゃん🙄美味しいのタクアン

#寿司 #とろたく巻 https://t.co/KiZ1szU5BC December 12, 2025

自己中心的な人ってね。怒っている理由も、悲しんでいる理由も、全部“自分目線”でしか考えられないの。だから人の気持ちに気づけないし、気づこうともしない。そんな人に合わせようとすると、あなたの心がすり減っていくだけなんだよ。でもね。
自己中な人に疲れたあなたは悪くない。悪いのは「思いやりの使い道」を間違えた相手の方。ほんとうに優しい人は、あなたの言葉を途中で奪ったりしないし、あなたの気持ちを無視したりしない。自己中心な人にエネルギーを奪われるくらいなら、そっと距離を置いていい。
こころは、守った人から元気になっていくんだから。ｺｺﾛｦﾏﾓﾛｳ。 December 12, 2025

#PR 今日は #泡パック に初挑戦 💭
MENOKIN(@Menokin_japan )の 30秒クイックバブルマスク（モイスト） を使ってみました。
洗顔、トナーで肌を整えた後、ポンプで出るふんわり泡を肌に広げて優しくマッサージ — たった30秒でケア完了。

泡が肌を包み込むように密着して、スッと浸透してくれて、洗い流し不要なのが嬉しいポイント。
仕上がりは “しっとり・もっちり・うるツヤ肌” に✨ 特に乾燥や季節の変わり目でごわつきがちな肌にぴったりです。

時短ケアしたい日、スキンケアに時間が取れない朝、帰宅後の疲れた夜にも頼れるアイテム。気になる人はぜひチェック🌙💖

#メノキン #MENOKIN #Qoo10 #メガ割 #30秒パック　#バブルマスク　#メノキンバブルマスク December 12, 2025

#無限復活祭
#無限狙撃祭 #戦国

やっと帰ってきたー😇😇😇
あ、企画・運営・進行を担当させて頂いたRyoです。

今日は「初めて」が盛りだくさんでした。
・宮川ゴム様の初出店
・初めての狙撃特化型企画
・初めての電子ターゲット戦
・初めての大会形式ミニゲーム

もうね…めっちゃ疲れたけど、
それ以上に本当に楽しくて、充実しすぎる1日でした！

フィールド様、出店者様、カメラマンの皆様、
そして参加者のみんなのおかげで最高のイベントになりました！
心から感謝しています。

もう体力の限界なので…ごめん、今日は寝ます！
お疲れ様でした😇😇😇 December 12, 2025

🔷 #おはようＶライバー 🔷

おはおとー❣️

昨日は初配信楽しかったー‼️‼️‼️
でもやっぱり疲れたのか爆睡だったよー‼️

今日は12時から作曲枠❣️
楽しみにしててねー‼️‼️‼️

#IRIAM新人ライバー #IRIAMライバーさんと繋がりたい https://t.co/ZhZJ26H7q1 December 12, 2025

ディズニーシー、完全に攻略した。なんか知らんけどDPA？っていうのを買えば、人気アトラクションでも列に並ばないで済む。あと今回は使わなかったけど、ミラコスタ？って所に泊まれば疲れた時に休めるらしい。金さえあればノーストレスで楽しめる、資本主義体験レジャーランドだ！ December 12, 2025

おはよ🌷
いい天気☀️でも寒いからお出かけの際は暖かい格好で 行ってらっしゃい👋
昨日はのんびり初めまして様𝐃𝐚𝐲✨
遠方からも逢いに来て貰えて有難いです🙏
楽しい充実した時間ありがとうございました❣️
本日8(月)は今年最後の🍀豊橋🍀出勤❣️
疲れた身体のリフレッシュにお立ち寄り下さいね🤗 https://t.co/x6CuufhrJy December 12, 2025

人間如きが世界線戻そうとしても無駄

バランス

もう止まらないって

だから
破壊と再生の星回りに動き出したんだから🤣

疲れた人は左脳のせいさ

少し情報取るのやめて春まで休みなよ
(^_−)−☆

もう新しい支配者に覇権移ってる December 12, 2025

驚きだった。まさに『Z世代の核』が半年で職場から消えた。

・スポーツをしてこなかった
・コミュ力0のおしゃべり小僧
・自分のミスは、お前らのせい
・雑を効率と履き違えてる
・無駄に感じることが大嫌い

初日は（よく喋るから）明るいやつだと思ってたけど…
徐々にヤバさがにじみ出てくる。デスクワーク中に

①「もうムリｨ〜、疲れたぁ」
体力ないアピール（構ってちゃん）
↓
②よく喋るけど空気が読めないから、
距離感が合わない。周りのノリが悪いと…
↓
③「こっちの方がよくですか？」
口ばかりで自分はやらない責任０
↓
④「だって〇〇さんが言った通りに…」
人のせい。
指摘すると、不貞腐れて放棄。
↓
⑤休憩中は音漏れTikTok
Xは2次元画像で愚痴ばっか
↓ December 12, 2025

糸車レイド　Lv20に疲れたのでLv16をやちよ砲で吹き飛ばすのが好きになってしまった
カットアウト1回でやちよ砲4発ぶち込むの最高に気持ちいい https://t.co/Uq7yTTYoBD December 12, 2025

おはよっ！

今日はだらゆるする〜！
なんか昨日疲れたし、、

あ動画今日で最後！見て欲しい〜！
プロフのURLから！ https://t.co/tAkmwnD5tj December 12, 2025

遊び疲れた犬が倭国地図すぎるから見て欲しい！ https://t.co/FtTOZy6pia December 12, 2025